瑞雲

会社のあれこれを使って静岡遠征の拠点にお安く宿泊。
ついたのが金曜22時ということで、あしばやにサウナに。そこで写真の看板みてげんなりするも、入ってみるとまだまだ熱が残ってました。
誰もいない15人くらい入れるサウナ。後で体洗えばいいやと上段で寝っ転がってました。

水風呂も冷たく。１セット目からととのい。さぁ２セット目といきますかというところでサウナの火が落ちるのがわかるくらいにパワーダウン。。
まぁ仕方無いか。

2月27日まで6時～24時の利用が1,000円キャンペーンということで、筋トレとサウナに朝8時から行って来ました。
カラカラの100度近いドライサウナでした。
風呂のお湯を大量に床にぶちまけるオジさんがいたので気が散りました。
たまに見かけるけど、あれは何してるんでしょうね？休憩中やられると水かかるし辞めて欲しい

サ室は人数制限6人まで。
自分のタオルを敷く方式で、ビート板等無し。
ストーブ式の超ドライサウナ。
温度ムラが激しく、シャワー室に面しているため常時2号換気でドアが開き方向に吸われる。
水風呂は無く、椅子もドライヤーエリアに丸椅子があるだけ。

トレーニングエリアは充実しており、ファンクショナルトレーニングも充実してるので、サウナではなくトレーニングをしにくるところです。

4年ぶりに会社の福利厚生で行って来ました。サウナは初めて。

ドライサウナで82度ということで、あまり期待はしていなかったのですが、湿度も適度にあって心地よい暑さでした。

水風呂と休憩スペースは無いのですが、浴室が空いていたのと、この時期シャワーが冷たいので、水シャワー→カランの椅子で休憩。

3セットで程よいリラックス。

ビルの地下一階というスペースかつ、ジムエリアやプールでスペースを使うから、休憩スペースに割けるエリアが狭いのはご愛敬。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度も湿度も低いので初心者向き