プーさん

毎年、雨が多い七夕の日🎋ですが、
今年は晴れだから、星を見ようと🌌
ここの外気浴は邪魔するものがなく夜空がよく見える。

デッキチェアに寝転び
あぁ星がすごいスピードで動いてるなぁ…
なんて思いながら、ゆっくりと心拍と気持ちを落ち着かさる。
優しい風が気持ちよく、身も心も軽くなる。

喜びと感謝を感じながら今日は特別な気持ち✨

サウナは今日も貸切です🤗



短冊があったので願いを込めて🤭


みんなが素敵なサウナライフを送れます様に😌🙏💫

Twitterでよく見かけるここの亀さん🐢
おすすめもあり、初めての松本湯へ😊

渋谷で友達とランチの帰り、
渋谷駅から東中野駅まで12分！お店まで20分あれば着く！とわかり1人東中野へ。

銭湯って小さくて薄暗い感じを想像してたけど、脱衣所も広く、明るい。清潔感があり嬉しい。
サウナ室はテレビなしで照明を抑えてあり、瞑想するにはいい🧘‍♀️
サウナ室の温度は92℃
ローリュすると熱い蒸気が降りてくるから、更に気持ち良い✨
15°前後深めの水風呂と泡のぬるめの水風呂があり
これもまた良い🤤

外気浴はないけど、
休憩スペースは脱衣所にイス２つ
浴室のベンチ１つ、
浴室すぐに畳の一段高いスペースがありそこは寝れ、上から優しい風ふく場所が2人分。

これだけでも待ちはなかったので女性は十分なのかな。

1セット目から本当気持ちよくて
いいなーって思ってたけど、
2、3セット目はローリュのタイミングに合い、益々芯まで温まる
人のあまみ見て、すごいなって思ってたけど、鏡みたら自分の方がすごかった🫠
ここもまた行きたいところになりました🙏✨

宮崎料理 万作

ローストビーフ定食

ガッツリランチ お肉美味しかった

前から来てみたかったけど、開店時間が遅めなのでなかなか来られなかった、寺島浴場に、今日やっと来た🤩

ここはいいよって聞いていたけど、
本当によかった！

節電のため、看板の電気は消されてましたがやっています！

4、5人しか入れない、小さな3段のサウナ室
上段はもちろんだけど、下段もストーブの隣で熱い🔥



最高温度は112℃ ！
熱いけど、この暑さは気持ちいい
砂時計が落ちたらセルフローリュもできて
さらにアチアチなる🔥
水風呂は15℃
深さもあって、ちょうどよい
外気浴はないけど、脱衣所のリクライニング2個、椅子2脚ある。
奥の森林浴でも休める


全部で4セット、あまみもしっかり😌

磯丸水産 北千住西口駅前店

かにみそ甲羅焼きなど色々

ビールで乾杯🍻

昨日の落ち込みは昨日までにして、
今日は気持ち切り替えて？頑張ろう！
単純なやつなので、良い事あるとすぐ元気になる👍
ご心配いただきありがとうございました😊

ということで、
昨日の水風呂10℃もよかったけど
今日は気合いの入りそうなスパメッツァ🐉✨

今日は美泡の壺湯が空いてたので
ここからスタート
0分ドラゴンローリュまで時間があるから
ゆっくり1人風呂☺️このお風呂が1番すき💕
いつも空いてないから入れると嬉しい✌️

その後は熱湯→水風呂→熱湯→水風呂→ドラゴンサウナの0分のローリュ
ハットを深くかぶって、いつも思ってるんだけど、右側が痛いの😵💥💥一瞬ちぎれそうな感じ。1分くらいで終わるんだけど毎回痛い😑
熱さに耐えられるようになるのは慣れなの？体質なの？😅

明日休みだからヘロヘロになってもいいと
何セット入ったか忘れたけど、気の済むまでドラゴンサウナに入り

ドラゴンサウナ飽きて、
メディサウナと塩サウナ1セットずつ
今日は、混んでないからよかった！
ただ、傷あったの忘れて塩乗せて、
あーいたた💦って。
なんか何かしら毎回やらかしてる🙄

そうそう忘れちゃいけない、
いつもの電気風呂ね😚
何度もやるうちに奥まで座れるようになり、お子ちゃま風呂のテレビ見る📺今日はドラゴンボール🐉✨
で、最後にまた熱湯入って、洗って終わり😋

オープンにもらった招待券あるし明日もここにしようかな🤔

今日は喜楽里に癒されにきました♡

施設は綺麗✨
シャンプーはいい香りで3種類もある💕
サウナ室は優しめ温度だけど、
30分に1度のローリュアトラクション🌀
6月は水風呂10℃✌️✨
外気浴も自然の中で、風で葉っぱを揺らす音が落ち着く
今日は⚡️が光ってた


今日はなかなか精神的につらいものがあり、
自分を守るために来たんだけど、

サウナで汗なのか、涙なのか、鼻水なのかw
よく分からないものが出そうになった時、
テレビにおばちゃんが声出して笑ってた😆
もうそれからテレビとおばちゃんが気になって、色々止まっちゃったよね😂

静かなサウナがいいよ。でも面白くて笑っちゃうのは仕方がない🤭
サウナっていいな🫠

鶏醤油ラーメン

26日の風呂の日イベントはすみれへ
回数券も残1なので購入😊

炭酸泉のチル湯、塩サウナでハッカ蒸し、氷風呂、chill out貰えたり、回数券購入するとオマケがついてたりと色々ある


先日爆風浴びすぎて
家に帰ってみたら火傷してて水膨れが痛かった😣
今日はそれがやっと治り、また懲りずに浴びに来た！
今日のサウナ室は94℃
爆風はこの前よりは暑くないから火傷は大丈夫そうです🍀

水風呂は大きな氷が入ったけど、15℃…
いつもより高い
暑いからキンキンの水風呂を期待してしまったけどそれでも冷たいし、サウナの後は気持ちいい。ちょっと長く入れるし☺️
外気浴の風が強めに吹いてたから気持ちよかったなぁ🍃
リクライニングのベッドというのか、あの椅子をフラットに出来るのか！
とお隣の人を見てしまった👀

久しぶりに塩サウナにも入って、最後はチル湯で終わり。


施設には関係ないけど、
久しぶりに非常識なお客さん見ちゃって残念💦

夜の草加へ
土曜日の夜だからか、駐車場も空きが少ない💦
無事入館でき、ロッカーはいつものあたりで😊

サウナ室は人が多め。
空いてるところへ座る。
今日サウナ室はいつもよりカラッとしてるけど熱い。身体の芯までしっかり温まります。
これくらいの方が入りやすい。
途中マット交換も入り、清潔なマットで気分もよく、その後は人が少ないタイミングで入れたのでいい場所でプラス2セット。
外気浴もできていい風が吹いて気持ちよかった🫠

久しぶりに来た、きぬの湯♨️
土日は家族連れが多いから、平日くると空いてていい。
ここの温泉はぬるめで入りやすい。
お風呂種類も多いし水風呂は17〜20度くらいなので、ずっと入れちゃう。
・美肌の湯（天然温泉掛け流し）
・桶の湯（天然温泉掛け流し）
・茶碗の湯（天然温泉掛け流し）
・御影の湯（天然温泉掛け流し）
・きぬの湧水（井戸水掛け流し）
内風呂の循環風呂も数種類

サウナも3種類
・大型スタジアムサウナ
・メディテーションサウナ
・ソルトサウナ

今日は、スタジアムサウナだけ。
サウナ10分×4セット

久しぶりに行ったけど、
サウナ意外とよかったなぁ😄
92度だったけど、思ってたより湿度がある。
前来た時はマットが熱くて足裏火傷しそうだったけど、今日はそんなこともなく。


脱衣所のところの給水機、直接飲む機械じゃなく、紙コップが設置されているのも嬉しい☺️

ちょっと料金高めだけど、
また行きたくなる
閉店が23時なのがちょっと、残念。

さっそく眠気が…
今夜はぐっすり眠れそう😴

アカスリしたくてここへ♨️
50分コースで6000円しない！
コスパがよい✨
しかも火曜日はアカスリレディースデー✌️
ご招待券もらっちゃった😊

このあとのサウナがさらに気持ちいいのよ🤩

お久しぶりになってしまって、
今月す活してない！すみれイキタイ！
仕事が忙しすぎて毎日残業なんだけど、
明日も、もちろん仕事なんだけど、
イキタイ気持ちが勝った✌️

爆風はキツイものではないんだけど、
最初94度。気がついたらほぼ98度！
あら、いつの間に熱くなってる🔥
サッと3セット。水風呂気持ちいい
全身あまみ..
月を見ながらの外気浴🌙
最高です🫠