ちょびちょびすけ

サウナ🔥🔥🔥🔥🔥⇒水風呂💧💧💧💧💧⇒休憩💤💤💤💤💤

本日は勤労感謝の日🙏
いつも、おつかれさま、自分🙋

ということで、自分へのご褒美は、サウナの梯子😁午前の部は、ゆいる🌛

今日はイベントで、男性アウフギーザーが女子サウナで２回パフォーマンス🎉

知らずに行った&今日は純粋にサウナを楽しみたかったので、そのときは退出し、終わった頃にサウナを堪能💚

イベントだったからなのかな、浴室もごはん屋さんも、わちゃわちゃ慌ただしかったな。。💦

今日は体調万全でもなかったので、気持ちちょっと疲れた😖💦

でも、まー、よいサウナ、よい水風呂、よい外気浴いただきました🌟

おろぽ、半熟たまご、麻婆豆腐

サウナ🔥🔥🔥🔥🔥⇒水風呂💧💧💧💧💧⇒休憩🍃🍃🍃🍃🍃

お姉ちゃんたちの用事が終わるまでサウナ堪能😝

サ室80℃、温度低いなぁ。。と思ったら大間違い。湿度あり、オートロウリュありで、しっかり汗だく💦

水風呂は12℃。でも、指先痛くなく、しっかりつかれる❤️

今日は富士山側じゃなかったので富士山眺められなかったけど、心地よい風が吹くなかデッキでゆっくり💤💤💤

気持ち良かったぁぁぁ🍀😌🍀

今日はお昼に起きて、そのままサウナへ行ったので、まだなにも食べておらず。。お腹すいたので、とりあえずサウナ後は生ビール🍺と枝豆🍡でお腹を満たす。さいこぅぅぅぅ💖

生ビールと枝豆

サウナ🔥🔥⇒水風呂💧💧⇒休憩💤💤

週末の〆は、マイホーム梶ぷら🏠
梶ぷらで始まり、梶ぷらで〆る週...
これもまたととのい💫

明日からまた１週間がんばるぞー🐘

サウナ🔥🔥🔥🔥🔥🔥⇒水風呂💧💧💧💧💧💧⇒休憩💤💤💤💤💤💤　合計6セット

奥多摩の紅葉🍁からの鍾乳洞🗿からの寺島浴場♨️❗❗❗

入り口、フロント、脱衣場、浴室はthe昭和💈しかも、脱衣場&サ室は、ど昭和の歌謡曲が...🎼

でもでもでも、サ室は今年新しくされたとかで、スタイリッシュでキレイ💫

サ室の温度は過去最高の110℃🔥やばば💦毎度5分くらいで退出。。😢

公衆浴場なはずなのに。。セルフロウリュもできるし、ここのサウナすごっっっ😳

水風呂は12℃、しっかり冷たい😍

サ室では、河島英五の「酒と男と女」、ヒロシ&みゆきの「男と女のラブゲーム」(その他4曲)を聞き、休憩中に郷ひろみの「エキゾチックジャパン」、坂本九の「上を向いて歩こう」(その他4曲)を聞き、ととのう。。。

とても不思議な体験ができました😝

にしても、、110は、暑かった。。。5分しか耐えれず、水風呂長めに入っていたせいか帰りは身体がかなり冷えてしまった。。⛄️

リベンジ、必ず。。。😤
またいくぞーーー！まってろーーー！

サウナ🔥🔥🔥⇒水風呂💧💧💧⇒休憩💤💤💤

月曜から梶ぷら💖
月曜から良いサウナ&水風呂頂きました😊

帰り道に、初めて電車🚃の車両を乗せたトラック🚚見てテンション🆙⤴️⤴️今週はイイ週になるかなぁ❤️と思いながら、てくてく帰宅🏠🚶💨

平和だなぁ、わたし👼頭のなかお花畑🌸🍺🌸みんなサウナーになれば、世の中平和になると本気で思ってます🍀

よもぎミストサウナ🌿(×1)⇒サウナ🔥🔥⇒水風呂🌊⇒外気浴🌀🍃

TOTAL：5セット

今日は夕方からここへ🐩💨
2~3か月ぶり、２回目✌️

ここは爆風オートロウリュあり。そして、あっちあっち暴力的な熱風🔥🔥🔥20分に１度、そして私のローテーションのタイミングが合致👫毎回入る度に爆風ロウリュ発動👹ありがたき幸せ👼

1ターン目😊
水風呂からととのいスペースまで距離があるため、千鳥足で🐥(でも、周りにバレないように平然を装いながら)ととのいスペース到着🎯ごろーんと大の字になって休憩🗿心臓バックバク💓ｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ来そうだけど来ない...これは...もしや...ここにたどり着く前にととのってたのか...😢

2ターン目😞
水風呂前でおばちゃんが店員さんにクレーム(数少ないビート板を誰かが確保してるって感じのやつ)😓気にせず水風呂出て、水風呂前で頭から水掛て、さ、ととのいに...ってところで、クレームおばちゃんからいきなり「ねぇ、あなたも思うでしょ？」同意を求められ、良く分からないまま「はぁ。。💦」と軽く同意し、改めて頭から水をかけ、いざととのいスペースへ🏃💨

。。。。。ととのわねぇ。。。😱
ととのう気配もねぇ。。。😤

でも、3回目以降は、しっかりｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ、ﾄﾞｸﾝﾄﾞｸﾝ頂きました🎵

そして気づいたこと。爆風オートロウリュといい、よもぎミストサウナといい、置いてあるアメニティといい、もしかして、南柏のすみれと同じ系列なのか。。。⁉️

似ている。。。実に似ている。。

四川風味噌雑炊、山芋のステーキ、キャベツ

サウナ🔥⇒水風呂🌊⇒外気浴💤：5セット

ゆいる🌙２回目🌟
20:30くらいにin🏃💨

今日のサウナはアウフグースからスタート🎯
おもえば、私のアウフグースデビューはココでした👶

そして、その日以来のアウフグース😍
しかも、白樺の香りのアウフグース💖
白樺の香りを匂ったの初めて🎊

匂ってみたかったけど、なかなか出会わず。。この前、宮前平湯けむりの庄で白樺のオイルの水風呂だった日は、全然香りが分からず。。やっと白樺の香りを体験できた㊗️

私にサウナの色々を教えてくれる場所、ゆいる🌙

はぁ～すっきりすっきり😊

サウナ⇒水風呂⇒休憩　6セット

仕事終わりに、思いつき&手ぶらで。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
今日の改良湯の一番サウナ、一番水風呂をいただいたのは、この私です🙋

気持ち良かったぁぁぁ👼

今から遅めのサ飯。

Gu-O

激辛四川麻婆豆腐

まだ来ないから、ビールだけアップ🍻！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
10月になって初ホーム😅
平日は忙しくてなかなか行けず😢
週末は新規開拓に夢中でなかなか来れず😝

色々なとこいって、少しホームから離れてみて、久々にきて思うこと。

ここのサウナはシンプル👼

他のところは色々なお風呂あって、塩サウナとかもあったりで、「あっちもいっとこ👈、こっちもいっとこ👉」ってなって、なかなか気持ちが忙しくなるけど、ここは、普通のお風呂1つ、水風呂1つ、サウナ1つ。

サウナ好きにとっては、それで充分なのかも。無心でサウナ⇒水風呂⇒休憩繰り返すだけだから、気持ちもゆったり🍀

少し離れて、マイホームの良さを再確認💖
ありがとう、梶ヶ谷プラザ🎊

はじめましての感想。

ロビー:
昔ながら。

脱衣所:
おっ、意外とキレイかも！

浴場:
昭和の寮にありそうなレトロな感じ。
浴槽、カラン、シャワー以外、何もない。
シャンプーとかフロントでも購入可だけど、こだわりある人はmyお風呂セット持参必須。

お風呂:
水風呂、スーパージェットバス、電気風呂、
薬風呂？(バスクリンの風呂のような…)、
半露天？露天？一応外の風が入ってくるお風呂。合計5つ。こじんまりとしてる割に種類充実。

サウナ:
20人くらい入れそうな、広々サウナ。
温度計は100℃指してるけど、これは。。。100℃なのであろうか。熱くもなく、優しい暖かさ。汗はかくけど。。うーーーん。物足りない。。。

水風呂:
温度計は20℃。だけど、バイブラのおかげか、私の身体が十分暖まってないせいなのか。ちべたい。。❄️

外気浴:
そと！って感じではないけど、今日は寒かったのと、風が強めだったので、隙間から入ってくる風が心地よし。

年齢層:
70歳以上の施設なのかな？ってくらい、おばあちゃんたちばっかりでした👵近所の方が多く利用されてるのかな？いつもは、中間くらいの私も、今日は、赤ちゃんレベルの若さでした👶

お店の方は、お客さまに寄り添って頑張って改善しようとしてる感じ。帰るときに、浴室が寒いか寒くないかヒアリングされました。色んなお客さんがきて、十人十色のご意見があり。その間に挟まれて何が一番ベストなのか。頑張って答えを探していらっしゃる印象。

サウナは、私にとっては、物足りなかったけど、浴室の温度はちょうど良かったです。頑張ってるお店の方の姿に、自分ももうちょっと前向きに頑張らなきゃな。と思いました。

塩サウナ🧂⇒高温サウナ🔥⇒水風呂❄️⇒休憩💤　2セット
黒湯☕️⇒高温サウナ🔥⇒水風呂❄️⇒休憩💤　2セット

total:4セット

一言：

◼️薬草塩サウナ　41℃
洞窟みたいでドキドキ💓
誰もいなくて貸し切り💓
温度も高くないから、長くはいれる👍

やっぱり塩やるとお肌が違う。すべすべで柔らか。気持ち良くて肌をずーっと触っちゃう😊

◼️サウナ　92℃
低温サウナの奥に高温サウナの扉が。
なるほどね、これ、良きアイディア💡

高温サウナは、座るところがボックスシートみたいになってて、半個室みたい！１人サイズだからちっちゃく体育座りして、おさまってました。ネクラなので、すっごく好きな空間でした🎵こんなに落ち着くサウナ初めて😝

◼️水風呂　17.9℃
ちょっぴりカルキっぽいにおいするかなぁ。。？


高温サウナの一人用ボックスシートはおすすめです👼

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
怒り狂った月曜日。
何事もなく平和に終わった火曜日。
イレギュラーが多かったけど、月曜日があったから、可愛く思えた水曜日。

ということで。品川のshizukuへ💨

最初は5人組のドラクエ女子がいたけど、月曜日の出来事のおかげで、おしゃべりしてても、特に気にならず。(※ただし、今は黙浴なので、黙ろうね❤️)

あちあちサウナも貸し切りで、しっかり、ととのい頂きました💕💕💕

最後、ドライヤーで髪の毛乾かしてるときに、鏡越しに、外気浴コーナーをみつけて、ちょと凹み😱

ま、場所もわかったし、またこよっと☺️

塩サウナ→ドライサウナ→水風呂→休憩

合計：3セット

一言：
月曜から嫌なことあったので😡

さ。きりかえきりかえ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：

本日は銭湯の日♨️
ということなので、今日もちょっと足を延ばしてこちらへ🚃

昨日のところと同様、キレイな町の銭湯。

サウナは２時間制とのこと。これは、計画的にいかないと。。！とおもい、着替えながら作戦ねりねり🌀

しっかり、身体を清め、一目散にサウナへ🏃💨

おっっ、、あちあちサウナじゃないですか☺️ストーブの上に大きなお鍋🍲しっかり湿度も🌴ステキ❤️入って早々じわじわ汗が。。

さて、次は大好物の水風呂へ🏊
ここは、潜水🆗‼️ここぞとばかりに潜水😌軟水だし、水が柔らかいし、14℃でバイブラだし、めっちゃくちゃ気持ちィィィィィィ😍😍😍😍😍

休憩は、お風呂のちっちゃいイス。
外気浴なしで、ととのい椅子も、いわゆるととのい椅子ではなく、身体洗うときに使う椅子だけど、、、いつもは、優しくぐわぁんぐわぁん🌀って感じが、今日はｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ🌀🌀🌀🌀今までイチ、ｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝの回転速度が速かった(笑)伝わるかな、この感じ。。😅

5セットやって、5セットともｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝ👼👼👼👼👼

4人くらいしか入れなさそうなこじんまりサ室だけど、待つこともなく自分のペースでしっかり堪能できました💫

うぅぅぅ、またきたい。。。

薬膳火鍋 眞巴石

二色　マーラー鍋中級&キノコ

マーラー鍋中級　ﾝマジでからッッッ 美味しかった！けど、本場の辛さを思い知らされました(笑)

サウナ：8分 × 3、10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
東京の上のほう攻めてないなぁ。。と思い
渋谷お買い物がてら山手線で上のほうへ。

清潔な町の銭湯だなぁ～と思い、
身体を清め。まずは軟水炭酸ミルキー湯へ。
十分暖まったあと、いよいよサウナへ！

定員6人くらいだけど、圧迫感なし。
テレビないけど、カフェミュージックあり。
ストーブの上に鍋？ストーブの前にお香？
いい香りに包まれながら、しっかり発汗。

温度も湿度もあり、しかも、いい香り付き💕
わぃの好きなやつ💗

本日もしっかーーりととのい頂きました💖
今日も素晴らしきサウナ、ありがとうございました😊

四川飯店 池袋東武店

陳健一の麻婆豆腐

水素風呂：6分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日から俺は」を見る😏⇒磯村勇人が出てる😏⇒サ道と同じ人なのに全然別人に見えて演技うまいな😲⇒今週も平日サウナできなかったな😞⇒緊急事態宣言あけたな😏⇒今日は金曜の夜か😊⇒24時間のサウナあいてるかも😃⇒あいてる😍

ということで、深夜0時過ぎに行ってきました💖

深夜のサウナは初めて💓
深夜はさすがに誰もいないかな、っと思ったら、意外と(っていっても5人くらいだけど)いた😲

ここのサウナは自分にとっては温度低め、水風呂の温度は高めなので、ちょっとひと工夫💡水素風呂⇒サウナ⇒水風呂⇒外気浴を1セットに。水風呂は、水かきをしてセルフバイブラ。

しっかり汗かき、しっかり冷え、しっかりととのい頂きました🎊

施設の環境に合わせて工夫するって大事なのね😊

型があるから、型破りがある。
型を身に付けたからこそ、型破りができる。

某有名広告会社のマーケティングの人が講演で言ってたこと思い出しました。

仕事もプライベートも、覚えたままのことをやり続けるのはつまらない。覚えたことを自分流に工夫するから面白くなる。そんな真面目なことを思いながらのサウナでした😊

サウナ：8分 × 3 10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
さて。なぜ本日上野に来たかというと、
ドーミーのサウナに来てみたかったから。宿泊者しか入れないので、宿泊者になってみました。

Shizukuと同様、いいサウナ！
100℃、最初は暑かったけど、２回目以降は腹筋鍛えながらでも行けました💪
※もちろん、サウナは貸し切り状態。

水風呂は、キンキン😍
しっかり肩までつかれる深さ❤️
嗚呼、ヘブン👼

こじんまりとした露天風呂の隅っこだけど、外気浴もあり。イスは１つ。風気持ちよかったぁ🎐昼間はあんなに天気良かったのに、いつの間にか小雨☔️その小雨も気持ちよし🍀😌🍀

明日も朝から堪能するぞ💗