きめっち

今日は久しぶりにスタジオプログラムからのサウナ
水風呂が今日も17℃台で嬉しいですね

2セット頂きました

美容室前に3セット

久しぶりに水風呂が17℃台で嬉しい！

台風で雨が降る前にイン
急ぎ気味で1セット

今日はサウナのみ
オートロウリュウ狙って2セット

休憩椅子あたりがもっと空気が流れるといいのになぁ。。
空気が流れず、休憩中に暑くなって再度水風呂に駆け込む

外気浴なんて贅沢は言いません、換気扇か扇風機で空気が流れると助かるなぁ

ザ・ファームに宿泊後のサウナ
10時前だと宿泊者のみしか入れないので、空いてる空いてる

貸切でドライサウナ
広い窓からバレルサウナを景色に

その後はバレルサウナへ
バレルサウナも貸切
出入りが少ないのでサウナ室がアチアチ
ロウリュウするとさらにアチアチ

昨日は水風呂が混み合ってて、サウナ室から出てすぐに入れないタイミングもあったが、今日はそんなこともなくゆっくりできました。

ジムで汗流してからサウナっと思ってたらウェア忘れた。。

なのでサウナのみ！
3セット頂きました

ときわ台のワインショップに行きたい、サウナもイキタイってことでお久しぶりにお邪魔しました。

気持ちよく3セット頂きました。

やっぱ銭湯は天井高くていいねー

仕事終わりにジムで汗流してからサウナと思ったが。。

なんか色々忘れ物をしてサウナのみ
2セット頂きました

仕事終わりオートロウリュウを狙って3セット

すっきりして家で1日遅れの鰻

今日はスタジオからのサウナ

軽めに2セット頂きました

軽くジムで汗流してからのサウナ

最近水風呂の水温が少し高めですね
16℃台をキープしてくれるとありがたいけど、今日は19℃台

2セット頂きました

お久しぶりの松本湯

流石です。
アチアチのサウナ室に1セット目は5分耐えられなかった。。

やっぱり湿度たっぷりのサウナ室は気持ちいいです
水風呂もしっかり冷たいし

気持ちよく3セット頂きました

しっかり目にジムで汗を流してからのサウナ
オートロウリュウを狙って2セット

サッカー見ながらのランニング60分はちとやり過ぎた。。

昨日はサボったので今日はスタジオからのサウナ

お昼時だった為かサウナ室はガラガラ
ゆっくり3セット頂きました

定時ダッシュでジムからのサウナ

オートロウリュウ狙って1セット

B’zの昔の映像が懐かし過ぎて休憩椅子でテレビ見すぎた。。

仕事終わりに1セット
ちゃんとオートロウリュウを狙って

今日はスタジオからのサウナ

ゆっくり、しっかり3セット頂きました