玉木 仁

2022.01.13

14回目の訪問

22:00in 24:15out
サウナ:10分 × 3
水風呂:入らない派。いつものように冷水シャワー浴びてから、休憩室へ。
休憩:20分 × 3
合計:3セット
一言:天下一品ラーメンで夕飯食べてからサウナ🧖‍♂️へ。
もうサウナ🧖‍♂️が日課になりました。
最低3回は入らない入った気がしないから、昨日と同じように24時近くに3回目にサウナに入って本日終わり。

  • サウナ温度 100℃
0
21

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