きゅう

2024.07.03

213回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4 (日光浴)
合計:4セット

一言:
今日はサウナが超熱々5分で汗だくに
いつもより短めで水風呂からの外気浴(日光浴)でゆったり4セット
帰りにマッサージで疲労回復

とんぼ 八木店

ざるそば 小さいかき揚げ丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
0
78

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