よね

柚木からの梯子サ！

月1のグッドサウナさんのテントサウナイベント！
昼間暑すぎるからいつもより遅めの時間からのスタート
サウナ120℃であちあち 水風呂ぬるめで長めに入ると気持ちいい🤤

ペットボトルに水入れたやつをタオルで仰いで倒すゲーム楽しかった笑

皆でご飯食べたり途中合流した子とおやつ食べたり楽しかった✌️
あれ今日食べ過ぎ？😇😇

1日サウナ尽くしで楽しかった、来月も楽しみ🤗

今日はど蒸の風でいつもより早い時間からのアウフグースイベントってことで9時半 12時 13時と仰がせてもらいました！

施設でのアウフグース初で熱波師デビュー✌️
サ友やTwitterのフォロワーさんもきてくれてて嬉しかった☺️
初めましての人も声かけてくれたりして楽しかった！
風受けてくれた方ありがとうございました🙏🏻

色々あったけどミノルさんと虚無像君が気にかけてくれたから心強かった！！
スタッフさんも優しい🥺

課題は山積みだけど1人立ちできるようにがんばる💪

抹茶プリン 抹茶ティラミス

アウフグースの合間に🤗

バレルサウナ入りに！

皆ロウリュやばいって言うからストーブ横で受けたけど気持ち熱いくらい
次にストーブ１個横で受けたら無事死亡😇

アディロンダックチェアも3脚増えてるし最高過ぎる！

バレル8分×3
高温高湿度3分×1
水風呂1分×4
休憩10分×4

麻婆 豚キム ミックス

辛いけど美味しい〜！

大阪神戸サ旅3件目

デッセでしこたまサウナ入ったから朝ウナ！
3階で着替えて5階に上がって4階の浴室に降りる初見殺し笑

フィンランドサウナ清掃中で入れない悲しみ😇

ロッキーサウナ
100℃超えでオートロウリュ
最高過ぎた🤤
ロッキーサウナ外れのとこ今までないかも
後アウフやりやすそうなサ室してた

水風呂4つあって8℃ 14℃ 18℃ 21℃とあって色んな人が満足できそう
とりあえず迷わず8℃入って10秒で出た🤔

休憩スペースインフィニティチェア アディロンダックチェア yogiboとトブ要素しかない

30℃くらいの中にアディロンダックチェアあってそこで休憩するのがきもちかった🤗

大阪神戸サ旅2件目✌️

サウナ多すぎて書くの大変だから個人的良かったサウナだけ🥹

森サウナ
断トツ良かった！
高温多湿で95℃オーバー サ室暗くてオートロウリュありで上段あっつあつで良き！
後いい匂いする？

はなれサウナ
森サウナ入る前に入ってここがベストかなと思ったくらい好き
90℃でサ室3人くらい入れる狭さでセルフロウリュすると痛いくらいに😇

水風呂は1つ除いて17〜19℃だった
後から大阪の友達に聞いたらいつもはもっと温度違うらしい😇
1つは川サウナ横の深い水風呂で13℃くらいだった
森サウナからのここ入るのが気持ちよかった🤤

休憩スペースはアディロンダックチェアやハンモックとか人多いけど難民にはならないかな？

過去一あまみ出た✌️

やきにく虎坊

塩焼きレバー

過去一美味しかった、また絶対行く！

大阪神戸サ旅♨️

神戸スパか迷ったけど宿取れなかったのと師匠がおすすめしてたからここにした🤗

ずっと車乗ってて疲れたからアカスリ予約してお風呂とサウナ1セット
90℃だけどオートロウリュありで湿度もバッチリ🤤

サウナ室L字形で寝ころべるスペースと普通のサウナ室みたいな珍しい作り

アカスリめっちゃ丁寧にしてくれて終わった後肌つるつる！

その後普通に2セット
水売りにしてるだけあって水風呂気持ちい！
休憩スペースもカラフルなアディロンダックチェアあってバッチリ✌️

夜泊まって朝1セットして満足！

クアハウス名物 牛鍋

甘口で美味しい🤤

今日は❌ 今日もフラットサウナさんのイベントで仰ぐ側で参加しました✌️

スケジュールで仰いだのは初めてだから楽しかった🤗

13時〜
夜に駆ける 真生活
アロマ レモン

19時〜
第ゼロ感 Max burning
アロマ オレンジスイート レモン

ちゃっかり14時以降のアウフ全部受けました🤭
師匠のアウフさすがすぎて練習がんばろうと思った💪

サウナ入った日は10時間余裕で寝れる ってことで翌日投稿です😇

フラットサウナのテントサウナイベントでお初⛺️
ドーム形テント初めてだけど温度の割にあっつい！
水風呂はちょうどいい温度で一生入ってられる🤗

仰ぐ側もがんばるぞー💪

用事ついでに21時前に行ったら駐車場に猫3匹いて癒された
車のライトで眩しそうにしてた、ごめん🥺

日曜に薬草サウナ入れなかったからリベンジ

フィンランドサウナカラッカラで薬草サウナぬるかった😇

のっけ家 静岡店

ねぎとろ温泉卵丼

ねぎとろしか勝たん🤗

やっほー蓬莱♨️

ほぼオールでしきじからの梯子だったから爆睡してました😇

13ー20時全部受けました💪
初めて全部受けたけどきっついからもうしません笑
けどどの回も熱くて最高だった！！

特にバイブラ君のアウフが丁寧でかっこよかった☺️
18時頃帰ろうと思ってたけど残ってよかった！
途中もっと受けたかったから水風呂入って戻ったら終わってた🥲


偶然した方お疲れ様でした🙏🏻
来月も楽しみ！

久々しきじ(朝4時半)

サウナ室綺麗になって椅子がいいやつに変わってる！
薬草サウナ大人気だったからフィンランドサウナ入ったらマイメロ好きそうなおじさんいた☺️

フィンランドサウナ5分×2
水風呂90秒×2
休憩15分×2

ほぼオールなのと昨日酒呑んだから軽めに😇
相変わらず水風呂気持ちい！

昼ご飯食べて漫画読んでゆっくりできて良き！

焼肉定食

毎回これ

久々ホームでサ活！

ざぶーんからの御殿場のラーメン行こうと思ってたけど雨強いから近場で

ドライ7分×1
高温高湿度5分×2
水風呂1分×3
休憩15分×3

サウナdayでドライサウナめちゃ熱かった！
座椅子座ったらお尻熱くて断念😇
お尻もっと筋トレしないと💪

高温高湿度はスチームは気合い入ってたけど温度低めでのんびり5分

水風呂いつの間にか外にもう1つ増えてる！

1セット目からアマミ出まくりで最高過ぎた！

不満点はシャワーの温度が調整できない所😇
パーマやカラー後だと持ちが悪くなるのと髪、頭皮に良くないからそこが治れば完璧！

らーめん山

ラーメン

食べやすくて良き！

やっほー蓬莱♨️

朝練させてもらいました💪
課題は色々あるけどデビューまでがんばるぞい

サウナ8分×3
水×3
外気浴20分×3

疲れてたから休憩長めに😇
ロウリュいい匂いだったけど熱い通り越して痛くて隣のおじさんとサウナ室飛び出た笑

豚骨ラーメンとまぜそば 池めん 島田店

池めんまぜそば

優勝

グッドサウナさんのテントサウナイベントで

久しぶりに会う方や初めましての方も声かけてくれる方もいて皆優しい✨️

師匠と先生のアウフグースめっちゃ気持ちよかった！

初熱波 サウナ内に知り合い2人だから余裕かまして準備して戻ったら6人に増えてて頭真っ白😇😇

皆優しいし気持ちよさそうにしてくれるしなんやかんや3 4回仰いだけど楽しかった！

記憶に1番残ってるのはゾロババア🤣

次も楽しみ！

ちゅるりん麺

サ活で皆食べてるから気になってた！ 美味しい！

熱波師検定受けてその帰りに♨️

実技と座学を学んであっという間の2時間半☺️
パラシュートで慣れてるからかいい意味で力抜いてできた！

歌舞伎町だけあってお値段お高め 岩盤浴料金つけると屋上にあるジムが使えるから岩盤浴もつける

シューズ貸出で館内着でジム💪
5分間隔くらいで飛行機飛んでるし吹き抜けだから開放感すごい👏
胸 背中パパっと1時間やってお風呂

浴室広くてお風呂も種類もあって良き！
サウナは静岡の用宗温泉を横長にして温度上げたイメージ
めっちゃ熱いしオートロウリュで湿度もあるから8分でぎぶ

唐辛子水風呂は18℃だけど体感14～15℃でキンキン😇 後気持ちピリピリする？

外気浴は椅子沢山あって上吹き抜けてるし、タオル降って筋トレもした後だから 1セット目からガンギマリ

なんやかんや1人でサウナ１ヶ月ぶりだったからマイペースにサ活できて満足✌️

海鮮ユッケ

ピリ辛で美味しい🤤

超ど蒸♨️
13～15時回受けました、最後の1回以外完走できないくらい熱かった☺️

アウフグース受けた後の水風呂気持ちよすぎる！

推しーるももらってTシャツ買って美味しい物食べてと幸せのハッピーセット✌️

オロポ 選べるデザート

抹茶しか勝たん☺️

会社の先輩と仕事終わりに♨️

大森さんの熱波浴びに17時回とログサウナ2セットでアマミバチバチ☺️

抹茶パフェ

抹茶しか勝たん👊

サ友とジム終わりに♨️

高温サウナ8分×2
水風呂30秒×2
外気浴5分×2

100℃近くあってハイパーブースターにも当たってよき！
外気浴が気持ちいい季節になってきた☺️