さうなJIRO

11月に入りました。
外気浴がさらに気持ち良くなる季節…

なので仕事終わらせて今日は！！！！

外気浴の無いレインボーさんへ！！！！

最近は３時間コースばっかりだなー
でも、３時間という限られた時間をどう使うか考えるのが少し楽しいのです。

入店16:15〜

まずは１時間かけて３セット
入った瞬間120℃近く…ひぇ
６分→水風呂→休憩
６分→水風呂→休憩
８分→水風呂→バイブラ→休憩

17:30〜
６分→水風呂→休憩

18:00〜
ロウリュウタイム

そう、今日レインボーに来たのはこれが理由
レインボーの熱波を浴びるため…
既に室温125℃近くまで上昇中！

初回なので最上段はやばいから２段目で…
全部で４発浴びせてくれるということなので
正面→背中→正面→両面

嗚呼、耳が痛い、呼吸も痛い…
辛い…痛い…出たい…でも気持ちいい…

と全身たっぷり熱波を浴びて水風呂へ

はい、ととのいました。
ベンチで意識遠のきました。ごちそうさまです。。

そのあと館内着に着替えて休憩して

ラスト１発
８分→水風呂→バイブラ→休憩

最後は身体洗ってお風呂に入って身体を温めて水風呂10秒入って
３時間有効に使って楽しめました。。

19:15〜退店

夕飯を食べていなかったので
京成八幡駅近くの
「長男、もんたいちお」さんで
秋限定の紫つけ麺　を食べて帰宅しましたー！

なんだか私生活でモヤモヤしたことが多すぎてサウナに逃げてます。
サウナなら一時的にだけどモヤモヤも晴れるしモヤモヤについてゆっくり考えることもできるから…

仕事前に３時間勝負

満員電車に揺られて上野駅へ
周りの皆は会社に行くんだろうけど今から僕はサウナでリラックスするんだぜってくだらない優越感を感じながら上野駅へ

10時入店
とりあえず11:30までには昼食を取りたいから
３セット
サウナ８分→水風呂1.5分→外気浴
サウナ10分→水風呂1.5分→外気浴×２

昼食は北欧カレー
ご飯大盛りにするとルーも増えるから大盛りで…

さて、後半戦
サウナ10分→水風呂1.5分→外気浴×２
サウナ８分→水風呂1.5分→外気浴

５セット目の時にサウナ室に誰もいなくなったからアロマ水でセルフロウリュ！
３杯投入してタオルでグルグル…すると肌に痛みが！痛い気持ちいぃぃぃぃ

しっかり楽しんでととのって13時退店


〜お知らせ〜
12分計直ってません。

夕方からの仕事に備えサ活

北欧までの歩く途中に吹く風が心地よく
外気浴のことを考えると勝手にニヤニヤしてしまい我ながら気持ち悪いなと思いながら
３時間コースでチェックイン

まずは
サウナ６分→水風呂１分半→外気浴(リクライニングチェア)

２セット目の前に
サウナ欲よりも食欲が勝ってしまいレストランに
ずーっと気になっていた北欧カレー
あ、なるほどこれは美味い
サウナ後の塩分摂取には丁度良い辛さと味付けですな
名物なのもよく分かる。ナポリタンとかもすげー気になったなぁ〜

その後、30分ソファーで休憩後は
追い込みサウナ

サウナ10分→水風呂２分→外気浴(リクライニングチェア)
サウナ６分→水風呂２分→外気浴(イス)
サウナ10分→水風呂２分→外気浴(イス)

計４セット

北欧の外気浴は本当にととのう
都内で外気浴する優越感がそうさせるのだろうか


〜お知らせ〜
サウナ室の12分計が故障中で使えません。

レインボー本八幡店は3回くらい来てるけどレビューを書くのは初めて…


11:30入店「普通コース」1,700円

レインボーは常に116℃
基本６分目安なので

サ室６分→水風呂２分を２セット
して昼寝

起きて
サウナ６分→水風呂２分を２セット

しかしここで身体が116℃にビビってるのかなかなか整わない…

よし…ここは強制的に整わせねば…

最後はサ室最上段で10分我慢だーーーーー！
６分…出たい水風呂…
８分…え？まだ10分じゃないの？12分計壊れた？
９分…「宮根さん(ミヤネ屋)話長い！早く喋れ！あ、別に早く喋っても時間は進まないか…というか宮根さんはなにも悪くない…」
10分…CMなっが！CMなっがいわ！

という感じで水風呂２分→泡の出る水風呂→２分→５分ぼーっとして

整わせて
16:30退店しましたとさ…

今日は仕事も休み


暇だ


友達に連絡したら
お昼は暇だと言うことなので一緒に昼飯食べて買い物して14時過ぎに解散


そこから上野へ移動して
初の北欧！
気になっていたけどドラマの影響で混雑してるって聞いていたので敬遠していた宿題店に行けることができてワクワクしながら入店

とはいうものの初見のサウナというのは
システムとか館内着やタオルの扱いが理解できないので先輩に聞きながら、周りを見ながら様子見で行動するものですので、多少の緊張感も感じながら入店！

靴入れに刺さってる鍵の数が少ない…
まさか激混み？？？？

鍵を渡して「３時間コースで！」と言って料金支払い更衣室へ向かおうとしたら「お名前は？」と言われてちょっとビックリ！「○※□です。」戸惑いながら着替えて
まずは館内着で移動→上の階の大浴場の前で着替え→「付箋に印をつけて他の館内着と間違えないようにするのかー」と工夫に感心して

いざ！大浴場！
身体を洗ってジェットバスで身体を温めたら
サ室へ！

なかなか混んでる…まだドラマ効果あるんだなー

106℃の上段は熱が溜まっていてものすごいことに

まず８分で様子見って心に決めて12分計を確認！
６分経過…ここでまさかの入室してきた人が無言でアロマ水４杯攻撃！！！！！！
計算外！　きつい！しかもアンタは下段座るんかい！！！！
残り２分が一気に長く感じて
ヒーヒー言いながら水風呂へ

水風呂も14℃でしっかり冷えてる
まずは２分行けるなー　からの
あれ？２分半試してみる？って感じになり
２分半からの外気浴
椅子に座った瞬間に目が回る世界が回る景色が回る
あーやばいやばい１回目で整ってしまった
整う以上のことが起きてしまった！
一人でニヤニヤ笑ってしまう事態に…

秋の外気浴は気持ちいいけど長くはいけないみたい
すぐに身体がガタガタ震えてきたので

２回目はサウナ８分→水風呂２分→外気浴

うん
これなら外気浴も長い時間いけるなと
分かったので

このセットを休憩室で45分ゴロゴロしたのを含めてあと３セット

計５セットを決めて退店

この大都会、上野で、しかも駅近で外気浴できる環境は素晴らしいなー

また絶対に来よう
３時間1400円のコスパも素晴らしい
いつかは北欧カレーも食べてみたいなー

サウナ：10分 × 7 (ロウリュウ5回)
水風呂：2分 × 7
休憩：10分 × 7

感想：
15時 17時 19時 21時 23時
のロウリュウを受けました。

19時の回のロウリュウもアロマ水を１回目で全て投入して最高の環境に仕上げてくれたのですが…

今日はとにかく21時の回が異常だった。
いい意味での悪ノリが凄く
熱波がとにかく痛い…というか拡散してる間から呼吸が出来なくなるくらい…
過去のロウリュウ体験の中でも５本指に入るキツさでした…
これ、毎回やってくれたら最高だよなー

その後の水風呂は気持ちよく
しばらく余韻に浸ることができました。

23時の回も良かったけど21時が凄すぎて
ちと物足りませんでしたとさ

しばらくは予定が詰まってて楽天地行く回数減ってしまうのが辛い…

大阪に住んでいる友人に会いに大東洋さんへ

本当は友人宅に泊まる予定でしたがダメになり急遽、調べてカプセルホテルに宿泊しました。

素泊まり１泊3,200円
昭和風情漂う建物、ロビー、休憩場所…
平成生まれですが。笑

フロントでロッカーキーを渡され
上の階でロッカーの中に館内着とサウナパンツが入ってるので館内着に着替えたらサウナパンツを持って
再び、下の階へ降りてフロントの前を通り、エレベーターで７階へ
そこにまた脱衣所があるので館内着を脱ぎ、サウナパンツ１枚になります。(全裸は禁止です)

サウナパンツになったら下に通じる階段があるので下に降りると大浴場になります。
初めて行く方はここまでの手順に少し戸惑うかと思われます。

降りると脱衣所がありますがサウナパンツ１枚の状態なのでそのまま大浴場へ
左手がサウナコーナー
右手が大浴場と身体を洗う場所になっています。

右手に曲がり、一通りことを済ませたら
いよいよサウナコーナーへ
90℃ 70℃ 55℃と種類がありますので好きなところへ！(55℃は行きませんでした。)

90℃のサウナルーム
入るとサウナマットがあります。
しかし地面が熱すぎる、、本当に火傷するんじゃないかってくらい熱いのでサウナマットを足元に敷くことを強くお勧めします。
ロウリュウサービスはありますが熱波は10回１セットのみになります。

70℃のサウナルーム
入るとぬるく感じますが、昼12時〜夜12時まではセルフロウリュウが出来ますので周りの方への配慮も必要ですが好きなだけ水をかけることが可能です。

水風呂

壺水風呂がありますが汗を流さずそのまま入るので抵抗ある方はお勧めできません。

他にも通常の水風呂が２種類
一方は24℃
もう一方は9.8℃(夏季限定)
はじめてのシングル水風呂…
個人的には30秒が限界でしたが、すぐにととのいます。本当におススメです。

休憩スペースはベットが３つ
テレビの前に円卓のテーブルがあり座ることのできるタイプがあります。


個人的におススメのコースは
90℃サウナ(10分〜15分)→18℃壺水風呂(２分)→9.8℃水風呂(30秒)→ベットで昇天


最高のサ活でした！大阪駅から近いのでまた利用させて頂きます。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース