てるぴこ

2024.02.01

4回目の訪問

木曜のお休み。
先週末から、何年かぶりに風邪をひき長引いて絶不調😢
朝起きたら体調よろしくない…
とりあえず薬飲んで再度おやすみ😪
起きたら夕方…🤣
熱…36.4℃👌
頭痛…👌
喉の痛み…👌
ダルさ…👌

朝から何も食べてないし、風呂も入りたい方…🤔

風が強いので風の影響がなく、人が少ない所に行こうと思ってこちらに🚙💨

19:50IN♨️

体キレイキレイ🚿😙✨

内湯♨️→露天♨️でしっかり温まる😳

1セット目
上段着座12分。
下茹で効果で発汗👍
水風呂1分。
外気浴は縁台で、かかと浮かせの術で寝転び。3分で冷え冷え🥶

2セット目
上段着座12分。
水風呂1分。
風冷たいので、露天の縁に腰掛け足湯外気浴でジワ~っと5分😳

3セット前に茹で上げ♨️😳♨️

3セット目
上段着座15分。
水風呂1分。
露天の縁に腰掛け足湯外気浴で5分。

4セット目
上段着座8分でソロになり、ストーブ前に移動してスタン4分の計12分。
水風呂1分。
外気浴は縁台で、かかと浮かせの術で寝転び。3分でプルプル🥶

最後に露天♨️→内湯♨️で湯冷めしない様に温まって退館。

思った通り、風も人も少なくゆっくりサ活できました✨

ありがとうございます🙏

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
8
59

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

他2件のコメントを表示
2024.02.03 09:34
2
熱下がって良かったです。冬は免疫力が下がりやすいので、体を暖めて何とか凌ぎましょう。この時季、調子悪いとコロナかインフルか風邪か分からなくて不安ですよね。
2024.02.03 12:39
1
ほんまさん、ありがとうございます。熱は1日目だけで、あとはずっと体調ダルくて😅この時期は、やっぱり熱め🔥のサウナでしっかり温めたいと思います🤣ほんまさんも、夜のラーメン🍜でしっかり栄養取って下さいね😁
2024.02.04 17:19
1
体調ダルいのは困りますね。サウナに行けるくらいに回復出来て良かったです( ´▽`)オレは遅番で帰宅すると、風呂→晩メシ→コタツの流れに乗ってしまい、気づくと朝になってて後悔する日々が続いてます。
2024.02.04 17:26
0
かつひささんのコメントに返信

かつひささん、ありがとうございます。サウナ行ける位に体調良くなりました👍飯後のコタツは魔物が居ますよね🤣
2024.02.05 10:31
1
コタツで寝たり、エアコンの風で喉をやられるとあっという間に風邪ひいちゃいますよね😵机の下でコソコソ携帯見れなくなりますよ(笑)
2024.02.05 12:47
0
あいこねこさんのコメントに返信

机の下で📱見れないと困るので🤣体調管理に気を付けたいと思います("`д´)ゞ
2024.02.05 16:57
1
てるぴこ てるぴこさんに37ギフトントゥ

風邪完治しました?🥹たまーにひく風邪ってなかなか治らないことあるよね🤔
2024.02.05 17:12
1
ぽこぽこさんのコメントに返信

ありが㌧です🎵おかげさまでほぼ完治した様な感じです😁体調悪いとサウナも行けないし、机の下で📱できない🤣ので、体調管理には気をつけたいと思います👍
ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!