deca6740

金曜日　晴れ　14:30〜 4セット
午前中は薪ストーブの薪を切りに山へ
午後はホームのサウナへ！
充実した日！
今日もととのいました。
ありがとうございます。

水曜日　晴れ　14:30〜 4セット
駐車場から浴場までの間で体を洗うお気に入りのタオルを落としました。悲しいです。
帰りに受付で聞いてみます。

月曜日　くもり　9:30〜 4セット
紙、段ボールなどの資源ごみの片付けをし、スッキリしてからのサウナ。
サウナでさらにスッキリ。

日曜日　雨　17:00〜 4セット
いろいろあって4時起きの仕事。
眠い。疲れた。
今日は長野マラソンでした。
出てないけど。

木曜日　雨　14:30〜 4セット
昼飯に二郎系ラーメンを食べたら胃がもたれました。
歳でしょうか。

今日もととのいました。
ありがとうございます。

火曜日　晴れ　14:30〜 4セット
サ室の一番奥の席に座ると、ここのドアは気密がいいのか、閉まる時熱波がきます。
ちょっと楽しみです。
今日もととのいました。
ありがとうございます。

月曜日　晴れ　10:30〜 4セット
桜満開！
外気浴スペースからちょっと桜が見えます。

今日もととのいました。
ありがとうございます。

金曜日　晴れ　10:00〜 3セット
浴槽の底に排水口？みたいのがあって、ケツを吸われました。
今日もととのいました。
ありがとうございます。

水曜日　晴れ　14:30〜 4セット
4月から職場の環境が変わり、めちゃくちゃ疲れます。
でも大丈夫！
オレにはサンマリーンがある。
サウナがある。

月曜日　くもり　9:00〜 3セット
いろいろあって早々に3セットで切り上げ。物足りないです。
今日は訳あって午後もサンマリーンに来ます。
あっプールのほうですが、春休み早く終われ。

日曜日　晴れ　10:00〜 3セット
イレギュラーな仕事が入り、早朝からこなした後のサ活。
今日から長野市の善光寺は7年に一度の御開帳です。
サウナと善光寺で極楽浄土です。

土曜日　晴れ　10:00〜 3セット
mi band を忘れてしまい、サ室の時間を今までの経験の感覚だけを信じて過ごしました。汗や胸の鼓動でmi band に頼らなくてもだいたい自分の体の状態がわかるようになってきました。
新たな発見！
今日もありがとう。

木曜日　くもり　9:45〜 4セット
睡眠不足から朝ウナ。
カギのかかっていない37番のロッカーを開けると荷物が置かれていて、出鼻をくじかれる。
水風呂でみそぎのように水をかぶる親父。
タオルをヌンチャクのように振り回し体を拭くジジイ。
なんだか今日はホームがおかしい。

土曜日　くもり　6:00〜 4セット
休日は家族の眼が厳しくてなかなかゆっくりサウナに行かれないので、5時に起きて朝サウナしてみました。こんな早くからくる人結構いるんですね。
でも、ここはサウナ目的は少数なのでほぼ貸し切りでした。澄んだ空気の中、今日もととのいました。ありがとうございます。

金曜日　晴れ　14:30〜 4セット
初訪問！
水風呂がない事はこのサイトから情報を得ていたので知っていましたが、サウナ室がリニューアルしたとのことで行ってみました。
サウナ室は清潔で木の香り。
水風呂がないのでととのえるか不安でしたが、レインシャワーがあってしっかりと冷やせ、露天風呂脇のととのいイスで外気浴ができ、ととのいました。
内風呂にはリンゴが浮かび、露天風呂からは新幹線が見れます。
水風呂がないとのことで今まで行かなかったのですが、お気に入りに追加です。
でも、サウナ室脇の洗い場はいらないので、水風呂置いてくれないかな〜。

水曜日　くもり　8:30〜 4セット
久しぶりのセカンドホーム。
安定のエモい感。
住民限定割で半額！ラッキー！

月曜日　晴れ　20:45〜 4セット
家族旅行です。子供のリクエストの食事はバイキング。奥さんのリクエストの温泉。自分のサウナを叶える宿泊施設を探しに探して見つけました。どうせならと一番広い部屋をセレクトしたら、ウチより広かった。もてあましてます。
肝心のサウナは事前の調査でぬるめの湯が池袋かるまるの風呂と似ていてととのうとの情報だったけど、バイキングを食べすぎてなんかダメだった。残念。
でも、露天風呂の脇で無理矢理外気浴したら、心臓バクバクととのった。
いい旅行になりました。

日曜日　くもり　9:00〜 4セット
一番風呂いただきました。
寒の戻りで冷えて、しっかりととのえました。

木曜日　くもり　9:45〜 5セット
昨夜の地震ですが、皆さん被害はありませんでしたか？
私はいろいろあって寝不足ですが、今日も安定の空き具合のホームでととのってます。