加古川天然温泉 ぷくぷくの湯
温浴施設 - 兵庫県 加古川市
今日は神戸方面へって思ってたけど
午後から家の用事できた😣
なのでめっちゃ久々の朝ぷくへ❗
来る途中に加古川駅方面から
ランナー達🏃が続々と😄
今日は加古川マラソンでした。
僕は訳あって走れないけど😜
みんなガンバレー👊😆🎵
さてぷくぷくさん地元なのにホンマに
ご無沙汰しておりました🙏
温泉ブーストからのサウナ室へ
相変わらず通信悪く途切れ途切れの
テレビみながらニヤニヤ😁😁
寒くなったのでよーやく
ほんわかと岩塩サウナ浴できる😀
冬にここへくると１工程増えて
サウナ⇒水風呂⇒外気浴⇒岩塩サウナ浴⇒汗流して(ほんのり汗かくので)⇒サウナになる
岩塩浴しながら肩のストレッチを❗
実は前からの肩痛が悪化したようで😞💥
ちょい前にMRI検査を受けた😅
幸い心配してた腱板の断裂は無かったが
五十肩が悪くなってるみたい😅
(五十などと～に過ぎてるのに😅)
👨⚕️5回にわたって注射💉打ちます
それでも改善なければ手術も‥‥
後は痛いからといって動かさないと
固まってしまうので理学療法士の
指導のもとにリハビリもしっかり❗
との事😅
岩塩サウナの温度がほんのり温かくて
リハビリにはピッタリなのでは✨
大谷翔平クンが肘の為にカリフォルニア
を選んだように😁
スケールこそ違えど理論はおんなじ👍
(全然違うか～🤣🤣)
ぷくぷくさん久しぶり気持ちよかった👍
全然変わってなくて安心しました😀
サウナもイキタイ、飲みにもイキタイ
なのでリハビリもがんばろ～💪
イタタタッ😵💥
ではでは🙋イタタタッ😵💥
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もっと便利に！
都内サウナいいね👍️のんびりできるとこやんね😀楽しんできてよ😊あっおとめさんリニューアルしたよ❗浴室はあんまり変わってないみたいやけど😅
そうそう、サウナ年齢高いとこ探して行きます。 おとめさん、aki さんのサカツで拝見しました。 今日みたいな冬ばれの日には露天風呂、最高でしょうねー
50肩、無理せずにネー
今度の神戸は忙しいね🤣🤣
歳は取りたくありませんな～😣ボチボチ頑張るよ😀
ありがとうございます😅
ありがとうございます🤣🤣来週に神戸行くので回数券のみ買いに行こうと思ってます👍肩ね～ 😣よる年波には勝てませぬ👴😭憧れるのはやめましょう🤣🤣
手術イヤだー😣注射もイヤだけど仕方なし😅萬斎さんもあと10年もすれば何かしらやってくるよ🤣🤣岩塩サウナはサウナではなく冬限定の休憩エリアですよ😊それ以外は入りません😁
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