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サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりに朝風呂で。時折一人きりになれるくらい空いてて混雑なし。4月以来だったけど朝の外気浴に湯上りビールで満足。ちょうど回数券もなくなったので再購入。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝寝坊し昼前の開店からこちらに。さほど混雑なく4セットからビール。昨日の釣行で日焼けした顔から首にクール系ボディペーパーが気持ち良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：通勤前の短め3セット。しっかり冷やしたつもりが山手線内で既に発汗…夏は嫌いだ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：7時前に雨の中を朝風呂に。空いてたので高温サ室上段を堪能し帰宅。サウナ三昧のいい4連休でした。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ランチ後に3時間コースでお邪魔しました。熱い冷たい心地良いでタップリと6セットし、レモンハイで仕上げ。いい休みだ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：久々晴れの朝なので外気浴しにこちらに。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：週末朝風呂は電車に揺られてこちらに。情報番組見ながら2時間6セット。風呂上りはビールにラーメン。今回で味噌、醤油、塩コンプリート。4連休いいスタートだ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今朝は高温サウナ休止で低温側にて静かに蒸されました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：朝風呂、朝飲み、朝ラーで大満足。
7時過ぎなので終始混雑なく水風呂も確かにキリッと冷えており、来るたびに進化してます。
ここはシャワーの圧が強いのもお気に入り。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：出社前の朝風呂に。先週クーラー直下のロッカー番号覚えたので実行。程よく冷えてなを良し。風呂上りに麦茶を頂き出社。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休んで釣りに。潮風と船で痛めつけられた身体を癒しに。船宿から程近く割引チケットで3セット。ゆっくりしたいが、帰って大量のアジを捌かねば。ねむい…

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久々の朝風呂に。上段キープで4セットに冷やしシャンプーで、浮腫んだ全身をリフレッシュ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：週末の朝風呂に。ぬるい強風が心地良いし久々の晴天。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：通勤前に朝プレジ。今朝の水風呂も15℃を割り込み痺れる冷たさ。冷えた麦茶を頂き満足出来たので会社行かねば。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：久々再開の朝風呂に。最近高温サウナに慣れてたので物足りないが、強い風の外気浴がいい。サウナ、リクライニングなどソーシャルディスタンスの注意があちこちに。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：朝風呂、朝ラーメン目指してこちらに。今回は味噌。そして、ドリンクの充実も素晴らしい。朝なので控えめに堪能しました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：朝プレジ。東京は今日30℃を超えるとか。しっかり汗かいて、水風呂で冷やしリクライニングで冷えた麦茶を頂いてから出社。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：午後からの出社前にこちらに。緊急事態宣言後なので3か月振りに。11時過ぎに到着したので全体的に空いており、ゆっくり堪能。ランチも済ませて午後から仕事に。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：雨の中を朝風呂でスッキリ。今日は雨だしステイホームかな。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：必殺仕事人見ながらの午後サウナ。高温→水風呂→冷えたまま低温サウナって組合せ試したら、足元がぐらっとくるほどきまったのが今日の発見。