そめしん

今日は偶数日のため、3階Day♨️
ロッキーチャンスの17時15分入り。
しかも、めちゃくちゃ空いてる🎵

3分おきのロッキー山脈に流れるオートロウリュのせせらぎを聴きながら、目を閉じるとあっという間の12分。
木の香りを嗅ぎつつ優しい熱気に蒸されて、しみ出る汗が心地いい。
長蒸しした後のバイブラ水風呂も、また心地よく、椅子に座ればホッと一息、毎回天に召されます😇

ハーブサウナも熱された椅子のチョイ刺激がたまらんし、塩をピタピタ乗せて滑る肌も心地いい。

ロッキー12分×6、ハーブ12分×2、水風呂1分×8、外気浴6分×8

ついつい長居してしまうやすらぎの空間にホカホカしてしまいました。

こんな一時が過ごせて大満足。御馳走様でした🙇‍♂️

千成 本店

牛モツ煮込

トロトロプルプルの朝〆モツ バカウマ😋

仕事で凝り固まった脳みそをプルプルにするため、ランで一抜きしてからのサ活で六抜き。
今日の560円は払った価値あり‼
空いてたし静かだった。
脳疲れで悶々とした状態でしたが、無心の蒸し空間に即入り、1セット目の9分で凄いスカッと感。水風呂もオーバーヒートした頭を冷却するのにとても清々しく、思わず深呼吸。
露天の外気浴で椅子に座り、目を瞑れば壺湯の湯の流れる音が心地よく、ふと目を開けると雲の流れに脱力し、さらに壺湯から手足を出して昇天してる茹でダコのようなオッチャンを見て脱力がさらに倍になる。
2段目だとみっちり12分必要ですが、3段目の9分と緩急つけて仕事脳をうまくリセット出来たNiceボナでございました。
今日は良く寝れそうな予感w

休日の始まりは、朝ウナからの朝カレー。
と、当たり前のごとく、暁ロウリュを頂きに一路SKCへ。

4時起きのつもりが、まさかの寝不足二度寝の寝坊により、4時23分。入りの時間がいつもより10分遅れたので、手順を変えて炭酸泉10分浸かってから5時半の暁に向けて5時24分にサ室へ入り、ストーンヒーター前三段目へ。
三段目温度100℃。何かいつもと心拍の上がりが違い、早々に発汗開始。ロウリュ開始時には相当の発汗。ジワってポタポタレベルではない滝汗モード。3掛け目の熱波で、呼吸のリズムが狂って、13分の我慢大会に。ちょっと失敗。珍しく外気浴でぐったり。
気を取り直して、6時の暁は、96℃の程よい温度。気持ち良く大団扇の熱波を感じてサ室を出ましたが、外気浴での極りがイマイチ。どうした俺？
6時半の暁は100℃、2回転目で氷水を入れきり、いつもより厚みのある蒸し空間に。いやー、ジワリ感好調。追い大団扇も頂き、さらに絶好調。で、水風呂に1分浸かって外気浴したが、アレ何か抜けが悪い。
今日はちょっと6セットで上げて炭酸泉に浸かって帰ろうかと思ったところで、7時に氷水が。とりあえず氷の溶ける音を楽しんでから終わろと、7セット目突入。ストーンに溶ける氷の蒸発音を目を瞑って聴くこと10分、ここでようやく、いつもの発汗状態に。
コレコレ!！と思いつつ、水風呂にドボン2分からの外気浴、ようやく脱け殻状態に。
いやー、よかった。いつもと違う身体の反応が、ちゃんと戻って一安心。

自律神経が整うって、こういうのが症状として出るとよく分かりますね。
朝ウナ、朝カレーとも気持ちよく美味しく頂きました。

朝定食:カレーライス(大盛)

土日祝日限定の朝定食。 マイルドなポークカレーで朝の活力を充填。

地元で駅近なのに行ったことなかった、クレスト松戸。

ウォーターセレモニーのオートロウリュってどんなもんだと、興味をひかれていざ入店。
受付の方が丁寧に利用説明してくれて迷うことなく使えました。

サ室は位置で温度ムラがありましたが温度計は86~90℃位。湿度も適度にあって、木の匂いもいい感じで私にとっては長居できる環境。20分に１回のウォーターセレモニーということで、20分1セットの6セット回しでちょうどいい。

肝心のウォーターセレモニーはどれだけ水が出るのかと思ったら、ストーンの上にひょうきん懺悔室のような水バシャー‼ちょっと面白い。一気に湿度を上げてオートロウリュ開始。風力は控え目なので息苦しさや熱風圧もさほど感じられず、そして6分と長い。
一気に汗が吹き出てからのジワジワ汗がずっと続く、意外に快適蒸し蒸し空間。おかげで毎回12分計一周回し。

この蒸しからの17℃弱の水風呂がちょうどいい。そして周りのマンションや雑居ビルから覗かれちゃいそうな露天の外気浴スペース。
お世辞にも綺麗とは言えない松戸のメインストリートの裏側と輝く星を眺めながらリラックス。いつもと違う雰囲気が楽しめる。

最後は二股ラジウムで身体を温めて終了。
水素水もがぶ飲みできるし、ロッカースペースも広くて使い易かったです。

たまにはスパりたいという妻・娘と、お近くのすみれちゃんへ。
メンズはワタシだけなので、いつもどおりの流れでファイテン炭酸泉からの熱風オートロウリュサウナへ。

ホームサウナで熱波抵抗力がだいぶ上がったので、もはや熱風も揺らぐ温風にしか感じなくなりましたけど、湿度が上がる分の汗はしっかりかかせてくれます。
黄金の水風呂でスッキリし、さてさて開放感抜群の外気浴へ。インフィニティチェアも設置されたことだし、いそいそと露天スペースへ向かったら、アレ？人の動きがない。殆ど20分前と変わらない。
何と、ポカポカ陽気なのでベッドとチェアでみんな寝ちゃってるんですねー。
サウナと風呂は混んでないのに外気浴だけが大混雑って初めてです。
前菜と主食が美味しかったのに、〆のデザートが食わせてもらえない、このもどかしさ。何とか日陰のチェアは空くので、直ぐ座って、5分で譲るパターン。
結局インフィニティチェアは、同じ人(しかも連れ)が3時間に渡って寝てました💧
頼むぜおい～、って毎回横目に見ながら5セットやって終了です。

温浴施設やサウナ環境はとてもいいんですけど、いつもここに来ると必ず何かあり個人的に惜しい終わりになるので、次回はスカッと脱け殻にさせてくださーい。

早朝の暁のジワりを求めて草加へGo!！
5時半、6時、6時半からの暁ロウリュをストーンヒーター前三段目でジワる。
氷水をかけるごとに高まる蒸しと肌へのジワりがとても好き。
個人的にストーン前が好きなので、空いてりゃ定位置化している訳ですが、高まるジワりの中、目を瞑って氷のストーン上での燻りの音を聴いていると、スゴく心地いい。
毎度、6時半の3掛目に上手く仕上がり、うっとり極楽気分になる。
今日も都合8セットで、しっかり仕上がりました。
暁ロウリュは本当にクセになるね。