山本山

火曜日なので「香流の日」のため600円にて入館。

水素風呂からのサウナは5分くらいで汗は噴き出るわ心臓どくどく言うわで最高ね。
温度の割に湿度も高く掌びしゃびしゃ。

今日は年末年始より寒くなかったので外気浴も気持ちよかでした。
しかし、風が通りやすいのかいつもビュービュー吹いてますね。

安定のサンセットでダイエー寄って酒買って実家に帰ろう。

久々のホームサウナ。

19時から20時くらいは結構空いてましたがそのあとに人が入っていたので混んでるかも。

上段で12分程度を3セット。
おいでんの湯の素敵なところは外気浴の時に畳で寝転がれるところなんですよね。

バッチバチにキマりました。

スタミナニンニクラーメン

某ベストコンディションに近いラーメンでした。美味しかったです。

ゴルフ練習帰りにイン。

中段10分
水風呂40秒
外気浴2分

中段12分
水風呂40秒
脱衣所椅子5分

上段8分
水風呂40秒
外気浴2分

外は風が強くて寒い時の対処法として、脱衣所の椅子で休むのありですね。
扇風機の風が気持ちよかった〜。

オールフリー樽詰

泡がきめ細かくて喉越しがたまらんす。サウナ後に飲んだら、めっちゃ美味しかった。

本日は２６の日のため、山本山的にダブルヘッダーかまさないといけないと言う使命に駆られ、お昼過ぎは刈谷へ、そして夜はこちら名東温泉はなしょうぶへ。

こちらの最＆高なところはアロマ水のロウリュウと団扇のアウフグース。
3セット目に22時のロウリュウが来るように計算してライド。

塩サウナ15分でお肌ツルッツルにしたのち、
サウナ7分
水風呂1分
外気浴2分

サウナ10分
水風呂1分
外気浴2分

サウナ10分(ロウリュあり)
水風呂1分
外気浴2分

3セット目は心拍数140を超えてフラフラでしたが、気持ちよかったー。

こないだ休みの日に来てホント感動したので休みの前日に入館。

いやはや、夜も遅いのかとても空いててよきよき。

安定の3セットですが、普段熱いのに慣れていないので、上段で大量の汗を放出して気持ち良すぎでございます。
コールマンのととのいいすが3脚もあるなんて他では見たことないです。

本日は夜になってもさほど気温が下がってないので外気浴の休憩時間が長く取れて日々のドロドロしたものが浄化された気がします。

サウナに入ると大体のことはどうでもよくなるので、明日もまた頑張ろうと思えるのです。

仕事終わりに9時くらいから入館。

今週は天の湯。
天の湯のいいところは露天で休憩するところに屋根があるので雨が凌げるところです。
3セットして本日の心と体の疲れを一気に吹き飛ばしてやりましたよ。

気持ちよかったー。

おや？
蛍の光が鳴り始めましたぞ。
さて、帰りますかな。

人の少ないホームサウナはやっぱいいすなぁ〜

ノンアルコールセット

枝豆とタコワサ。 お風呂あがりに沁みる。

本日は安城まで足を伸ばしてやって参りました。
と言っても車で1時間もかからないのね。

結論から申します。

めちゃくちゃ感動しました！！

露天風呂の広さ！
休憩スペースの多さ！

もう、これだけで大満足なのですが

寝湯の水量と温度が私にとってピッタリでして。
水量は数ミリ、温度もぬるくもなく熱くもなく適温。
この時期は外気浴も気持ちいいのですが、いかんせんすぐに足の末端が冷たくなってしまう。
そういう時に休憩時、寝湯を使うのですが、こちらの寝湯は休憩するのにとても良いのです。

サウナも広く、2段の上段だと105℃くらいの結構パンチの効いた熱さ。

水風呂も13℃台と結構冷たい！
真夏に入りたい水風呂ですね。

また、サウナマットも頻繁に交換していてフカフカだし、なによりサウナマットを取り替えたスタッフが「サウナ内での会話はお控えいただきますように」と注意喚起をされているのが好印象でした。

前半
体頭を洗い→露天岩風呂→露天炭酸泉→サウナ7分→水風呂40秒→外気浴3分→壺湯
サウナ10分→水風呂40秒→寝湯5分

軽食

後半
替わり湯→サウナ10分→水風呂40秒→寝湯
サウナ12分→水風呂40秒→外気浴→露天炭酸泉でフィニッシュ！！！


いやぁ、大大大満足でした♨️

これはリピート確定ですね♨️


あと、ジャジーでブルージーな洋楽流れてるのも面白かった笑
あの有線だれが決めてるんだろ笑

焼うどん

出汁にとろみがあって、美味しかったです♨️

怒涛の1週間を経て、自分へのご褒美に定時に仕事を切り上げてライド。

炭酸泉でフワフワになってから、身を清めて、源泉であたたまって、まずは1セット。

サウナハット、タオルで防御していても6分くらいで心拍数は130を超えて脱出。
水風呂ざぶーん40秒程度浸かって、外気浴へ。
とても心地よいのだけど、1分くらいすると足の先から冷たくなるので、この季節は長く休めないのが悲しい。
しかし、ござらっせの地の湯は日本庭園を眺めながら入れる露天風呂なので、そこへざぶーん。毛穴に温泉入ってくる感じがして気持ちいい。

2セット目3セット目は7分を超えても心拍数は110程度で10分を超えたら一気に130まで行ったのでそこで脱出。

2セット目からは室内で休憩。

何も考えずにぼーーーーっとすると、本当に何悩んでたんだろ？って思えるこの脳がバグる感じ、すごく良い。
「だってなるようにしかならんじゃーん」って頭に輪っかをつけた小さな私が数人、私の頭をフワフワ飛んでいる感じがしました。

できるなら毎日来たいけど、ちょっと遠いのがなぁ。
ホントにこのあたりの近くに住もうかな！？

日曜の夜から色々あって心身ともにダウナー気味でしたが、お風呂とサウナはいいですね。

大掃除ができていなかったので今日の午前中に結構断捨離して、昼過ぎから刈谷ハイウェイオアシスに隣接されてる「天然温泉かきつばた」へ。

ここは家から少し遠く、少々金額も他と比べるとお高いので、2ヶ月に一度程度なのですが、今日は低温高濃度炭酸泉にやられました笑

いつもの通りサウナ→水風呂→外気浴を1セット行って、結構いつも満員の低温高濃度炭酸泉(だいたい35℃)が空いていたので、入って2,3分後、身体の毛穴という毛穴に炭酸が反応してスースーすると言うかなんというか。10分程度入って上がると身体の内側から熱が湧き出る感じがして、何という血管膨張でしょうか。
これが心地よくて、その後も、サウナ→水風呂→外気浴→低温高濃度炭酸泉のループで身体ポカポカ。
かきつばたの泉質は塩化物泉で別名「熱の湯」と言われ、湯上がり後も熱が冷めにくいので、ポカポカのまま眠れるのがいいんですよね。

昼過ぎだと人もまばらで、16時の上がるころから結構人も入ってきましたね。

本日もいいお湯でした♨️

今年初の竜泉寺の湯豊田浄水店。
年末年始の連休も終わったし、Google先生も「この目的地はやや混んでいます」だったので、まぁ、そこまで混んでないっしょ、と、高を括って行ったらば、、、

どら混んどるがや！！！

うわぁぁぁぁ、、、

これ、ストレス解消に行ったのに、余計たまるやつだがん！って思ってたんです。

けどね、まったくなんです。

それよりも、今年入っていちばんキマったんじゃなかろうか。

サウナは混んでてザワザワしてるんですが、別に苦にならなかったし、予想以上にとてもスッキリしています。

そこで、ひとつわかったのが、煩くても会話の内容が聞こえてこなかったら全然気にならない、という事。
寧ろ「無」になるにはいいのかも。

これはとても良い発見だ♨️

お初でございます。

本日は朝5時から仕事をしておりまして、15時には仕事を切り上げてワクワクしながら鶴舞線へライドオン！

上前津で乗り換えていざ栄へ！

ウキウキしすぎて少し足が地面から浮いていたかもしれません。

そして、イン！！

浮きました。

体が心が。

休憩をしている隣で若者が「栄にこんな場所あるなんてすごいね！」と話していたので、隣の全裸のおじさんの私はうんうんと頷いていました。
側から見ると非常にキショいでしょうが、本当に多幸感溢れんばかり。

水風呂の中にととのいいすがあったり、極寒の水風呂があったり、高温サウナの中に寝っ転がるスペースあったり。

2時間コースなのでもうそろそろ退出しなければ。

なみだなみだの物語。

また来ます！

天白に用事があったので、一度来てみたかった「桃山の湯」に初入館。

銭湯よりのスパ銭かなって思っていましたが、中も綺麗で食堂のメニューの量に驚く。
生中サッポロ黒ラベル450円って素敵すぎじゃないですか。
飲めないのが非常に残念。

お風呂も内湯と露天があって露天には炭酸泉も完備。

身体を洗って炭酸泉で下茹でしたら、お楽しみのサウナ。

昨日のリベンジといきましょう。
3段ほどあるサウナは超満員。
中段が空いていたのでまずは中段でじっくり7分。
なかなか暑い！脈拍も120を超えたので、水風呂入っての外気浴。
今日は風が強くて寒い！！
休憩はほどほどにまたサウナへ。

なんだかんだ5セットくらいしてましたね。笑

4セット目からは7分後に脈拍が140を突破していたので、無理はせずにじっくり休憩。

内湯にととのいいすが何個もあるのが嬉しい。

完璧に昨晩のリベンジを果たせました！
ありがとう「桃山の湯」
また機会があれば行きたいですね♨️

ベトコンラーメン翔華 豊明店

国士無双

サウナで汗かいたのちに、ニンニク増し増しにしてベストコンディションを作り出す！！！

今年初のホームサウナ。


、、、が、

しかし、、、


日取りをミスった。

世界的自動車メーカー、T社お膝元ということを完全に忘れていました。

長期連休明け2日前。

混雑混雑〜。

サウナなんて上段でも62℃、下段なんて56℃くらい。

ぬる〜〜〜〜♨️

あれだけ人の出入りがあれば温度上がらんすわ。

ようやく温まるかなってところで外の空気がひゅ〜ってヒンヤリ身体に当たるほど萎えるものはないですね。

とは言いつつも、水風呂→外気浴でしっかり気持ちよくなる不思議。

前にサウナ本で低温サウナの方が身体の芯からしっかり温まると書いてあったので、それかしら？

けど、年末年始の「ござらっせ」「喜多の湯」のような『汗かいた！！気持ちええ！！』ってのには届かなかったので、また平日の空いてる時間をめがけて来よう。

そうそう、年末にスマートバンドを買って、脈拍から睡眠の質も測れるんですが、サウナ入った日と入ってない日で、全然睡眠の質が違いました。
だから今日はあんまり身体動かなかったのかー。

いやはや、サウナって良いもんですね。