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菊池美佳

2024.11.13

1回目の訪問

チェックイン

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菊池美佳

2024.11.12

10回目の訪問

ジムのはしごでプール&サウナ。
プールは空いてたけど、夜のサウナはまぁまぁ人いる。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
7

菊池美佳

2024.11.11

11回目の訪問

今日なるプールはアクアパーソナル。その後の風呂&サウナ。夜勤前なのであまりゆっくりできなかった。明日も来ちゃうよ〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0

菊池美佳

2024.11.10

9回目の訪問

久しぶりにプール&サウナ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
11

菊池美佳

2024.11.01

8回目の訪問

仕事帰りプール&サウナ、、金曜だからか遅めの時間もサウナは混んでたな。。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0

菊池美佳

2024.10.29

7回目の訪問

夜勤明け後にプール&サウナ。しっかり泳いだあとは風呂とサウナが気持ちいい〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
1

菊池美佳

2024.10.24

1回目の訪問

サウナ飯

旅行中の朝ウナ〜。良き👍

朝食バイキング

富山の美味しいもの😋

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 20℃
20

菊池美佳

2024.10.23

2回目の訪問

今年の家族旅行は富山宇奈月温泉♨️
サウナあり👍泉質もサイコー😆

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  • サウナ温度 40℃
11

菊池美佳

2024.10.18

6回目の訪問

休みの朝。昨日行ったばかりだしとも思ったけど。プールで泳ぎたかったので、サクッと行ってみた。午前中の方がサウナは空いてて良い👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
9

菊池美佳

2024.10.17

5回目の訪問

夜勤明けなのに仮眠後ゴールドジムでボクシング🥊後オアシスでプール&サウナ。ま、明日休みだし良き。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
2

菊池美佳

2024.10.14

4回目の訪問

夜勤明けプール1時間、お風呂サウナ後のエステ。爆睡💤

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
1

菊池美佳

2024.10.12

3回目の訪問

仕事帰りにプール&サウナ。
今日はプールに1時間。サウナはサラッと。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
11

菊池美佳

2024.10.08

2回目の訪問

チェックイン

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菊池美佳

2024.10.07

1回目の訪問

チェックイン

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菊池美佳

2023.04.01

2回目の訪問

泥バックもした〜😆

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
3

菊池美佳

2023.03.31

1回目の訪問

年1でお世話になるファスティング施設やすらぎの里。
いつも真冬だったので露天にある水風呂は薄く氷張ってて肩まで入らなかったが、今回はしっかり肩まで。トトノイマシタ。

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  • サウナ温度 80℃
2
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

パーソナルトレーニング後の恒例スカイスパ
関内にあるジムから歩いてスカイスパ。
てんきも良くて気持ちいい〜。
スカイスパはコンパクトだけど水風呂までの導線も良いし外気浴できなくてもトトノウ〜。

歩いた距離 2km

ビールセット

ツマミこれだけあったら、一杯では終われないでしょ〜。生搾りレモンサワー頼んだよ〜😆

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  • サウナ温度 51℃,81℃
  • 水風呂温度 16℃
20

菊池美佳

2023.03.10

49回目の訪問

サウナ飯

今月初サ活
ホームにご挨拶〜。

日高屋 京急久里浜駅東口店

おつまみ三品と生冷酒

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
3

菊池美佳

2023.02.27

48回目の訪問

サウナ飯

ホームは落ち着く〜。空いてたし〜👍

日高屋 京急久里浜駅東口店

生冷酒、おつまみ三品盛り

ビールの後はこれ。そして中華そばで締める😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
14

菊池美佳

2023.02.20

8回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

関内でパーソナルトレーニング後ウォーキングしてスカイスパ♨️
最近のお決まりコース。
天気良かったのでウォーキング最高でした。
スカイスパって外気浴出来たら更にいいんだけどね、まぁ横浜駅構内みたいなもんだしそこは諦めても良いサウナだ‼️

歩いた距離 2.5km

横浜サンマーメン

そのほかにもとりあえずビールセット、フリージングレモンサワーも頼んだよ。

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
9