おふな

2023.09.15

8回目の訪問

今月初サウナ。
レインボーにはいつもお世話になっております。
金曜の午前に行ったので、テレビではアンパンマンがやってました。
今日もととのった。

高温サウナ:8分×2
瞑想サウナ:8分×1
水風呂:2分×3
休憩:10分×3

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
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