シキマル＠アマミ好き

誕生日と🏝️でのオジ・マービックさんのアウフグースイベントが重なる、そして日中は用事無しときたら💨
9時30分に🏝️にイン
洗体から通常サウナで2セット
休憩室でうたた寝しながら12時の回とべたらさんのアウフグースイベント参加（人気で予約無しでもギリギリ入れて頂けて感謝です😊）
初の寝ながらサウナ、休憩2回挟んで3ターン45分のロングアウフグースもう汗だくで大満足でした☺
10分程の休憩で（笑）
13時のオジ・マービックさんのアウフグースイベント参加
御香から始まりキレッキレのタオルさばきでアロマの香りを皆に届けるパフォーマンスは圧巻で、もうカッコよかったです💕
オジ・マービックさんのアウフグースは熱いとかよりは癒される感じがして好きです😊
2セットで汗だくビチョビチョなので洗体して館内着を交換
休憩室でうたた寝（爆睡！？）してから
15時のオジ・マービックさんのアウフグースイベントも参加して大満足の🏝️誕生日でした✨
来月の世界大会前に🏝️でオジ・マービックさんのアウフグースイベント参加出来てよかったです😊
本日も偶然＆セッションしてくださった方々ありがとうございました🙇

8月8日はそうヤバ森のお祭り🌲
今日はバモル為にも在宅にしたげど夕方からバタバタ🥺
でもチクチクジャンキーでサウナハットにワッペン付けてもらわないと（今日限定！？）なので一旦仕事切り上げてヤバ森へ
チクチクジャンキーしてもらうサウナハットを預けて番台へ
もうサウナキーこれで最後ですってくらい皆さんすでに集合していました🤣
ゲリラアウフグースを2セットを含む4セットで終わり☺
本日も偶然＆セッションありがとうございました🙇
家でまだ仕事残っていたので（バモカエンしたかった😭）チクチクしてもらったサウナハット受け取りロビーで軽く一杯のんで帰りました☺
今日も楽しかったです☺

GINONグレープフルーツ

ヤバ森での待ちに待ったオジ・マービックさんのアウフグースイベントにダブルヘッダーで参加🔥
ほうじ茶ウォーリュー、オークの葉でのローリューと香りが最高でした🤩
19時30分の回は上段→熱さがバチバチきて最高💕めっちゃ癖になる🥰
20時30分の回は下段→熱さがマイルドで香りを楽しむ余裕有り🤗
上段と下段共にそれぞれの良さがあって素晴らしかったです☺
イベント後は参加した皆さんとバモカエン🍻
偶然＆セッションした方々ありがとうございました🙇
次回のミッキー山下さんも楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

中華料理 嘉宴 大森町店

晩酌セット

晩酌セット宴会🍻

家族でお出かけ終わりこれからヤバ森🌲
昼飯家族で東大和市の南京亭でランチ
酢豚と大ライスとジャンボ餃子2個、子供の食べきれないチャーハンと食べ過ぎた😰
体重減らす為にも🈂️へ
6分×5セット
食べ過ぎでまだ胃に血流が流れていて入っていても辛いので今日は軽めに上がりました😣
ヤバ森の熱さは少し空腹位のコンディションが良いかも…
今日は誰にも会わないと思っていたがshigezoさんと偶然でした😊
火曜日のオジ・マービックさんのイベントはちゃんとコンディション整えて挑みます!

焼酎ハイボール梅干割り

8月初🈂️はやっぱりヤバ森でしょう☺
よしおさんと洗い場で偶然からの
1週間ぶりで1セット目は4分でキブ（笑）
でもその後は6分×3セット
ヴァンさんと偶然からの
熱湯＆ウォーリューで
7分×2セット
の合計6セット
尻上がりに調子上がりました🤩
最高の8月スタート出来ました😊

焼酎ハイボール梅干割り

今日は息子と平和島温泉にてオジ・マービックさんのアウフグースイベント参加
大森湯で初めてオジ・マービックさんでアウフグースイベント受けて虜に💕
10時過ぎに入島🏝️
先ずは洗体＆ドライサウナ2セット
休憩室でゴロゴロからの
1人で12時天空りゅうまさんのアウフグースイベント参加
2人で13時オジ・マービックさんのアウフグースイベント参加
お昼ご飯（館内着新品へ交換）＆休憩はさんで
2人で15時オジ・マービックさんのアウフグースイベント参加
途中ヴァンさん、だりやなぎさん、よしおさんの順で偶然で15時の会はセッションでした☺
ありがとうございました！
汗だくの身体を洗体して終了
オジ・マービックさんのアウフグースはとても香りが良く、またタオルさばきが美しくて、いつも5分しかサウナ入れない息子も2セット共にちゃんと完走出来ました😊
（息子が耐えられるか心配してた😅）
息子も自分も大満足でした🤩
8月のヤバ森のアウフグースイベント今から楽しみです😊

チャーシューチャーハン

クーラ付けて寝たら身体が不調😅
午前中予定無くてって事で自転車汗だくでCOCOFUROたかの湯へ
ミュージックローリュー無し上段6分3セット
ミュージックローリュー有り下段8分2セット
炭酸泉で合間にのんびり浸かり休憩
熱湯の電気風呂で腰を刺激
さほど混んでなくて快適でした😊
上がりのガラナが品切れは残念😭
出たら日射しが暑いけどさっぱりして午後の用事へ向かえます☺

イオンウォーター

今日は平日休みなので開店からバモります⚡
昨晩に続き連チャンバモなのはミッキー山下さんの🎫ゲットもあって（🎫じゃなくても来ていた（笑））
7分×6セット
熱湯はレッドゾーン上振れで熱すぎて1回10秒のみ（笑）
3時間かけてのんびりバモりました🚀　
ロビー入れ替りでよしおさんに偶然
外でseiさんと偶然でした☺

焼酎ハイボール梅干割り

今日はヤバ森アウフグースイベント🎫配布開始日😊
仕事早く切り上げ向かいました💨
8月6日オジ・マービックさん無事GET☺
もちろん上段を選択しました！
seiさん、ハシビロさん、shigezoさんと偶然＆セッション😊
途中、ももの葉湯の熱湯挟みながら
5分3セット
7分1セット
アチアチ🈂️で軽く4セット
今日も満足でした☺
次はミッキー山下さんの🎫ゲットだ!

焼酎ハイボール梅干割り

今日も暑かった😅
暑さには熱さでとの事で家のお出かけ終わってヤバ森🌲
熱湯×🈂️6分4セット
いつもより少ない4セットで満足しました☺
（無理しないのも大切）
🈂️の後の帰りの風が心地よい😊

焼酎ハイボール梅干割り

久しぶりの前橋出張
出張規程内でドーミーイン前橋を予約出来た☺
サウナ室は98℃で水風呂15℃のナイスセッティング
夜サウナ10分3セット
朝サウナ8分1セット（寝坊したから1セット😅）
ホームよりは低めですがじっくり汗をかいて気持ち良く整いました😊
夜鳴きそばとアイスも堪能してぐっすり寝れました!

朝食バイキング

朝サウナ後の朝食は美味しい

休日の締めはやっぱりヤバ森🌲で
開店と同時に入店😏
熱湯→水風呂→🈂️→水風呂→休憩のルーティンで
6分×1セット
7分×2セット
8分×3セット
オール上段で6セット
前半のんびりで3セット目までは空いていてソロサウナでバッチリキマりました⚡️
途中shigezoさんと偶然＆セッション
同じく休日締めのサウナでした😊
ロビーは先輩方で盛り上がっていたので激安130円モンスター買って帰りました。

午前中で仕事終わって、昨晩のミッキーさんの余韻が残る中早い時間にヤバ森🌲へ
予行練習→本番→復習？の３連チャンバモ🌲
最近は熱湯→水風呂→🈂️→水風呂にハマりその方が🈂️の質が高まるとようやく目覚めました（笑）
混雑前で全て上段で6セット
6分×3セット
7分×2セット
8分×1セット
1.4キロ減
今日も熱湯効果でバッチリキマりました⚡️

焼酎ハイボール梅干割り

久しぶりに焼酎ハイボール梅干割り冷蔵庫にあった☺

急遽の新潟日帰り出張からのヤバ森ミッキー山下さんのアウフグースイベント間に合って良かった（渋滞で遅れないかヒヤヒヤした😣）
20時前に入り軽く2セットと熱湯→水風呂を繰り返し準備万端☺
21時①上段でしたがウォーリューも3セット目のローリューも気持ち良すぎる🤩
バッチリキマりました⚡️
下準備が良かったのか本当に熱さも快感に感じることが出来ました😊
アウフグース1セットの後に余韻の🈂️をデザートとして1セットの4セットでエンド
偶然＆セッションした方々ありがとうございました🙇
ロビーでよしおさんお土産で頂いた生どら焼きで１杯飲んで締めました☺

ストロングゼロと生どら焼き

🈂️アフターどら焼き最高です😊

平日休み、家の用事の間に明日のイベントの予行練習も兼ねて夕方軽バモ🌲
オール熱湯下茹で水通りからのサウナ4セット
（6分、6分、7分、8分）
最後の1セットはソロタイムでスプレー加湿でキマりました🤩
熱湯下茹していると人生の先輩方におっやるね～って言われるのが最高（笑）
上がるタイミングでヴァンさんと偶然入れ替わりでした☺

氷結グレープフルーツ

日曜日朝から家族でお出かけ帰宅後選挙行ってからの大森湯
6分×4セット
今日は1セット目からイマイチ汗が出ない…日中水分補給不足が原因かと😭
水分補給してもその後汗がやっぱりイマイチなのと、なんか身体の芯が熱すぎるので体調悪くなる前に4セットで終わりました😥
ちゃんと辞める勇気も必要です😊

焼酎ハイボール梅干割り

平日休み、家の用事終わり、今日は20時に大学同期と飲み会だけど3時間空いているからバモチャンス⚡
飲み会だから3セットだけと思ったけど、1セット終わり、よしおさんと偶然、その後shigezoさんも偶然、皆さんとセッションしたくて結局5セット☺
6分×2セット
7分×3セット
今日はロビー飲み無しで夜の街へと向かいました💨

八起

キリンラガービール

今日は7月分のアウフグース整理券の配布日
昨晩仕事で3時間しか寝れなくて、でも整理券欲しくて、そう2セットだけで帰ろうと誓いフラフラでヤバ森🌲へ
無事7月12日のミッキー山下さんのオーラスをゲット😊
男はもちろん上段です！←多分当日後悔する（笑）
今日のサ室は湿度バチバチの120℃に既に仕上がっており、2セットだけのはずが、眠気も吹っ飛ぶセッティングで全て上段6分3セット、7分2セットで🚀🌝
結局5セットしちゃった（だってサ室が素敵なんだもん）
ヤバ森のサウナはエナジー効果もあるのか？ってぐらい元気になりました✨
整理券配布日だけあってヴァンさん、しんさん、seiさん、shigezoさんと偶然☺
火曜日なのに大賑わいヤバ森🌲でした✨

焼酎ハイボール梅干し割り

今日は6月最後になるかもだから行くと決めていた！
（7月も行くんだけど（笑））
家の用事終わりからの開店ヤバ森🌲
新しい回数券買ってイン☺
7分×2セット、8分×3セット
体重1.1キロ減の
5セットでもう大満足🤤
土曜日なのにまだ空いていてオール上段で整えました☺

ジノンレモン無糖

午前中たかの湯から家の用事終わってヤバ森🌲へ
マスターにスプレー借りてin
サウナ利用者もいない😊
洗体前にスプレーウォーリューで準備
1セット目からカラッのサ室が湿度バチバチのサ室へ😊
オール上段で6分→7分→8分→8分→8分の5セット
1.1キロ減
今日は朝から9セット（笑）
充実した休暇でした♥

焼酎ハイボール梅干割り