ますやま

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：椅子が満席のため、ジェットバスにて内気浴を試してみました。
結果、今日もととのわず、残念。
ここ1ヶ月ほどととのわず。次回こそ。

サウナ：12分 × 2
スチームサウナ：5分 × 1
風呂分：5分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：「湯処 あべの橋」さんでの初のスチームサウナ。かつて経験した他所のスチームサウナとはいい意味で別物でした。
そもそも、今日の体力に合わせて、リラックスするつもりで入ったスチームサウナ。蒸気の毛布を想像して部屋に入ったものの、待っていたのはびっしゃびしゃの熱風。
不意をつかれたあまり、短時間で出ることに。特に、部屋を出る際の対流が起きたときの熱風がたまりませんでした。慌てて水シャワーへ。
次回、体力が充実しているときにぜひリベンジしたいです。

サウナ：12分 × 3
(乾式×2,塩×1)
水風呂：3分 × 3
(冷水×2,弱冷水×1)
休憩：10分 × 2
爆睡：30分 × 1

合計：3セット

一言：今日は、3セット目の、畳での内気浴で整えました。ありがとうございます。
気がつけば爆睡していました。

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：1セットだけですが、ととのうことができました。通勤沿線ということもあり、今後もちょくちょくきたいです。
接客が丁寧な、若いスタッフさんばかりで、またどことなくアットホームな印象がよい銭湯でした。

めったに来ない堺駅。だからこそ、せっかくなので、隙間の時間で1セットだけですが来てみました。
明るく清潔な浴場。体感40℃のジェットバスが、だるさの抜けない体に心地よかったです。
浴場を出て、脱衣場から入る遠赤サウナは体感95℃の熱めの小部屋。6名が座れば、満員でした。
テレビがなく、きっと持ち込み可なのでしょうが、別室の内気浴スペースから持ち込まれた雑誌や漫画のページをめくる音が、一定のリズムで響いていました。
最近では、行く先々のサウナについて、お若い方のおしゃべりに辟易していたところ。
一方で、今日の紙をめくる音をBGMとしている中で熱さに身を委ねるのは、不思議と心地よかったです。
次回来たときには、あと2セットは楽しみたいですし、浴場奥のスチームサウナにも入ってみたいです。