ひじかたゆい

10.11.10.17

やっぱ喜助やなあ〜🤤
最後は換気中やって、70ちょいくらいの温度やったから、中々汗かかんくて17分も入れた😂

最後おみくじしたけど、小吉、、

久米之癒清掃中でたかのこへ、

夜勤明けは人多くてミスった。

サ室ドアあけるたびに冷気入ってきて、11.12.12分も入れたわ😂

初サ☆
8.10.11
温泉つかってからサウナ入ると代謝↑
寒い冬にはこれに限る。

先輩と仕事終わりにサウナ納め〜💓
準夜終わりのサウナは全然人おらんくて最高！！

今年もたくさんサ活して最高に整いました🤤来年もたくさん整わせて頂こう。

体調悪くて全然行けてなかったけど、ひさびさのサウナ〜
2セット終えて、寒すぎて一旦温泉つかった😂お風呂つかってからのサウナの方が整う気がする？🤔

日向飯

宇和島ばん鯛飯

めちゃきれいで広くて、人少なくてよかった！サウナの温度はほかのとこより低かったような🤔

身体だけじゃなく、メンタル面でも整うの左右されるんやなあ〜😔

4セット

久々のサウナ〜✌️

日曜のこの時間はあかん。人多すぎ。

先輩とサ活〜♨️
明けからのサウナがいっちゃん気持ちいい説。

カツカレー

食堂の味！

初先輩と一緒にサウナへ、、
今まで外気浴をせんかったらしく、今日はんまの整いを知って大満足されてました🤤
こやって、サウナ共有できて嬉しい🫶

cafe SORO

ホットサンド

ここゆららから激近でかつ美味しい

朝活〜
飲んだ次の日やけんか、すぐまわって3セットが限界、、
て最高に気持ちいいに変わりなし。

サウナイキタイ×3coinsコラボグッズ買ってサウナへ、、
グッズが増えてっててよりサ活が整うなあ〜💓

ひさびさのサ活だあ〜♨️
最近はずっと喜助にハマってます🫶
サウナ室も広いし、水風呂16℃で気持ち良いし、なんせ外気もいいんだなあ〜やっぱあのチェアでないと◎

仕事中サウナのことしか考えてなかった笑

外気の時に子どもがよーけおって、家族同士の声もデカすぎて、後半はあまり整えられんかったなあ〜😔時間遅かったけんか、水も温かったなあ〜笑

旅行帰りの友達連れてサウナへ、、
最高に整いました、、
きょうのサ飯はスシロー、安定です🫶

きょうのサ飯はベーグルで決まり🥯

11時前から人多なってった。ﾒﾓﾒﾓ

風呂の日やけん多いかなあ思たけど、この時間なら外気も余裕で座れた◎

朝活から始まりサ活でおわる♨️
最高な休日

食べてからサウナすると、もお無理！！ってなるのが早い気する、、
ダイエットにはこっちの方がええんやろうけど、サ活→サ飯がmust