マナブマン

10時イン。

久々の朝活サウナ。
空いてて心地よい！

たっぷり５セット。
全てのサ室を堪能。

サウナスコーラで
30分延長ー。

サ飯は「Renge no Gotoku」で
排骨担々麺。

ととのいましたー！

Renge no Gotoku (レンゲノゴトク)

排骨担々麺

ライスもつけました

19時イン。

受付で1930からロウリュウが
ありと知り。チケットゲット！

１セット→ロウリュウサービス
→３セットでととのったが、
もう一発！

全セット12分以上の
ガッツリ４セット,

レスタは自分に合うセッティングな
気がする。

帰りに「花田」で
味噌ラーメン。

ととのいましたー！

麺処 花田 池袋店

味噌ラーメン

野菜にんにく増し。 味玉トッピング。

2230イン。

入る前に吉野家で「肉だく魯珈カレー」。
→４セット→就寝
→朝ウナ一発！
→かめや「天玉そば」

完璧に
ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

わかめトッピング

14時イン。

ガッツリ３セット。
初めて？サ飯を！
うまかったぁー

ととのいましたー！

山かけ天そば

新年一発目！

「みそ熊」で味噌コーンを頂き
2025年サウナ始め。

脱衣所のロッカーが新しく！
サ室の木が綺麗になってた！
木のいい香り！

腹パンだったので
まったりテレビ鑑賞→２セット→就寝

朝ウナ出来ず。

ととのいましたー！

久々に早めにイン。

アカスリやりたくすぐに予約。

２セット→アカスリ→サ飯→就寝

朝ウナ１セット→ゲソ天生卵

ととのいましたー！

冷麺

18時イン。

ボディケア60分⇦3セット

ととのいましたー！

２時イン。

サクッと２セット→就寝

朝メシは「かめや」で。

ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

わかめトッピング

休日。

映画見て
ベジ野郎（初）食べて
レスタへ！

久々に来訪。
初めてボディケア→４セット。

新宿に行き
伝説のすた丼で
ラーメン。

ととのいましたー！

伝説のすた丼屋 新宿西口総本店

肉そば

深夜４時イン。

ノーサウナで
湯船浸かって就寝へ。

朝ウナも出来ず
体洗って仕事へ。

その前に「おにやんま」で
朝うどん決めました！

朝７時イン。

サクッと３セット。
かめやで「天玉」決めて仕事へ！

ととのいましたー！

そば処 かめや 新橋店

天玉そば

21時イン。

22時イン。

クイックで２ｈ。
２セット。

天下一品で「こってり」決めて

ととのいましたー！

天下一品 新宿西口店

こってり

チャーハンも付けました