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菊池美佳

2022.05.03

6回目の訪問

今月初めてサウナは通ってるジムのサウナ。
じゃんじゃん首根っこに水シャワーで3セット。なんとかトトノッタ。夜勤明けでどーしてもサウナ行きたかったが、ホームが第一火曜日は定休日だったのだ。明日は久しぶりにホーム行きます🙋‍♀️

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  • サウナ温度 92℃
17

菊池美佳

2022.04.28

23回目の訪問

今日は1人でホーム♨️
水風呂後のトトノイ時間って本当に大切。
ポジティブになってる自分を感じる。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
19

菊池美佳

2022.04.25

22回目の訪問

サウナ飯

連日のホーム。室内温度高めなので、すぐに汗が吹き出る〜💦
そして水風呂気持ちいい〜👍

日高屋 京急久里浜駅東口店

ニラレバ炒めなど。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
15

菊池美佳

2022.04.24

21回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのホーム‼️
安定の温度と混み具合。落ち着く〜。
そのあとのサ飯はサイゼにて。

サイゼリヤ 京急久里浜駅前店

ムール貝のガーリック焼きなど

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
17

菊池美佳

2022.04.19

1回目の訪問

花の湯

[ 福井県 ]

ドライサウナ、スチームサウナ、塩サウナに水風呂も2カ所。脱衣所、風呂、洗い場ひろびろで良かったんだけど、ドライサウナ内の地元民のお喋りが気になり、ドライサウナを一回で切り上げた。空いてたスチームサウナと
塩サウナに入り、露天風呂でのんびり外気浴。トトノイマシタ。

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  • サウナ温度 73℃,42℃,86℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
22

菊池美佳

2022.04.18

1回目の訪問

帰省中のサ活。
かわだ温泉♨️ラボーゼかわだ。
帰省すると必ず立ち寄ります。
サウナはちゃんとサウナストーンのストーブだし、ロウリュはないけどしっかり良い汗かけました。その後の水風呂は地下水くみあげだし、露天風呂にトトノイ椅子もあり自然を見ながら外気浴。トトノイマシタ。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
16

菊池美佳

2022.04.11

5回目の訪問

今日もジム終わりお急ぎサウナ。
久しぶりにゆっくりトトノイタイなー。
今月はなにかと忙しい。忙しいの終わったらゆっくりトトノオウ。。。

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  • サウナ温度 92℃
6

菊池美佳

2022.04.08

20回目の訪問

今月初ホーム。
やっぱりここは熱い💦と温度計を見ると98℃。久しぶりで5分で汗だくに。水風呂は20℃って表示だけどもう少し冷たく感じる。ここは町中の銭湯なのに露天風呂があり、その片隅で外気浴ができるから好き。星空見上げてととのいました〜🙋‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
14

菊池美佳

2022.04.07

4回目の訪問

本日もジム終わりサウナ。
首に水シャワーでスッキリ。

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  • サウナ温度 92℃
14

菊池美佳

2022.04.06

7回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

海辺の湯 久里浜店

[ 神奈川県 ]

大急ぎでサウナ😅そのあとのサ飯目当てになってしまった。でもトトノッター🤣

歩いた距離 2.3km

天ざる。ハイボール

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
8

菊池美佳

2022.04.04

3回目の訪問

今日もジム終わりにサウナ

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  • サウナ温度 92℃
5

菊池美佳

2022.04.02

2回目の訪問

今月のサ活スタートは通っているジムのサウナとなりました。水風呂なし😭なので水シャワーで無理くりトトノッテまいりました(笑)夜勤明けだったのそれでもでスッキリ〜。

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  • サウナ温度 92℃
18

菊池美佳

2022.03.29

19回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

サイゼリヤ 京急久里浜駅前店

辛味チキン、アスパラサラダ等

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 23℃
15

菊池美佳

2022.03.28

18回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

日高屋 京急久里浜駅東口店

ニララバ、そら豆、ハイボール等

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
12

菊池美佳

2022.03.25

1回目の訪問

通ってるジムのサウナ。しかし水風呂がないのでととのうことはできない。
水シャワーでもサウナにどーしても入りたい時、シャワーを後頭部にかけてると気持ちが落ち着く。まぁ、通ってるジムだしたまには良いかな。。。

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  • サウナ温度 90℃
4

菊池美佳

2022.03.24

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

妙法湯

[ 東京都 ]

池袋PARCOでサ展の後、初めて来館。
サウナ室は5.6人がやっとで狭かったけど、水風呂サイコーでした。湯上がりのお肌ツルツル(笑)
その後は隣駅椎名町のサンロード商店街のやまちゃんなるやきとん居酒屋。ここも昭和感満載、料理、飲み物も美味しくサイコーでした。

歩いた距離 2km

やきとん やまちゃん

レバカツ、串焼き等

全部美味しかった〜。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
22

菊池美佳

2022.03.21

17回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃

菊池美佳

2022.03.18

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃

菊池美佳

2022.03.11

15回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

サイゼリヤ 京急久里浜駅前店

ミラノ風ドリア、ハンバーグ、赤ワイン等

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃

菊池美佳

2022.03.07

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

はじめての満天の湯
良き。
皆さんマナーも良き。
落ち着いて入れました。

ランチのざるそばセット

ハイボールも呑んだよ(笑)

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  • サウナ温度 72℃,79℃
  • 水風呂温度 16℃
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