おふな

今年もよろしく本八幡。
金曜日の午前中に行くとアンパンマンが見れる可能性があります。

高温サウナ：8分×1、10分×1
瞑想サウナ：10分×1
水風呂：2分×3
休憩：7分×3

今年初サウナ。今年もよろしくお願いします。
ここの施設は2回目だけど、湿度もある程度あるので好きです。
しかしこの時期の外気浴は寒い。。。笑

サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩 ：7分×3
合計：3セット

初めての江戸遊。
じわじわくる感じの優しいサウナでしたが、しっかり汗をかけました。
水風呂もしっかり冷たくてキマリました。
この時期の休憩はこの施設みたいに室内が良いですね。屋外だと寒いのでありがたいです。

フィンランドサウナ：9分×2
中温サウナ：10分×1
水風呂：2分×3
休憩：7分×3

スタミナ丼

平日休みだったのでレインボーに。
考え事があったので瞑想サウナはちょっと長め。
お昼は本八幡のオーケーストアのお寿司！

高温サウナ：9分×2
瞑想サウナ：10分×1
水風呂：2分×3
休憩：8分×3

旅行で来ました。
サウナがあるとは知らなかったので得した気分。
サウナ部屋は狭いけど、お風呂の種類の多さ含めたら満足です。
旅行でバタバタしてたのでとりあえず2セット。

サウナ：8分×2
水風呂：2分×2
休憩 ：4分×2

初めての湯舞音。サウナも風呂もとても良かったです。
地元にいいのができたなあ。

サウナ：8分×3
水風呂：2分×3
休憩 ：8分×3
合計：3セット

今月初サウナはやっぱりレインボー。
今日もしっかりととのいました。
サ飯は松屋。

高温サウナ：8分×2
瞑想サウナ：8分×1
水風呂：2分×3
休憩：8分×3

松屋 市川店

鬼おろしポン酢牛めし

月末で疲れていたので急遽本八幡サウナに。
今日もしっかりととのいました。

高温サウナ：8分×2
瞑想サウナ：8分×1
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

今月初サウナ。
レインボーにはいつもお世話になっております。
金曜の午前に行ったので、テレビではアンパンマンがやってました。
今日もととのった。

高温サウナ：8分×2
瞑想サウナ：8分×1
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

お久しぶりです。ジートピア。
平日の午前は人も多くないので、良きです。
相変わらずここのサウナはパンチが効いてる。

高温サウナ：7分×2
低温サウナ：9分×1
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

8月初日から平日休みだったので、午前サウナ。
先月溜まった老廃物を落としました。

サウナ：8分×3(高温2、瞑想1)
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

サ飯はシャポー本八幡の中にある紅虎餃子房

はじめてのプライベートサウナ。
水風呂付きの部屋にしちゃいました。

綺麗だし、他に人はいないから静かな空間だし、幸せでしたねぇ。
水風呂は14度だったので、結構冷え冷えでした笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1ヶ月振りのサウナ。
朝からごちそうさまでした。

サウナ：8分×2、10分×1(高温1、瞑想2)
水風呂：2分×3
休憩：8分×3

その後は最寄駅に戻って蕎麦を頂きました。
平日休みの最高の過ごし方。

そば うどん 鈴家

そば+ゲソ天

ゲソ天は正義

平日休みサウナ、頂きました。
午前中は人も少なく最高です。
瞑想サウナに入って頭がスッキリしました。

サウナ：9分×3(高温1、瞑想2)
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

今月初サウナ。朝からいただきました。
フラットチェアで休憩すると、心からととのいます。。。

サウナ：8分×3(高温1、瞑想2)
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

本日も朝サウナ、いただきました。
ありがとうございます。

平日の9時台もそこまで人が多くないので、助かります。
本日は非常にととのいました。


サウナ：9分×3(高温1、瞑想2)
水風呂：2分×3
休憩：9分×3

2回目のキューブホテル。相変わらず人少なめで良きです。
3セット(サウナ9分ⅹ2、8分×1/水風呂2分ⅹ3)。
外は風強い&めちゃくちゃ寒いので、休憩は湯に漬かりながらしてました。

中にもととのいスペース作ってくれるとありがたいですが、十分ととのいました。