菊池美佳

新年サウナ始め。
先ずはホームにご挨拶。

サイゼリヤ 京急久里浜駅前店

赤ワイン。ハンバーグ。

今年のサウナ納めはホームへ♨️
後半はなかなか行けなかったな。
今年一年のありがとうと新年からのよろしくお願いしますの挨拶してきた。

パーソナルトレーニング後の恒例のスカイスパ‼️
トトノッタ後は館内のレストランにてサ飯😋
ビーチルなるもの頼んだ。今1番気になってるCBDが配合されてる〜。これは飲んでみなくては‼️思ったより甘さ控えめで美味しい。。。が、頼みたかったサンマーメンには合わないなと思い、サンマーメンは諦める😅

ビーチル

たまちゃんと久しぶりのサ活。
サ飯からはまっつんも加わる。
３人で会うの夏ぶり〜。

パーソナルトレーニング後のスカイスパ。
最近はセット。

サンマーメン

〆で サンマーメン。旨し😋

ジム後のサウナ。
水風呂ないのはわかってるからしょうがない。しかし水全開なのになぜぬるい💢
トトノわない〜😭

久しぶりのホーム。
このところサウナ行けない日が続く〜。
今日はめっちゃ空いててずっとサウナ室1人でしたー。

今月初サウナ✨✨

珍しく昼過ぎの時間に来店♨️
一番風呂目当てのお客さんなんだろうか。いつも行く夕方より混んでいる。
サウナも常連ベテラン女子のお喋りが止まらず落ち着かない。。。まぁ、落ち着かないなら井戸端会議の内容を聞いてやろうじゃないかと意識を変えそっと耳を傾けてみた（笑）
グルメ情報から年金の話まで盛りだくさん‼️それはそれで面白かったけど。。。
彼女達の社交場なんだろうけどね。私はやっぱり静かにトトノイたかったな。ここは町中の銭湯なんだけど、露天風呂もあり外気浴もできるんですが、露天に入りながら角質むしってるおばちゃんを見てしまって今日はこちらも落ち着かず(T ^ T)
やっぱりいつもの時間に行くと決めた。

パーソナルトレーニング後のスカイスパ。
やはりここはいい汗かけるなぁ〜。そして水風呂への導線、トトノイのためのウォームチェア。2セット目で夢見たよ🤣
外気浴あるとサイコーなんだけどな。。。しかし、ここは横浜。駅の側。ここまでトトノッタなら文句なし👍

とりあえずセット

その後、生搾りレモンサワーと黒豚カレーうどんを頼む。カレーうどんはスパイシーでサイコーです👍

たまちゃんとお久しぶりに海辺の湯♨️

天ぷら蕎麦セット

天ぷらサクサク。カジメ付き。

久々のサウナ〜。
色々あって来れなかったけど、やっぱりサウナって最高だね😆
明日も来ちゃうもんね✌️

ホームサウナへ。
満月🌕見ながら外気浴。
トトノイマシタ。

イタリアンダイニング DoNA 久里浜店

タコのペペロンチーノ

関内でパーソナルトレーニング受けてからのサ活♨️
本当は歩いてサ活したかったんだけど、ちょうど雨が降り出して断念。
塩サウナでウォーミングアップした後高温サウナへ。1セット目が小さなちょうどアウフグースのタイミングでラッキー🤞すぐに滝汗💦水風呂から上がり休んでいると、お姉さんがアウフグース用のビック団扇でそよそよ風を送ってくれた。心遣いが嬉しいね。3セット終わり、ストレッチをしてからサ飯。トトノイマシタ☺️

とりあえずセット

塩昆布キャベツの塩味が旨し

久しぶりのホーム。
空いててサウナ室1人ぽっち。くつろげる〜。
そして安定の温度と水風呂その後に露天で休憩〜。トトノイマシタ。

久しぶりに湯楽の里♨️
途中で雨が降ってきたけど、それもまた良し。
混んでなかったし、のんびりとできました。
久しぶりに来たけど、しっとりとしたサウナにちょうどいいぐらいの水風呂の温度。くつろげました。

海鮮丼

久しぶりに遠征サウナ
サウナはしっとりでいい感じ。その後の水風呂はキンキンの12℃ 気持ちの良い痛みでした。その後のトトノイも風が気持ちよくていい感じでした。

旨辛チキン　担々麺

今月初は通ってるジムのサウナから。
夏は水風呂なしはトトノワナイ(T ^ T)
明後日はホームに行くぞ‼️
1人サ飯はいつものサイゼ。

今月はなかなかサウナ行けず😭
久しぶりの旧ホーム。
ここは水が良いね👍
サ飯は友達が車だったのでアルコールは無し。
一階のレストランでランチ。メロンソーダでトトノイマシタ。

漁師料理よこすか

ランチメニュー。マグロの山かけと蕎麦セット。

久しぶりのサウナ。露天での外気浴サイコー👍