#110

周りにさんざんおすすめされて初めてのスカイスパ。思っていたよりも全体的に狭い。
サウナは75-80℃に保たれていて中温。サ室に時計もないのでうっかり長居してしまう危ないサウナ。30分おきのロウリュウでしっかり蒸されたら15℃の水風呂が心なしか温く感じた。
右側と左側でなんか違うのかな？
左側は風景見えるのが良かった。右側2段目がベスポジでした。
いつまでも浴室にいてしまう心地よさ。
男側のサウナの方が熱いんだね。みんなが良かったというのはこっちの話か。そりゃ良さそう。
いいなぁ。。

今日のサ活。
有給取ってたので、人の少ない時間を狙って、狙い通りのソロタイムを堪能。
ここのサウナ、本当に気持ち良い。
熱すぎないのに滝汗、長く入れて辛くない。香りも好き。
やばい、もしかしてハマってる…？笑
ウォーターピラーは20℃と15℃を使い分け、しっかり冷やすとしっかり整う。
イラチなので、実はこういう「サウナ」に特化して使える施設が日常には合ってるのかも。笑

2週連続できた、大好き…😂💕
爆風も浴びられたし、ダラダラできて最高だった。

やっぱりサウナが良質。ミントの良い香りで熱すぎずゆっくり入っていられて心地よい。サクッと3セット！
ばしゃばしゃロウリュウする人がいて気になっちゃった…かけすぎなのかストーンもじゅわ〜って音しなくなっちゃってた…
せめて、良いですか？って声かけて欲しかったな。。
やっぱり夕方の人少ない時間が個人的にベストで過ごしやすいかも！

日曜日のサ活です。
朝イチ8時半からの入館で、誰もいないサウナ室でのんびり蒸され、水風呂も、青い空も、朝の爽やかな風も、なにもかも独り占めで最高の休日でした。
リクライニングシートで漫画読んでうたた寝してランチの後にまたサウナに吸い込まれ、しっかり整ってきました。
忙しくてサウナ行けてなかった分を取り戻せたら、心が綺麗になりました🙏
やっぱり草加健康センター素晴らしい…

お出かけ前、午前中のサウナはここ。
タイミングよく、皆さん出たあとに入ったのでソロサウナ楽しみました😭
水風呂の温度が20度から16度くらいまで下がってた、嬉しい。
インフィニティチェア、めっちゃ良かった！ととのった！

出かける前にサクッとサウナ。
置かれてるアメニティ達がキラキラしてる。スキンケアとか何も気にならない人ならほんとに手ぶらで来れる。
浴室にメイク落としまである。
サウナ室は静かでめちゃくちゃ良く、温度のわりに熱すぎないためうっかり長居。
15分おきのオートロウリュウも良い。
水風呂15℃との前評判だったので冷たいんだな〜と期待して入ると思ったよりもぬるい。温度計は20℃。ぬるい…ちょっとショック…
外気浴スペースに出るサンダルがサウナイキタイのサンダルだった！やっぱりかけ水とかできないので衛生面は少し気になる。
浴槽が浅いのに縁が高いのか、上がるときにおっとっとてなるので、気をつけないとこけそう。
ロッカースペースにあるととのいイスの前に扇風機。オットマン的なものもあり足を置けるのも嬉しい。
ととのい中はあまみがガンガン出てました。

サウナが良すぎてしっかり3セットしてしまい、バタバタ退館。
今度はもっとゆっくり来たい。

今日はかなり人が多かった気がする。
サ室がびしょびしょ…
汗はそっと拭いておくれ。
1セット目気づいたら12分計が1周してた。
水風呂の冷たさがやっぱり最高。

はじめてのドシー恵比寿。
若者が多いという前評判にビビりつつ入ってみると、お先に1名いらしたのみで1セットご一緒したあとはずっとソロでじっくりサウナを楽しませて頂きました…🙏運が良い〜！
サウナ室は本当に最高。照明もほどよい暗さで無音、静か。すっきりとしたミントの香りが心地よい。
お約束に則り、15分の砂時計が落ちきっていることを確認してロウリュウ。
じゅわ〜という音がまた最高、サウナ室はあっという間に熱々に。じわじわと大量に発汗する事ができました。
ウォーターピラーは20℃、充分冷たい。
でも2、3セット目は15℃を、足までしっかり冷やすために四つん這いになって浴びてみました…笑
最後はあまみもしっかり出るくらい整いました。

ただ、他の方も書かれてたように、写真の綺麗さを期待していくと、使用感が増してるので、ウォーターピラーもシャワールームもピカピカではないです。

いつもよりサウナ熱くないですか😂？わたしだけ？？タオル敷いててもおしりがあちあちでした…
友人からタオル地のサウナハットを頂いたのでこちらでデビューさせてみました✨ハットがあると、周りの目を気にせずサウナで瞑想できる。そして本日も露天風呂が最高でした。
地元の人も多いはずなのに、余計なおしゃべりがなくて居心地良いです。

悩んだ末の池尻、文化浴泉。
やっぱり水風呂がキンキンで個人的に疲れが溜まったときはここが1番整える。
私調べで、三茶〜池尻の銭湯はサウナ室で井戸端会議するマダムが多いことだけが悔やまれる。『お願いだから静かにしてっ！！』と何度願ったか。マダムたちは整いタイムがなくサウナと水風呂の往復なので、サウナの滞在時間が長いので必然的におしゃべりタイムも長い。。サウナ最高だからこそ、気にしないで没頭できる精神力を鍛えねば…。
でも本当に水風呂冷たくて最高でした。

初めて友人達とサ活。サウナのあと、感想を言い合うのが本当に楽しかった。サウナデビューの子もいたけど楽しんでもらえた様子。
お湯の種類も多くて、綺麗、サウナも熱すぎず、水風呂もふたつある松本湯さんにして正解だった。もっと近ければ…
ロウリュウ、たしかに前より熱かったかも！3セットともタイミングよくアチアチに蒸されました。

サ活動。

ひさびさの栄湯さん。コンフォートサウナでじっくり蒸されて、台風のあとの風が気持ちいい露天スペースで整いました。ここの12分計絶対早いですよね。笑
熱めの露天風呂でしめて帰りの夜風でもう1セット。

スチームで下茹でして高温サウナで3セット。秋の夜風が心地よい外気浴。
蚊取り線香の香りも風情。
でもまさかの背中を蚊に刺される悲劇…
閉店15分前の蛍の光で追い出される忙しさはあるけど、21時以降の空き具合が快適。

はじめてのユーラシア。
なんとか仕事を片付けて17時イン。
がんばったけどアウフグースにはまったく間に合わなかった…(月木金の13時16時の2回の予約制)
ラコニウム、カルダリウムも覗いてみたものの、やっぱりケロサウナ。入った瞬間薄暗くて甘い木の良い香り。
早い時間はソロだったけど、日が暮れるにつれて人が増えていく。
じんわりとあったまるケロサウナでしっかり汗をかいて、16.5℃の冷たい水風呂でキュッとしめる。そのまま露天スペースで外気浴。良い気候で風が気持ち良い。
ケロサウナの雰囲気が最高に良い。温度も高すぎないので長く入っていられる。汗もたくさんかけて気持ちよかった。
2セットめはカルダニウムで塩をのせて身体を蒸してから、再度ケロサウナへ。浸透圧で汗のかき方が変わったのか、1セットめよりも汗の出方が早かった。
ハンマムものぞいたけど、換気のために扉が開けっぱなしで蒸し風呂ではなかったのが残念だった。
サウナ楽しみすぎて夜ご飯も頂く予定がLO終わってしまっていたのでまたの機会に…。
次はアウフグースに間に合いますように…！

水曜の男女入れ替え日、本日は女性がOKE側！万平さんとカツキさんの動画拝見し、楽しみにしてました〜！

IKE側よりもスペース広い。やっぱり男性の方が利用者が多いから…？
OKEサウナは天井が低く、熱々の熱波が降ってくる…。じゅわ〜っと蒸気の音が心地良い。
楽しみにしていた瞑想のできるからふろサウナはお茶の香りが充満してしあわせ〜！
…と浸っていたら、ちゃんとフダを瞑にしてるにもかかわらず、ガチャ、入ってる〜と…女子2人組。
その後も窓からのぞいてきたり、仲良しなのは良いんですが、お友達同士でずっと喋ってる声が気になり全然瞑想できず…。
でも狭いだけあり、しっかり汗かいて温まりました！
フォレストサウナはありがたい事に貸し切り。好きなタイミングでロウリュしてヴィヒタでぺちぺち。良い香りにめちゃくちゃ癒されました！
今回はアイスサウナに長めに入る事でじんわりと気持ち良くなりました。だんだんと霜が育っていくんだろうな。

OKEも良かったですが、暗くて水の音とロウリュに癒されるIKEがやっぱり良かった。
あとはお友達同士の予約でも、お喋りを控えてもらえたら嬉しいな…。

ドライヤータイムが重なると、出る時間がギリギリになってしまう点も注意したいので、退室20分前にはもうシャワーを浴びてないと危険かも。。ロングヘアの方は特に大変そうでした。

いい気候すぎて外気浴メインでサウナを探すも、悩んだ末にキンキンの水風呂を選び文化浴泉へ。熱いサウナで蒸された後、水風呂でギュッと冷やされて整う感じがたまらない。
5人定員なのに6人目がなんの躊躇もなく入ってきて慌てて出る笑 サウナストーブの横のスペースにそっと収まってる人が見えなかったのかな…
女湯で外気浴できるところは少ない気がするけど、どうやったら探せるんだろう。。

行きたいリスト上位の草加健康センターに行ってきました。
炭酸泉と薬湯で下茹でしてから、ミストサウナ→遠赤サウナと合計で4セット。
ミストサウナは塩サウナかと思ってたら、塩は受付で買って持ち込むんですね…しょんぼり。サウナはとにかく最高でした。汗たくさんかいてからのキンキンの水風呂、そして露天風呂での外気浴。完全に整い、サ飯も頂き漫画も読み、満喫しました。
また行きたい。