すず☁️✈️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

湿度高めでオートロウリュも回数多くてナイスセッティングの綺麗なサウナ室。
だけど休憩エリアまでの動線が悪すぎる😰
サウナ室の隣（洗い場の後ろ）のスペースに何脚かととのい椅子を置いてくれたら万事解決だと思うんだけどなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
＿＿＿＿＿＿＿

ミュージックロウリュ：5分 × 4
クールルーム：3分 × 4
休憩：15分 × 4
＿＿＿＿＿＿＿

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：10セット

久しぶりに来たけどサウナ室さらに凶暴になってない？温度計は92度だけど、平に積まれた大量のストーン、20分に一度の大量放水で常に湿度蒸し蒸しで体感温度は激アツ🔥熱すぎてサウナ室は常に空いてます。そして熱々な分水風呂が気持ち良いー。

ハンバーグとエビフライ定食

ここのハンバーグ美味しくて大好き！でもごはんが多すぎて食べきれません🥲

サウナ：12分 × 3
水風呂：つかるだけ × 2
休憩：3分 × 3
合計：3セット

外が激寒だったから1回だけ水風呂飛ばして休憩したけど、むしろ一瞬だけ水風呂入った方が寒くないのかも😗

バニラソフトクリーム

サウナ：8分 × 3
水風呂：つかるだけ × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝食

バイキングのいくら、鰹、温泉卵で海鮮丼にしてみた。

サウナ：12分 × 3
水風呂： つかるだけ× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ100℃水風呂10℃🥶
外気浴スペースがあって見上げると真上に月。小窓を開ければ池袋の夜景。

夜鳴き蕎麦

うまい🍜

«リラクゼーションルーム»
ロウリュサウナ：15分 × 2
岩盤浴：20分？×2
休憩：5分×4

館内着で入るから夫婦とかカップルでも楽しめる。セルフロウリュ可でアロマ水（レモンかな？）がいい香り🍋

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スチームサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：1分

綺麗でおしゃれな施設。
露天スペースにストーブが設置されてたけど、それでも外気浴は寒すぎてずっと温泉にいた。
天然温泉と寝湯が繋がってて、しかもバイブラ付。目に入るのは立ち上る湯気と月と星だけって良すぎる。

豆乳ラーメン

ラー油入れたらちょっと台湾っぽくて美味しかった🍜

ラジオ体操：1回
プール：1km
サウナ：10分
水風呂：2分
合計：1セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

漫画が読みたくて2セットだけ。
外でインフィニティチェアに座りたくて、水風呂は全身浸かったらすぐに出た。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

今年初のプールサウナ。サウナ再開後何度か行ったけど、温度こそ85度だが湿度35%、狭くて天井の低いサウナ室で、上段の体感はもっと高い。水風呂も蛇口を捻れは冷水が出てきて良い◎

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

サウナ待ちしてる間は3Fカフェでソフトドリンク飲んだり雑誌読んだりしながら待てるシステムすごく良いなぁ。
ikiストーブに15分毎に雨が降って、それとは別に30分毎にスタッフさんがラドルたっぷり5杯のアロマ水を掛けてくれるからサウナ室は常に湿度高めで良い感じ。
ポンチョ貸出ありなので冬なのに水風呂後の外気浴も気持ち良い。

オロポ

注文すると30分カフェを利用できる。冷凍大ジョッキが嬉しい。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

21時のラベンダーアウフグース良い香りだった。アウフの前はドアを開けて90度くらいに下げて調整してくれてたけど、オートロウリュはなかなか暴力的な熱さだった。でも好き。

大人のプリンパフェ

このプリンすごく好き。珈琲を自由に飲めるのも嬉しい。