marumaru

(サウナ：10分 + 水風呂：1分 + 休憩：5分）×3セット

露天風呂

(サウナ：8分 + 水風呂：10秒 + 水シャワー）


サ室にサウナマットで場所取りをしている大柄な姐さんサウナーがいて残念。
土曜日の午後だからか、サウナコーナーに結構な人数。
サウナコーナーの洗いブースが埋まっている。

サ室は84～100℃。扉が開いても結構早めに温度が上がる。
水風呂も平日はヌルイと感じるが、今日は冷たかった。

3セット目がいちばんととのったなぁ。

(サウナ：10分 + 水風呂：1分 + 休憩5分）×3セット

露天風呂
屋内風呂

(サウナ：5分 + 水風呂：10秒 + 水シャワー)

サウナ室の温度が84～94℃と安定していない。
水風呂は1人用。大柄な私が足を延ばすといっぱい。
休憩は外気浴。外気浴スペースにはベンチが1脚のみ。
ベンチだけど背後に格子の階段手摺があり、ベンチを少し前に出して寄りかかると、ととのいやすい。
お風呂からの景色は最高。トンボが沢山飛んでいて、秋を満喫。

脱衣室は広く、洗面スペースも10ブース位ある。ドライヤーが強力で乾きが早く、ありがたい。

館内3階にはＴＶと1人ソファーがある部屋、ごろ寝室、1階にも休憩所があり、
1日居てもゆっくりと過ごせそう。

(サウナ：6分 + 水風呂：1分 + 休憩：5分)
(サウナ：10分 + 水風呂：1分 + 休憩：5分）　×　2セット
露天風呂
(サウナ:6分 + 水風呂：10秒 + 水シャワー)

外気浴時は青空も出ていて、風も気持ちよい。
ととのい椅子がリクライニング式なら、なお良いのに！！

サウナ室：8分+水風呂：1分+休憩：5分　×1セット
サウナ室：10分+水風呂：1分+休憩：5分　×2セット
屋外風呂
サウナ室：6分+水風呂：30秒+水シャワー

サウナ室が広い。屋外休憩スペースが広い。リクライニングチェアがある。

外気浴時に小雨と風。それもまた良し。
リクライニングチェアあってのととのいだと思った、本日のサ活。

サウナ10分+水風呂1分+休憩5分　を3セット。

土曜日の午後だからか、駐車場がいっぱい。浴室もいっぱい。サウナ室もいっぱい。

サウナ室がいっぱいなのに、寝転がっている姐さんサウナーがいる。
ＴＶ前のスペースを空けてＴＶ観ながら寝転がっているので、その前に座るわけにもいかず、気を遣う。常連さんなのでしょうが。

今日はたっぷり汗をかいた。
水風呂も冷たく感じる。平日と土日の水風呂の温度が違うのか？？？
外気浴。体がリラックスした状態で頭は冴えている、
冷静にそれを感じた、本日のサ活でしたー。

サウナ室10分 ＋ 水風呂1分 ＋ 外気浴5分 を 3セット
サウナ室10分 ＋ 水風呂1分 ＋ 外気浴3分 を 1セット

お天気が良い日の、日帰り温泉オープン10時に訪問。

脱衣室が広く、清潔感がある。
サウナ室からの松代の街や棚田が見える。

サウナ室は84～88℃。低めだと感じたけど、床や壁はアチアチ。
水風呂は体感で18～20℃。もう少し冷たいのがいい。
外気浴はすごく気持ち良かったけど、チェアーでは無く、ベンチ。
ここにチェアーがあると、長居してしまうのか。


水風呂の温度と外気浴スペースのチェアーが残念。


露天風呂からの絶景、屋内風呂の香り、外部に寝湯まであり、
温泉や温浴施設としてはとっても良かったので
また行きたい。

サウナ10分、水風呂2分　×　3回　その後、外気浴10分。

最初のサウナ+水風呂の段階でかなりのととのい。2度目のサウナ室内でととのう。

外気浴は天気や風がちょうどよく、派手なととのいでは無く、
穏やかにととのえました。

水風呂が体感で18℃くらいで、全然冷たくない。
もっと冷たくてもいいのになー。

10：00オープンと同時に入店。
サウナ室90～110℃　　水風呂15℃

サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分　×3回

あいにくの天候だけど、それでも外気浴は最高。