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きめっち

2023.10.28

90回目の訪問

久しぶりのスタジオの後にサウナ

3セット頂きました

仕事が忙しくかったが、少し生き返った

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

きめっち

2023.10.25

89回目の訪問

水曜サ活

仕事帰りにサクッとサウナのみ
軽く2セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

きめっち

2023.10.23

2回目の訪問

お久しぶりです

午後は休みにして3coinsでサウイキグッズを買い物してレスタへ

アウフグースも楽しんで、お風呂に浸かりながら映画も楽しんで5セット頂きました。

ここは平日の晴れた日の外気浴が好き

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
16

きめっち

2023.10.22

88回目の訪問

夕方にお風呂&サウナ
18時を境に人が減りましたね

3セット頂きました

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  • 水風呂温度 17℃
10

きめっち

2023.10.21

87回目の訪問

昼サウナ

王様のブランチを見ながらのサウナもいいもんですね
流し見にちょうどいい感じの番組

眠くて休憩椅子で寝そうでした。
インフィニティチェアなら間違いなく寝てましたね

軽めに2セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

きめっち

2023.10.20

24回目の訪問

お久しぶりです

今週は忙しくてほとんどサウナに行けなくて金曜日くらいは。。

でも仕事終わるの遅かったので駅近のサンフラワーに駆け込ませてもらいました。

タイミング良くスタッフロウリュウも頂きつつ3セット頂きました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
18

きめっち

2023.10.16

86回目の訪問

仕事終わりにスタジオとランニングから軽めに2セット

最近は3段目より1段目か2段目でややゆっくり目が好み

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

きめっち

2023.10.15

85回目の訪問

雨だと外に出るのが億劫になるが、そこはなんとかサウナだけでもと。。

3セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

きめっち

2023.10.14

84回目の訪問

一昨日、昨日行けなかったが、今日はスタジオ後にサウナ

しっかり4セットと炭酸泉を満喫してきました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
11

きめっち

2023.10.11

83回目の訪問

水曜サ活

思ったより仕事に手擦りいつもより遅い時間にイン

炭酸泉と軽めの1セット

身も心もスッキリ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
18

きめっち

2023.10.10

21回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

銭湯の日となれば、銭湯に行くしかないでしょ

と、言うことで巣鴨湯へ

外気浴でラベンダー湯の香りがほのかに香るのがなんともいいですね。

気持ちよく3セット頂きました

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
18

きめっち

2023.10.09

82回目の訪問

今日はここしかサウナチャンスがないので朝ウナ

しかしすごい雨。。
BBQやるって日にこんな降らなくても

寝起きの1セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

きめっち

2023.10.08

81回目の訪問

アウフグース最終日

ジムはサボってサウナのみ
3セット頂きました。

また、このイベントやって欲しいなぁ
出来れば定期的にアロマロウリュだけでもやって欲しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

きめっち

2023.10.07

80回目の訪問

スタジオからのサウナ
1セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

きめっち

2023.10.06

46回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

いつものジムが休みなので松本湯へ

今朝のニュースでチラ見したメルカリ湯
タオルを頂きました

気持ちよく3セット頂きました

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
19

きめっち

2023.10.04

79回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりに軽めのジムからのサウナ

1セット勝負

サッカー見ながら下段でじっくりと思ったけど、5分くらいで、あっという間に心拍数が140を超えたのでそうそうの退散

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
16

きめっち

2023.10.03

78回目の訪問

ジム後にサウナ

今日もアウフグースのタイミングにサウナ室へイン
見たこともないくらいそのタイミングだけはサウナ室が混んでた

その後はいつも通りのガラガラのサウナ室

アウフグース後のサウナ室は湿度が高くてアチアチ

2セット頂きました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
15

きめっち

2023.10.02

77回目の訪問

なんとフィットネスクラブでアウフグースやるって!!

行ってきました

すごいですよね
サウナ施設じゃないと有り得ないですよ

内容はロウリュウして、個別に扇いでくれるって流れでした。
もうちょいサウナ室の空気を撹拌して体感湿度、温度を上げてくれる感じだと嬉しいと思いますがこの取り組みは有り難いですね。

1日3回、3週間くらいこのイベントがあるそうです。

アウフグースからの4セット頂きました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
17

きめっち

2023.10.01

76回目の訪問

スタジオからのサウナ

予定があったので1セットのみ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

きめっち

2023.09.29

45回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

お久しぶりです。
いつぶりか分からないくらいの松本湯

やっぱりここのサウナ室はすごい!

すんごい気持ち良く汗かけました。

気持ち良くてしっかりじっくり4セット頂きました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18