玉木 仁

22:30in 24:30out
サウナ：10分 × 3
水風呂：いつものように冷水シャワー浴びてから、休憩室へ。
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：新年会終わったのが22時。それからサウナ🧖‍♂️へ。
誘った友人と一緒になり近況を話してました。彼もサウナに、ハマりつつあるかも。
私はサウナ🧖‍♂️が日課になりました。
最低3回は入らない入った気がしないから、24時過ぎに3回目にサウナに入って本日終わり。

22:00in 24:15out
サウナ：10分 × 3
水風呂：入らない派。いつものように冷水シャワー浴びてから、休憩室へ。
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：天下一品ラーメンで夕飯食べてからサウナ🧖‍♂️へ。
もうサウナ🧖‍♂️が日課になりました。
最低3回は入らない入った気がしないから、昨日と同じように24時近くに3回目にサウナに入って本日終わり。

22:15in 24:20out
サウナ：10分 × 3
水風呂：入らない派。いつものように冷水シャワー浴びて扇風機で涼んでいた。
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：ガストで夕飯食べてからサウナ🧖‍♂️へ。
もうサウナ🧖‍♂️に入らないとダメな身体になってしまったようだ。最低3回は入らないと気がすまないから、昨日と同じように24時近くに3回目サウナin

昨日に引き続きラクーア
11:35in 21:50out
サウナ：13分 × 12(アウフグース7回含めて)
水風呂：3回、外気浴、内気浴 、冷水シャワー
休憩：20分 × 13
合計： 13セット

一言：昨日に引き続きラクーアでした🧖‍♂️😆
サウナ入って昼食時友人と簡単な新年会開催。
昨日に引き続きアウフグース全7回皆勤賞❗️
熱風の我慢大会。流石に疲れるわ。😄🙆‍♂️

本年初ラクーア
11:55in 21:50out
サウナ：12分 × 14(アウフグース7回含めて)
水風呂：2回、外気浴、内気浴 、冷水シャワー
休憩：20分 × 14
合計： 14セット

一言：新年初ラクーアでした🧖‍♂️😆
館内は、比較的寒くない程度。
1日14回も入ると流石に疲れるわ。😄🙆‍♂️

21:35in 24:25out
サウナ：10分 × 3
水風呂：入らない派。冷推奨シャワー浴びて扇風機で涼む
休憩：40分 × 3
合計：3セット
一言：友人の朝日先生とご一緒した。
休憩室で喋っていたら40分過ぎてもうた。友人帰宅後、更にもうひとサウナ入ったら24時過ぎてもうた。

22:00in 24:20out
サウナ：10分 × 3
水風呂：入らない派。冷推奨シャワー浴びて扇風機で涼む
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：ガスト日本橋店で夕食後、昨日に引き続き来ました。いつものように、10分頑張って発汗を促し、ゆっくり休むを3セット。
サウナ帝王の五十嵐先生に会いました。

21:20in 23:00out
サウナ：11分 × 4
水風呂：入らない派。冷水シャワー後に内気浴
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：銭湯なので、のんびりはできないです。発汗目的のオンリーサウナ🧖‍♂️でした。

22:10in 24:35out
サウナ：10分 × 3
水風呂：入らない派。冷推奨シャワー浴びて扇風機で涼む
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：新年初セントラルサウナ🧖‍♂️
24時過ぎてもうた。

10:40in 18:22out 日光浴2時間やってからサウナへ。
サウナ：12分 × 10
水風呂：入らない派。外気浴
休憩：15分 × 10
合計：3セット
一言：
4日連続で来ちまったよ。瀨長島 琉球温泉 龍神の湯。
本日は銀龍の湯。日光浴2時間やってから、サウナ🧖‍♂️に10回入ってのぼせちまって、危うく飛行機乗り遅れるとこだったよ。危ない危ない。

３日連続で来ちまった。本日17回入サウナ室。
11:20in 19:40out
サウナ：12分 × 17
水風呂：入はない派。冷水被って代用。
休憩：20分 × 17
合計：17セット
一言：３日連続。小雨だったので、露天風呂日光浴せず、ずっとサウナin out の繰り返ししてました。
ロウリュウについて。
途中入室は辞めてほしい。途中出て行く人がいるが、その合間に入って来てドアが開いている時間があり、室温がちょっと下がってしまう。折角の熱波が勿体ない。
ラクーアみたいに途中入室は禁止にしてほしい。

11:20in 19:40out
一時間半露天風呂で日光浴してからサウナin
サウナ：12分 × 11
水風呂：入らない派
休憩：20分 × 11
合計：11セット
一言：昨日に引き続き龍神の湯へ。
露天風呂があり、日光浴できるから良いです。
また、時間制限なくて、ずっと居れるし。
コスパ最高です❗️

11:30in 20:25out
一時間半露天風呂で日光浴してからサウナin
サウナ：14分 × 10
水風呂：入らない派
休憩：20分 × 10
合計：10セット
一言：久しぶりの瀬長島ホテル龍神の湯
時間制限なくて、ずっと居れるのが良いね。天井ない露天風呂もあるから最高です❗️

14:00in 16:00out (2時間制)
サウナ：12分 × 4
水風呂：毎回入らない。冷シャワーだけ。
休憩：15分 × 4
合計：4セット
一言：初めて行きました。2時間制です。ここも人数制限していた。人数制限なんかする必要ないと思うけど。

スタッフさん親切。サウナ横に自販機があれば良いのだが、一旦着替えないと自販機でポカリも買えない。裸でポカリ飲みたいのだが。

外来者でこの料金なら、総じてコスパ最高ではないかな。一階にレストランあり、机ありで、勉強もできるスペースもある。長期滞在者用ホテル内のサウナです。

21:00in 23out.
サウナ：15分 × 4
水風呂：入らなかった。
休憩：15分 × 4
合計：4セット
一言：10人入場可能だが、コロナとかで6人の入場制限していたが、この広さで6人なんて贅沢過ぎ。単なる風邪なのにバカバカしい。
入場しようとしたらウェイティングになるところだった。ロッカー10人分あるし人数制限なんかする必要なし。
宿泊者は1,000円。蓮日利用するとちょっと割引あり。
☆他の施設に比べると上品な作りだった。
★訂正すべき箇所は、風呂バスタブの周りの床が木で作られており、滑って危ない。これは、即改善すべきだ。このままだと滑って転んで怪我をする人が出てしまうと思う。

今夜も来てしまった。22:00in 24:10out
サウナ：9分 × 3
水風呂：なし。外気浴のみ。
休憩：20分 × 3
合計：3セット
一言：本日仕事納めの後に来ました。

22:30in 24:30out
サウナ：8分 × 3
水風呂：毎回入らない。私には冷た過ぎ。
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：野暮用で入館遅くなったが、3回入サウナ🧖‍♂️したから満足😁