おととい

お盆休み、終わってしまいましたね。東京での日常がまた始まります。本日は恵比寿で用事があり、帰りにサウナにでも……と朝からサウナモード。休み明け一発目のサウナ選び、重要だぞ〜……。
現在地からサウナを検索。恵比寿駅と渋谷駅のちょうど中間地点にある「改良湯」さんがヒット。あ、ここイキタイ順でトップの方に出でくるところだ！でも場所的に客層どうなんだろう…ちょっと引け目を感じる…ともんもん。いや、せっかくだから物は試しだ！という事で、雨の中改良湯さんへGO！
大きな鯨の壁画が目を引く建物に、隣にはコインランドリーもありました。
下駄箱の直ぐ隣に発券機が。お風呂+サウナの利用で810円。タオル代込みなのを知らず、誤ってレンタルタオルもプラスで購入してしまったのですが、受付の女性の方が、タオル付いてくるから大丈夫よ！お金返すね！と親切に教えてくださいました。スタッフの方の対応が素敵だとそれだけで嬉しくなっちゃいます。
浴場のドアを開けると…おぉ、アーバン。控えめな照明と静かな空間で落ち着いた大人の銭湯といった感じ。さすが渋谷区。
お待ちかねのサウナ室は…薄暗い照明にお洒落なBGM…おぉ、アーバン。(その後、常連さんの会話からサ室が暗いのは電球が切れているだけと知る笑)
4人座ればいっぱいになりそうなスペースに天井低めのおこもり系。サ温は本日92℃でした。そしてなんだかアロマ系の良い匂い。さすが渋谷区。
水風呂もサ室のすぐ隣でバッチリ！水温16℃で冷え冷えでした！ラッキー！
整いスペースは脱衣所にイスが一脚用意されていたので、そちらを使わせて頂きました。
運良くスムーズに休憩を取ることができましたが、混み合うとうまく整えれない可能性ありです！
そんな感じでアーバンな雰囲気に包まれながら3セット。いつもなら気持ちよ〜く整うのですが、本日は悲しいことに不完全燃焼。というのも、常連さんルールがすごすぎて結構気を遣いました…。
サ室はタオルをひいての場所取りがひどく、座れるスペースは2人分。その2人分を譲り合いながらのサ活となり、炭酸泉スペースには美容器具を浴槽のふちに並べ場所を占領、その方の近くでお湯を楽しもうとすると、炭酸の回りが悪くなるのでこっちに来ないでください！！っと他のお客さんにピシャリと苦言。その方の周りは広々、私含め他のお客さんは隅の方で気を遣い…といった悲しい事が……。みんな心身共に癒されに銭湯に来ているのだから、譲り合い思いやりの心は忘れたくないな、と改めて感じた盆明けのサ活となりました。

本日のサ活
サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休憩:10分×3
合計:3セット

2日連続あらたまの湯です。近くで用事があったので…そりゃ行っちゃうよね〜。
森林浴整いスペースの虜です。
本日はサウナ室の人の出入りが多く、サ温は85°Cと昨日より低め。熱さを求め最上段にてジワジワやらせてもらいました。
台風の影響か風が吹いてて外気浴が気持ちよかった〜〜。

本日のサ活
サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休憩:15分 15分 10分
合計:3セット

世間はお盆休み。今週は地元、静岡は浜松市に帰ってきておりまして、私もしばしお暇を頂戴しております。
川遊びにバーベキュー、夜は花火と夏を満喫しているのですが、そろそろエンジン切れそう。ちょっと一息つきたい、というかサウナ行きたい。自然と手は近場のサウナ施設をぽちぽちと検索……。
一覧のトップに「あらたまの湯」
今年のGWに温泉だけざぶんと入り一瞬で出てしまったので、サウナはノーマークだった……。よし、行くか。

駐車場も広く、木々に囲まれた丘の上にあり静かな環境です。療養向け施設にもなっているようで、巡回バスを使って足を運ぶ御老人の姿が多い印象。
券売機でチケットを購入し、入り口に立っているおばちゃんに渡し浴場へ。
サウナ代込みで大人600円。レンタルタオルが250円です。
肝心のサウナ室はというと……10人は入れる広々空間。3段になっており好みの温度を楽しめます。サ温は本日90度。良くも悪くもノーマルなサウナ。サウナと言われたら、まず思い浮かべるザ・サウナという感じ。
さて水風呂は……サ室のすぐ隣なので導線はよし！でもなんだろう…換気は出来てもこもった空間なので…じめっとした匂いが…。匂いフェチの自分からすると少し残念ポイントでした。水温は20℃とちとぬるめ。客層的に身体の負担が少ない温度設定のようで、まぁこれはこれでじんわり浸かっていられるのでよし。
そして整いスペースですが……これはハナマルです！素晴らしい！
広々スペースにデッキチェア！目の前には風に揺れる木々、そして蜩の鳴き声！最高〜〜〜〜！
静かな浜北の森林に囲まれながら外気浴を楽しむことができます。この整いは都内では体験出来ませんね。地方サ活の醍醐味です。ありがとうふるさと。
あ、でも館内BGMが病院とかで流れてそうなヒーリング系オルゴールミュージックなので妙な気持ちになります。笑 露天スペースは無音がよかった。笑 あと暗くなると謎のイルミネーションが申し訳程度に光り始めます。笑
とまぁ、外気浴の気持ち良さの虜になり、気づけば5セットも！リラックス効果抜群の整いを手に入れる事ができました。
地元に帰ってきたらリピート間違いなしです。自然よありがとう〜〜〜〜。

本日のサ活
サウナ:12分 10分 10分 8分 8分
水風呂:1分×5
休憩:10分 15分 15分 10分 10分
合計:5セット

初の投稿です！
今週も一週間乗り切り疲れもピークの金曜、整いを手に入れるため仕事の休憩中にサウナ施設をネットで物色。「ヌーランドさがみ湯」最寄りは東急電鉄雑色駅…ふむふむ、駅からも徒歩5分ほどで気軽に行けそうだ。という事で、初のヌーランドさがみ湯さんです！

懐かしい雰囲気の商店街を抜けて少し住宅街に入った場所にありました。近隣の住民の方々の憩いの場といった感じでアットホームな空気の銭湯。
入り口にある券売機でチケットを買い、受付という流れです。お風呂+サウナの利用で800円。バスタオル、フェイスタオル付き。
受付でサウナ客用のプレートを貰いました。何に使うんだろう？と思ったら、フック状の鍵になっておりまして、これでサウナ室に入る事ができるようです。なるほど。

受付を終えさっそく女湯へ。
ありがたい事に洗い場も多く、清潔感があり自然光の入る明るいお風呂場。年月を重ね丁寧に使い込まれている感じだ。個人的に床や壁のタイルに非常に惹かれました。なんとも情緒があります。

身体を清め、いざサウナ室へ！！
扉を開けると……
めちゃくちゃ良い香り……！！！！なんだこれ！！！
薬草みのある芳醇な木材の香り……
これはたまらない……！思い切り深呼吸。……素晴らしい。
サウナ室内は薄暗く、コレがまたいい。テレビが付いているもののリラックスできる空間です。10人以上入れる空間に、本日は私含め2人だけ。マットはひいてありますが、フェイスタオルをさらにひき、サウナマット代わりに使いました。サ温は85°C程度、湿度もバランス良く気持ちよく汗がかけます。1セット目はまず12分。汗を流し水風呂へ。ちなみに嬉しい微バイブラ。温度計は17℃を指しているが……キンキンに冷えてる！！！なんというサプライズ！！！体感ではあるが、13℃ぐらいにはなっているのでないか？30秒でキマりました。

休憩ですが整いスペースは特に用意されていないので、空いていたのを幸いに、露天風呂の縁に座らせて頂きました。この外気浴が気持ちいいのなんの……全身とろけてリアルに涎ものでした。
大田区の黒湯なども楽しみつつ、この日は計4セット。素晴らしいバランスに完璧に整いました。それにしてもサ室の香りが素晴らしかった〜〜。
トロトロの身体でヌーランドさがみ湯を後に。絶対また来よう。

本日のサ活
サウナ:12分 10分 8分 8分
水風呂:30秒×4
休憩:10分 15分 10分×2
合計:4セット