2021.09.20 登録
[ 東京都 ]
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
週末
2023.3.22訪問
週末は「す」活。
最近仕事の繁忙で行けてなかったけど、金曜日はすえひろ湯ランニングクラブへ🏃♀️
テーマはLSD。しばらく時間が空いた自分にはてとても良いトレーニングになりました!
ゆったりとしたペースで、でも距離は走る。楽しく継続して走り続けるいいトレーニングだなと思います。
その後はもちろん、お風呂とサウナとクラフトビール!
ディープなでんき風呂談義に花を咲かせました⚡️🌸
本当100人に1人刺さるかどうかのニッチな世界観で、最高に楽しい時間でした⏰
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
2024.3.19訪問
巡回
火曜日は橘湯さんへ♨️
26番ロッカーは異常なし🫡、だけどだいぶステッカーの貼る場所が減ってきたので、少しテイストの違うステッカーも貼った良いかもとふと思いました👮
いつものサウナと外気浴と黒湯ですっかり復活🧖♨️
外気浴のアディロンダックと足置き、通風口からの風が一気にbpmを下げ、ととのい世界導いてくれます🪑🍃
しっかり湿度のあるサウナ室と黒湯のおかげで最近気になってた手荒れも落ち着いてしまいました!
サウナ後は偶然偶然した皆様と合流!店長、お世話になってる番台さん、そしてサウナーさん
素敵なお時間をありがとうございました🙇♂️
やはりここに来るとたくさんパワーを頂けます!
いつもいつもありがとうございます😭
[ 東京都 ]
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
2024.3.17訪問
蜂蜜と生姜の香り
日曜日はすえひろ湯の蜂蜜と生姜の香り湯へ🍯🫚
蜂蜜の香りと生姜でいつものサウナとの相乗効果でリラックス出来ました😌
お風呂上がりはクラフトビール🍺
これ、IPAなのにフルーティーな甘みもあって、とても美味しかったです!
また飲みたいけど、すえひろ湯さんもいつも新しいクラフトビールが飲めるので追いつかない😂贅沢な悩み笑
帰り際にはマラソン大会上がりの方がちらほら。ランステ利用が増えてる気がします🏃♀️
そんなかんだで、しっかりリラックス出来た昼下がりでした!
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
醍醐味
土曜日はゆいるさんへ
ACJ当日で大変だと思うけど、そんな時でもいつもと変わらず営業されているのが、本当にありがたい。
そんな日に伺ったのだけどゆいるさんの底力を見せつけられました!
10時 剣持さん とてもゆいるさんらしい、あたたかさと気持ちを感じたアウフ🍃まさかの展開とその際の機転の効いた一言、やはりさすがの一言でした🗡️
11時 ヨギーニ原田さん
何度もゆいるさんに通ってますが、やっと初めてアウフ受けることが出来ました🧘ウワサは多方面から聞いていたのですが、その通りでした!軽快なトークとしなやかな動、とタオル捌き、オリジナルのアロマですっかりテンション上がりました⤴️
12時 吉田さん(剣持さん)
とても素敵な笑顔でスマイリーって感じでした😊
側にいた剣持さんも素敵なサポートでした🌪️
人を育てようする気持ちが伝わります。
これ、ゆいるによく行かれてる方ならわかるかもしれませんが、剣持さんとヨギーニさんのアウフを同時に受けられるこんな贅沢なチャンスがまさか訪れるとは夢にも思ってませんでした!!
何となく直感で行ってみたのですが、行って大正解✨
やはり直感は正しいし、信じるものだと思いました😊
ACJ当日というこの日に、これだけ素晴らしい光景を魅せてくれるゆいるさん。まさに底力、いや醍醐味を味わいました✨✨
そしていつも声かけてくださる方とのお話、とても安心して帰る場所に戻ってきた感じがします。家族のようなあたたかい場所です。本当にいつもありがとうございます🙇♂️
そんなゆいるさんの醍醐味をまざまざと見せつけられた1日でした🍃また近いうち伺います。
[ 東京都 ]
サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット
銭湯RUN 番外編
金曜の夜はランニング倶楽部で走れなかったので、いつもの「す」タート地点を銭湯巡りRUN🏃♀️
少しずつ気温も上がってくると夜が走りやすくなりますね!
土曜はそのまま家帰ったので日曜に訪問。
ちょうどお昼時だったおかげか、タイミングよく浴室ではのんびり過ごすことが出来ました🧖🧊🪑
久々にしっかり5セット、上がった後には「最高にハイ!」ってやつになりました笑
その後はいつものクラフトビール!名前を見ただけで一目惚れしたほうじ茶ビールを頂きました😋
これ、ちゃんとほうじ茶とビール両方の味がしっかりしてとても美味しかったです🍵🍺
東京マラソン帰りの方もちらほらいらっしゃってて、すえひろ湯さんのランステ利用もどんどん広まると良いなと思いました🏃♀️
帰りは外も暖かくて、少しずつ春の訪れも感じることも出来た時間でした🌸
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ミストとジェラートとクレープと胃袋
日曜日は、いつもと違うしょうが湯🫚へ♨️
違いを見つけようと躍起になってたのですが、そんなこと途中でどうでも良くなってました笑
雨で湿度があったのか、外との温度差の影響か、いつもサウナの後のととのいスペースから流れてくる風が湿気を帯びていて微かなミストシャワー状態になってました💧
天使のため息ならぬ天使の涙です👼笑
これ、かなり気持ちよかったです🍃
また先日国立で走った時にも使用したフライトキャップ型サウナハットも大活躍して、しっかり瞑想してサウナに向き合うことが出来ました🧘
サウナ後は1周年記念で貰ったジェラート引換券が今月末までだったのでジェラートを食べに🍨
後、クレープがオススメ聞いたのでサ飯に。
甘いラムレーズンのジェラートと、お腹が空いてたのでベーコンエッグのクレープを欲張りですが同時に頂きました🥚おかげで僕の胃袋はパンパンです。でも鍛えられたので満足です。
ホントサウナ上がりの体に両方とも染み渡りました!
美味しかったです😋
またサウナ上がりに行きたいと思ったジェラートとクレープでした👅まだジェラート券使われてない方は是非🍨
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
2024.2.23訪問
銭湯RUN その③
午前中、小松湯さんの銭湯ヨガで体を柔らかくしてからの、 ランニング倶楽部へ🌉
銭湯RUNシリーズ。今日は水神湯さんへ♨️
ヨガで股関節周りの筋肉がほぐれたおかげか、ペース良く5分台で走ることが出来ました🧘🏃♀️
目に見えて数字が上がってるのはやりがいになります!!
とは言え、楽しめるペースで継続して走って行こう。
そしてサウナからのクラフトビール、今日も宇宙ブルーイングさん、宇宙ANGELをチョイス🍺🍷🚀
成分見ると麦芽よりいちご果汁が先に来ている🍓笑
もはやビールの域を飛び出してるかもですが、味はランニング後の体に染み渡りました!
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット
銭湯ヨガ
2024.2.23訪問
三連休初日の朝は小松湯さんへ♨️
気になってた銭湯ヨガに参加。思ったよりヨガの時点でたくさん汗かきましたが、最近バキバキになってた体をしっかりほぐすことが出来ました!
ヨガは自分の体の硬い部分とか、苦手な動きとか、左右のバランスの違いとかよくわかるので自分の体と向き合ういい時間になります🧘
その後は、薪入れ体験とバックヤード見学に参加🪵🔥普段では出来ない貴重な経験をさせてもらいました!
薪に願い事を書くと叶う、とお話を伺ったので、遠くないいつか達成したい目標を書いて薪入れさせてもらいました🐉
その後は1番風呂とサウナも満喫☝️
開店前のの薪で沸かしたお風呂、アツアツキンキンのサウナと水風呂と、ととのい時間は自分のペースで楽しめるし格別に気持ちいいの一言でした🔥🧊そして全国最強レベルのでんき風呂⚡️いろんな施設で鍛えて来ましたがやはり小松湯さんのは最強でした。でも修行の成果もあり、それなりの時間(30秒くらい笑)は入れることが出来ました!!
前から欲しかったステッカーもゲット。
良い連休のスタート切れました😊
男
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
至高の時間
2024.2.13訪問
火曜日の夜、橘湯さんへ行って来ました🌉
3連休明け+火曜日ことでのんびり過ごせました!
入口の自転車の数から違いました🚲笑
サウナとお風呂は今日も柱の前の席と外気浴スペースのととのい椅子でしっかり気持ちよく過ごせました🍃
通風口から流れる風がいつも心地よく僕の心拍数を下げてくれます💓まさに至高の時間でした。
柱を前に前後から二面で輻射熱と対流熱を感じられるサウナと、絶妙な風を感じてととのえる外気浴のスペースがあるのは橘湯さんのオススメポイントです!
痛恨のすれ違いもありましたが😢、お風呂上がりは店長とお話出来て楽しい時間を過ごしました!いつもいつもありがとうございます🙇♂️
26番の下駄箱は飽和状態に近づきつつあってました🫡
帰りは友人からと合流しサ飯を食べて退散🥟🍻
連休明けで気持ちが落ち込み気味でしたが、温かいお風呂とサウナ、皆様のおかげてよい週のスタートとなりました!
[ 神奈川県 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
鳳凰
2024.2.10訪問
3連休の初日、ついに行ってきました!川崎の平和湯🕊️
インスタでもオススメの投稿見たり、サウナーさんからも後押しもあって、足を運んでみました♨️
中に入ると広い天井の脱衣所と古きよき趣のある作り✨
お風呂も種類がたくさんあってびっくり、そして天井がとても高いので開放感が半端ない。
肝心のサウナは、しっかり湿気のあるロッキーサウナ!
ヴィヒタの香りと5分ごとのオートロウリュで滝汗が出て気持ちいい🍃💦
そしてお待ちかねの水風呂。シングル8度でも備長炭のおかげで肌へのあたりが柔らかい🧊
ふとサウナサンシステムを思い出しちゃいました!
そしてヴィヒタの香りが心地よい、脱衣所にあるととのいスペース🪑ジャスをかけていたり、ヴィヒタを飾っていたりで五感でととのいを感じられます✨
さらに上を見上げると鳳凰の絵があって、見つめながらぼーっとしていると、吸い込まれる感じがあって一瞬でととのいました🍃
まるで鳳凰座、フェニックスの一輝に幻魔拳を喰らったような感覚でした。しかも心地良いやつ🕊️あ、自分が1番好きな聖闘士はもちろん一輝です笑
お風呂上がりにはすっかりセブンセンシズに目覚め、帰路につきました。これはリピート確定です。
[ 東京都 ]
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
銭湯RUN
2024.2.9訪問
金曜日の夜はランニング🏃
暖簾がいつもと違い、一瞬どこかわからないかもですが「す」をスタート🏁
中延の松の湯さん♨️を巡ってまた「す」に戻るコース。
距離は過去最高でした。
「す、す、す」と前に立っていますが、決して道場破りではありません笑
その後はサウナとクラフトビール🧖🍺
今日もうちゅうプルーインクをチョイス。
いつも缶に書かれてるコメントが攻めてます。
自分にはDOJOがなぜかJOJOに見えてしまいました😅
いろいろランニングやサウナの楽しい話をして退散。
いつも通り楽しかったです✨
[ 東京都 ]
聖地
日曜はすえひろ湯ランニング倶楽部で
BOOSTランニングフェスタ in 国立競技場!ハーフリレーマラソンの部に参加🏃♀️
やはり、国立の地に立つとテンション上がりました⤴️まさに気分はオリンピック選手、サッカー日本代表気分🇯🇵
まさかの雨を通り越しての雪の中でしたが、周りの声援のおかげで無事走り切ることができました📣
1周1.4kmのコースを襷で繋ぐ形式、3周走りましたが、3回目はかなり疲労困憊でした。絶妙にしんどい距離でした。
とは言えとても楽しい経験でした😆
そして何よりすごかったのが、チームの結果が1時間37分台だったこと😳しかも次のチームとの差が1分37秒という偶然偶然⏰サウナー冥利に尽きました!
さすがすえひろ湯 さん、いいサウナです🤣
その後はもちろんオフ会(サウナ)へ!
今日はじゃはら湯♨️とても良い香りでした。
サウナでオーバーフローし、クラフトビールで乾杯🍻うちゅうブルーイングを発見💡
COSMIC VISION🌌
なんだか聖闘士星矢の必殺技っぽいネーミングですが、味は間違いなく美味しかったです😋
ある意味十二宮を走り終えた状態みたいだったので一杯のビール全身がに染み渡りました!
ランニングの次の目標もまた見えて来たし、今後も楽しみです!
[ 神奈川県 ]
時差投稿
2024.1.28 訪問
先日のあけおめSAUNA FESの翌日、無性にアウフグースを受けたくなったのでゆいるさんへ。
いつも彩っているお花が正月仕様から変わっててまた素敵になってました💐
11時 新屋さん
12時 剣持さん
13時 金城さん
のアウフグースに参加🍃
どれも無性にアウフグース受けたい欲を満たしてくれるものでした。剣持さんのアウフグースは久々に参加。やはり構成が素晴らしく、予想通り楽しかったです♪
途中トラブルもありましたが、それさえも無事機転の効いたトークと対応でこの困難と旅路を一緒に乗り越えることができました!ゆいるさんのアウフグースは一体感があって参加してていつも楽しい気分に満たされます😊本当にありがとうございました🙇♂️
サ飯は、生大と唐揚げ単品をチョイス🍗🍺
最高の組み合わせでした。
帰り際、忘れものしたり最後までトラブルばかりでしたが、こちらも助けて頂き無事退館することができました😅
ここ数日、僕の抱えたモヤモヤもスッーと取り除けた1日でした!
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット
あけおめ
土曜はあけおめ SAUNA FES参加して来ました!
サウナリウム高円寺は初めて🚶
階段を登るとそこはサウナ🧖
最上階の外気浴スペースの景色は本当キレイで、冬の透き通った空気のおかげもあって遠くまで景色が最高でした🗻
他にもいろいろコンテンツが詰まっていて、テントサウナ、ヴァイオリン、お湯かけなどなど楽しい時間を過ごすことが出来ました!テントサウナというとカラカラという固定観念があったのですが、gocan_sauna さんのは、本当に湿度がしっかりあってテントサウナの概念が覆りました🏕️
気持ち良すぎて、アウフグース受けるのを受け忘れてしまうくらいでした😂
お会いした方々も皆様素敵な方がでで、美味しいドリンク、カレー🥤🍛、楽しいサウナトークにすっかり満たされた時間を過ごすことが出来ました!
これも運営スタッフ様のおかげでだと改めて感謝🙇♂️皆様ありがとうございました✨✨
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
強風
2024.1.26訪問
金曜の夜はすえひろ湯ランニング倶楽部へ♨️
びっくりするくらい風が強くて誰も来ないかと心配でしたが、メンバーも無事集まり無事RUN🌪️🏃♀️
品川銭湯巡りはなかなか楽しい内容でした!
皆さんから最初とだいぶ変わったと言われるのが素直に嬉しいです🙌
いよいよ来週末、目標としていた国立で走るのでよろしかったら応援してください笑
その後、サウナも3セット満喫ました!
爽やかに流れる風が気持ち良かった🍃
締めのクラフトビールはデザインで選択🍻
どちらもIPAでしたが、味わいもだいぶ違っていて個性を感じました!素敵な金曜の夜でした!
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
復活の「P」
土曜日のお昼にたかの湯さんへ♨️
残念ながらアルバムDAY179曲完走中の外の人S さんはに会えず😢
店内に入ると、更衣室から過去最大級の爆音が🔈ここまで音が聞こえた経験は初めてかもです♪
中に入ると、まさかの人がまばら。。
これはまさかの空いチャンス♨️
ちょうどJUMPメドレーが流れてる時間🔈
幽☆遊☆白書→アラレちゃん→シティーハンターの時間を運良く完走できました🏃♀️👉
ア・リ・ガ・ト・ウ・ゴ・ザ・イ・ます!
ロウリュの時間⏰
ブシャーーッの後にブオッーーッの音が。
少しお休み中だったパンちゃんも復活されていて、久々に爆風を受け、しっかり蒸され&焼かれてきました🤣
外に出たらこちらも爆風か、暖簾がめくれ上がってました笑
1.22は15時開始です。訪問される方はお気をつけてください!
パンちゃん👀、完全復活される日を心待ちにしています