ボマイェJr

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ハードな筋トレ後のサウナは最高〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩10分 × 1

一言：今週はなんだかんだと忙しくて疲れたのでサウナへ。
いつものようにサウナ⇒水風呂⇒外気浴を3セットするも、ととのわず。。。
サウナ⇒水風呂 3セット後に外気浴へ。
おおぉ～ととのった！！
お食事処にポスターが貼ってあった「オロポ」
オロナミンC＋ポカリスエットが400円になる魔法のドリンクです！
身体に染み渡る感じがなかなかクセになりそう。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
日差しも風も心地いい季節ですね。サウナハットを初めて使いました！いい感じです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレからのサウナ！いいですね！

金曜の夕方訪問。脱衣所のロッカー使用率が高く、きっと混んでるんだろうな～
とサウナを除くと、運よく一人分空いていた。

#サウナ
4段になっており、合計17人が入室できますが満員です。
温度は確認していませんが、サウナ初心者の私にはいい感じの温度で5,6分で汗がダラダラ。8分で我慢できずにサウナをでてかけ湯で汗を流します。


#水風呂
詰めれば4人は入れる水風呂ですが、サウナが満員なので水風呂も満員。
運よく30秒待って水風呂へ。


#休憩スペース
露天風呂スペースに椅子が6脚ありますが、すでに埋まっています。
同じスペースに寝湯コーナーがあり、こちらで休憩しました。
敷布団の代わりにお湯が流れているので、うたた寝にはもってこいなのでしょうが、サウナ後のととのいには不向きなようでした。

金曜ということもあり、かなり混雑していましたが4セットで疲れも癒えました。
食堂は現在20:00迄の営業なのですが、以前食べたトンテキ定食は美味かった記憶があります。
workingspaceも設置されており、昼休みを兼ねて訪問するのもよさそうですね！

黙浴ルールを守っているお客さんが多いですが、中には数名でしゃべっているグループもありました。※店員さんが「黙浴をお願いします」と声掛けする場面もありました。
施設もきれいだし、客層もそこまで悪くないのでホームグラウンド決定です！