蒸しダイナ🦕@甲州蒸し倶楽部

今日は午後から保育園の草刈り。
疲れた身体を癒すのはやはりサウナ！

例のごとく子供たちが寝るのを待ち
Go to サウナ！

でも、今日はちょっと早く子供達が寝たので打ちっぱなしで練習し、Go。

22:10イン
相変わらずのドライサウナ。
ほぼ貸切。
水風呂も相変わらずの22°
でも疲れがあるのか、
３セット目の外気浴で完璧なトトノイ！

その後、3セットでアウト。

そして、着替え　えええっーーー！
って替えのパンツ忘れたー…。
履いてきたのは、打ちっぱなしで汗まみれ。
となると、考えることはただ一つ。
ノー○ン帰宅。
周りに誰もいないことを確認し、ジャージを履く。
カウンターで鍵を返却。男でよかった…。
水風呂を冷たくして欲しいと依頼し、車へ。

帰り際、どーしてもセブンに寄りたくて
寄りましたが、店員はおばちゃん。
これまたセーフ。

ということで、俺今日はノーパンだせ！
なーんて一人でクスクスしながら、無事帰宅。
せっかくなので、そのまま寝てやりましたw

午後から夏休み
暑いのに熱いサウナ
サウナーにしかわからない快感

今日の室温いつもより低めの98°
水風呂は相変わらずヌルい。

でも、久しぶりに3セット後の休憩で
トトノイきた！

いや〜気持ちよかった〜

あと水風呂だけ温度下げてくれたら
嬉しいなぁ〜。

サウナ：10分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：1分 × 6
合計：6セット

一言：
今日もドライ感半端ない。
水風呂がもっと冷たかったらいいのに…
一応改善要望として伝えたが…

今日は夏休み
朝からショートコースで影練。
一人でまわれるから気楽でいい。
ここで何と奇跡のホールインワンを目撃！
思わず拍手！
後ろの組のおじさんおめでとう！

そして昼過ぎから桜庵へイン。
入っていきなり貸切。
あの桜庵を３セットまで無料で貸切だった。

ここ桜庵はロウリュができる。
本日のアロマはジンジャー。
熱いのにまだ熱くなりそう。
たっぷりジュワ〜
気持ちイイ〜

そして水風呂はキンキン
キンキン過ぎて足首がイタイ
でも、キンキンで
気持ちイイ〜

外気浴もやさしい風サワサワ〜
に包まれて気持ちイイ〜

ジュワ〜
キンキン
サワサワ〜
を８セット

ごちそうさまでした！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：1分 × 7
合計：7セット

一言：
21:30過ぎにイン！
サ室一発目は貸切
サ室は今流行のソーシャルナンチャラ仕様。

相変わらずのドライ感で100°
水風呂は21°でぬるめ。
まあ長めに入れば問題ナシ！

今日出会ったサウナーの人達は、マナーの良い方ばかりで気持ちのよい汗が流せました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：2分 × 6
合計：6セット

一言：
畑も終えて、子供を寝かし、21:30頃イン。
コロナ明けで久しぶりの訪問。
まだまだ影響があるようでガラガラ。
サ室もほぼ貸切。
ソーシャルなんちゃら設定になっており、ある意味快適。
ただサ室の温度が95°といつもより5°低めだった。

水風呂はなぜか20.5°となっており、生温く残念だったが、タオル交換お兄さんに、生温いことと水風呂の水を出してくれるよう依頼し、水が出てからは少し快適になった。

24時終了ということであまり長居は出来ずだったがしっかり汗をかけたのはよかった。

なお、
浴室内のサウナは、現在高温サウナのみの営業となっています。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
トトノイ　×１
合計：4セット

一言：
今日は雨で畑もナシ。
この頃、畑もあり会社５勤、畑２勤の７勤０休中…。身体がちと辛い…。
午後から少し時間があったので、嫁のゴーサインのもと、久しぶりのホームサウナへ。

雨なのに地元民も少なく、サ室は常時3〜5名。
限られた時間なので、ちゃちゃっと清めイン。

おー暑い。いい感じの100℃
ここはやっばり名店なのかと思いながら、
最近サウナ用に買った耳栓を装着。
ここにはTVもないので、おっちゃん達の会話が遮断できる。

耳栓いいぞイイぞ。
周りの音が遮断され
聞こえるのは心臓の鼓動のみ。
めちゃくちゃ無になり集中できる。
あっという間に12分。
汗ダラダラ。
やっぱここのサウナ合ってる。

そして水風呂へ。
ドボン！ぎゃー！激冷え！
めちゃくちゃ冷たい！
温度計ないけど、15℃切るかな？
何とかギリギリ1分くらい我慢。
出てふらつく。

３分休憩し、サ室へ。

気持ちのいい汗がタラタラ。
耳栓により集中力が上がりいい汗かける。

皆さんもぜひお試しあれ！