2021.09.20 登録

  • サウナ歴 10年 8ヶ月
  • ホーム カプセルイン蒲田 ガーデンサウナ蒲田
  • 好きなサウナ 静かでみんながマナーを守っているサウナ🧖‍♂️ 年配の方がいるとなんかホッとします。 水風呂は15度前後がちょうどよいです👍 最近は早朝サウナが好き☀️
  • プロフィール ⚫︎2021.12 サウナ・スパ健康アドバイザー取得 ⚫︎プロフェッショナル取得を考えてます! ⚫︎Instagramも始めました。宜しければフォローお願いします^ ^
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おろぴ

2022.09.25

9回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット


今日は朝からゆいるさんへ。

空中ヨガで、ここ1ヶ月分の乱れた呼吸と姿勢をととのえサウナへ🧘🧖‍♂️

13:00 ムエタイ込山さん
14:00 ハリケーン剣持さん&金城さんのスペシャルアウフグース

に参加。スペシャルアウフグースの参加は初めてでしたが、エンターテイメント満載、ノリノリで体も心も満たされてました!居酒屋アウフ🍶最高!楽しい時間をありがとうございます😊

アウフ後は酒が飲めるぞいうことでビールとカレー🍺🍛
スムージーも頂き、お腹もついでに満たしてまったり過ごしていたらしっかり夜に🌙

朝から晩まで、ほぼ1日満喫。良い連休最終日になりました!!

ゆいる10種類のスパイスカレー

今日は王道

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  • サウナ温度 77℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
92

おろぴ

2022.09.23

22回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

1ヶ月振りに帰還。
いろんな意味で最高のコンディション。
いろんな意味で自分にはちょうどいい🧖‍♂️

今日も1セット目からととのい世界へ導かせていただきました!

22回目でやっとクレジットカードで決済できることに気づく。。初心忘るべからず。
大好きだった低温サウナもでの思い出も、心の中に忘れずにしまっておこうと感じた連休前の夜でした。

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
104

おろぴ

2022.09.17

7回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日も楽しませて頂きました!
ここのサ室は柱の前の席が、対流熱を1番感じることができるのでお気に入り。

他の席は輻射熱でしっかり温まります🧖‍♂️お風呂も種類がたくさんあって楽しめる♨️

久々にミケさんにもご挨拶して退散。
今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
101

おろぴ

2022.09.13

7回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

月曜からサウナ🧖

20:00 恋 星野源
20:20 Love so sweet 嵐
20:40 サイレントロウリュ
21:00 マリーゴールド あいみょん

選曲もナイスで今日も楽しめました!
ブルーのステッカーもゲット。

週の初めからいいスタートになりそうです!

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115

おろぴ

2022.09.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

空港に向かうバスまで時間があったので締めはこちらに。バスターミナルから歩いて5分くらい。

日中歩き回ったので、その汗を流したいと思ったとに、街中にこういうスポットあるのはありがたい。しかも土日なのに料金1,000円。
東京では考えられない価格。

サウナ室や水風呂奥行きありつつもややコンパクトな作り。素晴らしいのは外気浴スペース🍃市内の中心地で、これだけのものを作れるのは素晴らしい!

あと、お風呂も良いので市内の中心地行かれる方は是非。

そんなかんだで、今回も楽しい熊本旅でした✈️

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81

おろぴ

2022.09.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

熊本旅2日目。
今年7月にオープンしたこちらへ。ホテルのサウナというと人数少なかったり、小振りなイメージあるけど、ここは想像を超える広さ。

ホテルに到着し、ひと休み。日没の時間を狙っていざサウナへ。最上階ということもあり、市内を一望。街が本当にジオラマみたいに見える。そんな中、空を見上げるとほぼ満月の月が見える🌕

横浜のスカイスパもそうだけど、夜明けと日没の時間を狙って入るのが昔から好き。

そこから見える夜空が印象的でした。熊本のSKYSPA。訪れるチャンスあればぜひ!

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89

おろぴ

2022.09.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

深夜と朝サ活

24:00と7:00
でぐちさんの深夜と早朝アウフグース🍃
初参加。お話は人伝いに聞いていたものの、
エンターテイメント満載で最高に楽しかったです!

朝食はうどんとあとビール🍺笑
これ本当に美味しいです😆

そんな訳で素敵な一日のスタートが切れました!!

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94

おろぴ

2022.09.08

2回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット


休み取れたので、熊本湯らっくすへ♨️
前回来てからアウフグースの魅力に絶賛ハマり中。1時間おきにアウフあるのが天国😇

しかも昼下がりはなんとなく人気も落ち着いてる感じ。

1300 いのうえCP
1400 みやざきさん
1500 いのうえCP
1600 みやざきさん

合計4回参加🧖‍♂️

今日のアロマはオレンジスイート🍊
とても心地よい香りでした!

いやいや、どれもアチアチで最高。爪の先まで温まるアウスグースでした。

いつ来てもしっかりサウナとアウフグース楽しめるのは本当にありがたいです😭

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  • サウナ温度 58℃,84℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
96

おろぴ

2022.09.03

6回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


夏の夜。外気浴。

少し涼しくなってきた夏の夜。
こう言う時って散歩して風に吹かれたくなるんですよね🍃

清少納言さんも、夏は夜って言ってましたし。

というわけで、サウナ行って外気浴したいなぁと、ふと思いたって橘湯♨️

涼しくなってきてチラーも効くようになってきたのか、遅い時間でもしっかり冷えた水風呂も心地よい💧

身体をしっかり温め、冷やし、休ませる。それで充分。

帰り道、街の風に吹かれて跨線橋から見える武蔵小杉のタワーマンション群をぼんやり見ていると、ネオンと暗闇のコントラストが美しく思える。妙なプライドは捨ててしまえばいいってなんか思えてくる。

そこからまた始まる。そんなわけで、夏の夜の散歩が好き。

まだまだいろんな街を行って歩いてみたい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
88

おろぴ

2022.08.30

6回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット


ミスチル DAYがあるとことで都内の旅へ。二足歩行してる空っぽの生き物である僕、大好きなサウナとミスチルのコラボなんて黙っていられるはずがない🔥

中に入るとAtonic Heartや深海を漂わせるブルーの水風呂が出迎えてくれる🫐

車の中でかくれてキスをしよう 5:21
Tomorrmw never knows 5:08
旅人 3:23
くるみ 5:31
マシンガンをぶっ放せ 4:26
Love is Blindness 3:29

に参加♫実際の時間はこれより長いと思いますがご参考に。Bootlegは制覇♪

サプライズ含めて深海〜BOLEROぐらいの曲が多めで、深海ノンストップでかけても面白いと思った。

曲の時間を考えながらアチアチのミュージックロウリュを楽しみ、サウナと音楽で心も体も満たせれました♫

そして、ステッカーもGET。明日明後日もイベントありますので、行かれる方は是非楽しんで来てください👍

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
95

おろぴ

2022.08.28

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


迷ったら、迷わず原点に

松下幸之助さんが残した言葉。あの野村監督も迷ったら原点、不調になったら原点と言っていた。

週末どこのサウナに行こうか、迷ってしまう。なんとなくサウナに行くため家を出る。

行く途中、この言葉が浮かび、迷わず蒲田へ。いつものセルフロウリュサウナ、ととのいスペースだけどそれが良い。

中はなかなか賑わいをみせており、いつもと違う感じだったけど、浴室内外の休憩ペースで物思いに時を過ごす🍃

仕上げはオロポで。そしてサ飯を頂きに大井町へ🚉

これも僕の原点とも言えるいつもの中華屋へ🍜久々だったけど、いつものメニューが首を縦に振るのみ、ほぼオートで運ばれる。こちらはいつも通り。覚えて頂き感謝。

そんなかんだで原点を満喫しつつ帰路へ🚶
こう言った原点があるのは誠にありがたい。

終わりなきサウナの旅、まだまだ続きます🧖

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  • サウナ温度 88℃,104℃
  • 水風呂温度 30℃,24℃
90

おろぴ

2022.08.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


ちょっと贅沢なサウナ。

恵比寿には、月曜日しか開いてないサウナがあると言う🧖‍♂️

SNSを見ると、行かれているサウナーの方もいて、投稿見ていたら気になってたので訪問。

火曜〜日曜はスポーツクラブとして営業していて、休みの月曜日だけサウナを解放しているとのこと。

プランはサウコレ!の120分コースを選択。ステッカーとCHILL OUT付き!

夕方の早い時間だったおかげか、途中まで中は1人。基本ソロ活動なので、孤独のサウナを満喫🤤

如雨露でセルフロウリュするスタイルが斬新😆中にはヒーリングミュージックが流れる♪
サウナストーンと言うその種に水を撒こう💧

その後は内気浴。すっかりととのわせて頂きました💺

そんなわけで、月曜の夜からヱビスだけに、ちょっと贅沢なサウナを満喫し、恵比寿の街を後にしました😂

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92

おろぴ

2022.08.21

8回目の訪問

サウナ飯

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

8月のヒマワリ🌻

月1のゆいるさんへ。
今日も素敵なお花が迎えてくれている🌻💐

今日も空中ヨガをこなして、サウナ室へ

12時 田中さん←途中参加
13時 剣持さん←ヴィヒタ

いやー✨、今日も楽しかったです😆
ヴィヒタの香りが心地よい🍃

ゆいるのアウフギーサーさんは、オーディエンスを楽しませてくれるので、いつもニヤニヤしながらアウフ受けてます😅

変な人だと思われてなきゃ良いけど笑

今日もエンターテイメント満載のアウフで、最高のタイムトラベルを体験することが出来ました🕰いつもありがとうございます🙇‍♂️

ラストはサウナストーブ横、上段のアチアチな場所、自ら喜んで選んで仕上げの1セット🧖

ビールが割引とのことで、海老の唐揚げをアテにビール🍺普通に香ばしくて美味しい🦐

さらに3階で、まったりして日曜の日中を満喫☀️

良き一日を過ごせました!

海老の唐揚げ

香ばしい🦐ビールのアテに最高🍺

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  • サウナ温度 76℃,105℃
  • 水風呂温度 13℃
95

おろぴ

2022.08.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

仕事終わりに、中延にある松の湯さんへ。

身体を清め、ロッキーサウナへ。じんわり優しく蒸される感じ🧖‍♂️

サウナ室には何故新聞や雑誌の持ち込みダメかなのか、理路整然と書いてあった。気になる方は是非直接見ると良い。

なんだか、水風呂までまろやかに感じてきて気持ちいい🤤

いつもより長めに入った水風呂から外気浴スペースへ。

日本庭園を模したその場所からは空が見える。夕暮れから夜に変わっていく空を見つめながら物思いにふける。

ホームページで調べたら、創業は昭和23年らしい。まさに戦後の日本を支えている。

実は4歳まで僕は中延に住んでおり、生まれた時にはすでにあった銭湯。もしかしたら連れて行かれたこともあったかもしれない。

帰り道、子どもの頃歩いたであろう道を歩く。4歳の頃、果てしなく遠く思えた道も今ではあっという間に目的地にたどり着いてしまう。

時間や距離の感じ方も歳と共に変わってくるのだなぁと思いつつ、ちょっとタイムスリップした中延の夕暮れでした。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
95

おろぴ

2022.08.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

暖簾をくぐると、そこは極楽浄土でした。

日曜朝サ活、以前から気になっていた三田にあるPARADISEさんへ!

浴室までは想像していたよりコンパクトな作り。しかし、浴室に入ると広い空間が広がってる。

和のテイストの落ち着いた作り。
一瞬場所に迷ったが、1階奥のサ室へ🧖‍♂️

20人は入れるであろう広いサ室には独特の形状をしたサウナストーブが鎮座していた。

セルフロウリュして、1セット。
水風呂へ。3種類ありそれぞれ試したが、思ったより早く身体は冷やされる💧

そして、2階の内気浴スペースへ。階段を登ると畳が新鮮。人もまばら。静寂が流れる。横になって休を休めているとふわっ〜とどこかへ連れて行かれるような感覚に襲われる。

入る時、時間を気にしていたが、気持ち良さにそれすら忘れ、3セット。

最後、イミテーションの緑をぼっーと見ながら浴室を後にしました。

まさに、極楽浄土。そんな体験をした朝サ活でした!

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 10℃
101

おろぴ

2022.08.12

3回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


夏の外気浴🍃

今日は黄金湯さんへ!平日とは言えど、お盆で会社休みも多いのか、朝からなかなかの賑わい。

とは言え、各々、それぞれの時間を過ごしているので静かでそんなにストレスない時を過ごす🧖‍♂️

今日は4セット。
1セット目、壁の前の下段。
2セット目、ストーブ前上段
3セット目、壁の前の下段
4セット目、ストーブ前下段

好みの場所ってそれぞれあるけど、黄金湯ではストーブ前と壁の前の下段がお気に入り。

オートロウリュで水がサウナストーンに落ちてはじける音を感じたり、その光景を眺めるのが心地よい😌

また、壁に向かって集中するのも良い。

かんかん照りではないけれど、少し曖昧な感じの天気、夏の外気浴にはちょうど良い。

そんなことを思っていると、3セット目、壁の隙間から柔らかな風が体を包み込む。

火照った身体が冷やされていく感じが伝わる。気持ちいい。しばらくそこにいたい感じ。

そんな感じで4セットを終え、期間限定のクラフトビール🍺

今回はピーチエール🍑
桃の甘みと香りが苦味を消していて優しい味わい。女性にもおすす💁‍♀️

今までいろんなクラフトビール飲んで来たけど、黄金湯のビールは1番と言っていいほど美味しい🤤

飲み終わる頃には身体全体アルコールが満ちて気持ちいい感じ!

その後、以前みつけた定食屋さんで巨大ハンバーグとエビフライのランチを頬張り、錦糸町を後にしたのでした!

また期間限定ビール飲みに行こうっと🍺

期間限定ピーチエール

甘みがあって飲みやすい🍑

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13.5℃
92

おろぴ

2022.08.09

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


平日夜はサクッと🌙

あまり普段平日夜はサウナ行かないのです、時間できたのでドシー恵比寿へ!僕は運が良い!!

料金は1時間1,000円。後は1時間毎に500円とわかりやすいシステム。

素早く体を清め、サウナへ!100度越えのサ室と、セルフロウリュで一気に蒸される🧖‍♂️

そしてウォーターピラー。迷わず15℃へ💧
その後、外気浴。入る時、どこにそんなスペースがあるんだろうと思っていたけど、ビルとビルのその間にそのスペースが広がってる😊なんか納得。

サウナ→ウォーターピラー15℃×2回→外気浴と、自分なりの導線を見つける!ほぼ完璧。

合計2セット。駅に向かおうとするとすぐ、YONA YONA BEER WORKSが🍺こちらの導線も完璧🤣

1時間、サクッとな気分の時に良いチョイスになりそうですと思い、帰路へと着きました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
96

おろぴ

2022.08.06

5回目の訪問

橘湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


1週間ぶりのサウナ🧖‍♂️

橘湯さんへ!
水風呂がいつもより、ひんやりしててさらに気持ち良かった🤤

ウェルビー福岡でシングルを覚えてしまってから、最近は冷たい水風呂に入るのがお気に入り💧

しっかり冷やした分、外気浴もしっかりととのえる感じ🧖‍♂️

夏はやはり、長めに水風呂浸かって休憩が気持ちいいですね!

おかげで、1セット目からばっちりととのい、僕のサウナーウォッチの数値もかなり喜んでました⌚︎

こんな素晴らしい環境を作って頂いて、こんな私に優しく対応して貰っているスタッフの方々にはいつも感謝しかないです😢

今日もありがとうございました🙇‍♂️また行きます!!

PS.僭越ながらこの投稿が1,000活目だそうです!橘湯さん、おめでとうございます🎉🍾

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
99

おろぴ

2022.07.31

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

ニューウイングは伊達じゃない✨

九州サ旅で味わった、サウナサンシステムの水風呂が味わいたくてニューウイングへ🚃

2時間コースを選択。

浴室前のロッカーが、都道府県🇯🇵しかも島もある😳
ラフテルもあったけど、ただ自分が行きたいという理由で与論島をチョイス。

中には、水風呂からの冷水プール。MADMAXならぬ、ミストマックスまである☔️

ボタンがあると純粋に押したくなる性格。。もちろん押させてもらう。顔が冷やされて何とも気持ちいい🤤

1セット目はボナサームサウナへ、床からじわじわくる感じが最高!

2セット目。テルマーレ改へ。スースーした香りが来るが、段々慣れてくる。セルフロウリュもこなし、心はすっかり領域展開。

3セット目、新しく出来たからからジールサウナへ。かなりのアチアチ🔥たまたまサウナ室なで流れるFMに耳を傾けると、御年85歳のでぇベテラン、野沢雅子さん声が流れる(あと、山ちゃん)

そして、後半戦🐉4セット目はやはりボナサームサウナ🧖やはりここは人気。流れるTVを眺めると、元気玉ラーメンこと壱発ラーメン 八王子本店の映像🍜📺

そして、最後もボナホームサウナで1セット。

いゃ、サウナも気持ちいいが、冷水プールが最高。最初からばっちりリラックスでき良き朝を過ごしました☀️

後にする時はすっかり、「オラ、ワクワクすっぞ」って気持ちになり錦糸町の街を後にしました!

あぁ、日本のアニメって素晴らしい🇯🇵

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  • サウナ温度 100℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,19℃
113

おろぴ

2022.07.30

20回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


「おろぴさんって、オロポあんまり飲まないですよねぇ〜」

そう思われている方も、もしかしたらいらっしゃるかなぁと思いますが、基本自宅で飲んでます🥤
自分好みに濃さを調整出来るので笑

でも時々サウナ施設でも飲んでます😂

先週の九州サ旅から、いつものGSKへ🧖‍♂️

これ、オロポWと言って、なんとオロナミンCが2本もついて来ます😳

この大きさ、伝わらないかもしれませんが、あのマルシンスパさんと同じジョッキの大きさのオロポなんです♨️

なんか無性にオロポ飲みたくなる時ってありますよね!!
オロポオススメの施設あったら是非教えてください笑

もちろんサウナも満喫🧖セルフロウリュサウナを4セット。いつも通り気持ちよかった😊

時間的に混み出す前って感じで、その前にスタコラ退散🏃

また時間見計らって行こうっと!

オロポW

この大きさ、伝わって欲しい笑

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