サボさん@ＹＴ２^ ^

サウナ：4,4,4
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
炭酸泉で締め

一言：
昨晩に引き続き体がついてこないのか
サ室の温度が高いのか
今日もほとんどサ室にとどまれず・・
とはいえ
あまみはしっかり
休憩ゆっくり

贅沢な時間でした。🌞
外気浴🍃

サウナ：5,7,5
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
締めは壺湯🏺

一言：
スパメッツァの金曜サ活🐉

急に暑くなったせいか
サ室にとどまる体力がなく
5,7,5の本日。
俳句かよ。笑.

サウナ：8分 × 4
シングル：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
最近の金曜サ活の定番となりつつある
スパメッツァおおたか森🐉
2320イン♨️

金曜サ活は
疲労、邪気、悪運など
一週間溜まった全ての悪いものが
滲み出て
シン・ナニガシみたいに
リセットされる感覚がヨキ✨
本日もありがとうございました😊

締めは定番の壺湯🏺で完！

一週間お疲れ様でした。😊

サウナ：8,7,7
水風呂：シングル0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
壺湯：8分

一言：
一週間の疲れを癒しに
金曜サ活！スパメッツァおおたか森！

サウナで体調を測る⏰
3段目7分が限界の本日💦
体が熱波に耐えられず🔥
いつもより休憩は長めに✨

サウナは体調写す鏡🪞
短めにサウナは切り上げ
最後は、壺湯🏺で仕上げ♨️

疲れていても腹は減る
ラーメン食って🍜
明日も仕事💪

今週もお疲れ様でした。😊

サウナ：6,8,10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナチャンス到来！
道中雨降りの本日☔️
サ室は空いてるかなと期待して
昼過ぎから湯の郷の快気祝いにイン🚙💨

最初のセッションが
ちょうど発汗促進温熱ブーストタイム🔥
正直、油断してました。
昼過ぎで人の出入りが無かったためか
サ室の温度計は98℃を指している

サ室はまさに熱波の吹雪き🔥
セッティング間違えたか？
熱すぎるだろ！と思う狂犬ぶり
先輩が一人減り二人減り
最後に残ったのはサ室にわずか二人💀
壮絶熱波で6分が限界でした。🙀

おかげさまで
外気浴はまさに骸の如き
小雨に打たれながら
生を実感しました（笑）

壮絶熱波を体感したいなら
☔️雨降りの昼過ぎ湯の郷🔥
お試しあれ👍

追伸
チラーのありがたみを実感しました。
いつもありがとうございます😊

ドラゴンサウナ：8分 × 2
メディ：8分×1
グルシン：0.5分 × 2
立風呂：1.5分×1
休憩：5分 × 3
合計：3セット
締めは美泡の壺炭酸泉2分🏺

一言：
疲労の累積赤字💰
今宵はサウナと決めた金曜の朝🌞
月曜日朝の会議資料が突如舞込む21時
アドレナリンでなんとか完走も23時退社
そして帰宅は午前様🌝
それでも金曜サ活は譲れない🔥
行って来ました♪スパメッツァおおたか森🐉

0040イン🚙💨
0140アウト🚙💨
の1時間3本勝負

この時間帯のメッツァにも大分慣れ
ワイワイガヤガヤ
浴室の喧騒も
目を閉じれば湯船の水の音の如し♫

時間のせいか雨のせいか
サ室の入りも5割ほど

特急コースで３本走りねけ
最後は美泡の壺炭酸泉でフィニッシュ
金曜サ活が出来た事に感謝✨
とてもいいサウナでした。
今宵もありがとうございました😊

という訳で
今週も皆様お疲れ様でした🫡
良い週末をお過ごしください👍

追伸
メッツァでおじさまを見かけると
妙に仲間意識が芽生える🌱

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
人生初のはしごサウナ

外気浴で初リクライニングチェア

1200ほのか初ローリュー

初ばっかりのサ活でしたが

おかげさまでもやもやが晴れました🌞

リクライニングチェアでの外気浴最高です。

また来ます👍

ありがとうございました😊

追伸
1200のローリューは
ドラゴンサウナなみの熱さ🔥
もともとサ室の設定高めなので
体感100℃です。
水風呂も13℃なので
長くつかると足が痺れてきます
その分外気浴は最高です。
是非、お試しあれ

生そば あずま 流山青田店

桜海老かき揚げ天盛り

ツルンといきたい時の一品。三玉まで値段一緒！桜海老のかき揚げは生姜入ってる？

サウナチャンスは突然に！
土曜サ活朝サウナ🌞

昨日遅かったので
寝ぼけまなこのまま湯の郷へ

現地で水風呂故障を知る。残念

チラー故障中につき水温23℃
サ室も9時台は95℃ありましたが
10時には80℃にまで温度下がりました

サウナ止めた？
作戦変更で2セットで退散🚙

おかわりサウナへGO！🏃‍♂️💨

とはいえ
1セット目の
外気浴は最後でしたよ🌞

サ室水風呂直ったらまた来ます
今日もありがとうございました😊

サウナ：8分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
アフター5ならぬアフター11で金曜サ活！！
行って来ました🚙
スパメッツァおおたか森🐉

今日はグルシン🌀で勝利🏆
金曜日の晩にサウナで蒸されると
今週も終わったなぁという気持ちになる
今週もお疲れ様でした。👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週もお疲れ様でした♪

ラーメン山岡家 松戸北小金店

辛味噌ネギラーメン

新しいお店。LINE登録でギョーザサービス🥟

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
一週間の脳疲労を払拭すべく金曜サ活
花金残業午前様
そんな深夜のサウナ難民のサバンナ
行って来ましたスパメッツァおおたか森

0時イン
1時半アウト

風呂場は1時45分までと知る

ドラゴンサウナは回転が良く待ちは無いが
1時のドラゴンチャンスは満室

メディの方は
並んでいたりいなかったり

ととのい椅子はほぼ満席
グルシンで急速冷却し
端の空いてる席にちょこんと座る

思わず声が出る

夏休みまで
あと三ヶ月
また、頑張りましょう💪

本日もありがとうございました。
今週もお疲れ様でした😊

ラーメン山岡家 柏店

辛味噌ネギラーメン・半ライス・海苔・コロチャーシュー

週末のチートデーのみ許される脅威の1300kcal！だけど美味い！

サウナ：6,8,8,8
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット
炭酸泉：20分

一言：
98℃爆風ローリュー
15℃備長炭冷水風呂
外気浴　春の微風と日光浴
静寂と水の音
完全勝利🏆

今日もありがとうございました😭

追伸
98℃爆風ローリュー対策として
サウナハットを購入
被ってなるほど
後頭部の保護に絶大な効果を発揮
1セット目は
「サウナハット被っても熱いものは熱い」
と思ってたが
後頭部を隠すように被ると全然違う

湯の郷も
発券機の隣のガラスケースに
サウナハットがあったけど
¥500は見間違いだろうか？

サ室のセッティングも
グレードアップしたので
サウナハットのすゝめ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
良い施設に白髪が宿る
by ヒャダイン
穏やかな湯の郷でした。

外気浴の湯の郷
唯一無二の外気浴に癒されました。

本日もありがとうございました。😊

追伸　
見間違いかと思ったが
まさかの98℃
設定10℃もあがっていたみたいです。
サイコーです。
ありがとう😭

ドラゴンサウナ：12,8,10
メディ：12
塩サウナ：15
9℃水風呂：0.5 × 3
157cm水風呂：1.5分
休憩：10分 × 4
合計：5セット

行って来ました♪
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯♨️

一言：
テルマエロマエ
露天のととのいイスの数は圧巻

ドラゴンサウナ：
毎時00分の
サウナストーブ5基同時オートローリュー
気持ちよく発汗
SKCの暁の方が熱波は上で
体感SKCと10℃くらい温泉差を感じる
設定は、7割出力らしく
8割出力だとサウナ好きでも瞬殺らしい
ポテンシャルを感じずにはいられない🔥
あの送風機が轟音を響かせる日が楽しみだ🌀

水風呂：
ドラゴンサウナ正面の
グルシン9℃が大変良き
水質サイコー💦

メディテーションサウナ：
ロウリュ可で
アロマの香りがよき
サ室は改栄湯と同じくらいのサイズ
ドラゴンチャンスの裏のタイミングが
空いている

157cm水風呂：
メディエーションサウナのとなりにあり
水質、水温サイコー💦
浮力が働くのか
とても気持ちよい

塩サウナ：
ミストのせいか体感50℃以上
塩でよく発汗します。
イスに仕切りあり
定員は9人くらいか

総括：
事前情報通り
午前中は各サウナをストレス無く楽しめた
事前情報ほど私語はなく
マナーの良い客人が多かった印象
ドラゴンサウナも回転がはやく
グルシンと水質の良い水風呂
そして、圧巻のととのいスペースのおかげでとても良いサ活となった。
夜は2時まで営業とのことで
深夜のサウナ難民の受け皿となってくれることに期待大

とても良い施設ですね👍
本日は、どうもありがとうございました😊
また、来ます🏃‍♂️💨

うどん市 柏の葉店

鍋焼きうどん

唯一無二のダシが絶品 毎回これを頼みます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
0530
0600
静寂ロウリュ
ご馳走様でした。
〆は炭酸泉

サウナチャンスバッチ売ってたので
思わず購入
ラッコガチャ🦦ではラッコ巾着ゲット
¥入湯料<💰おまけ・・・浪費😭

早起きは三文の徳
本日もありがとうございました😊
また、来ます🚗💨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
炭酸泉：20分

一言：
至高の外気浴を求めて🌞
昼二にイン
サ室よし
水風呂よし
最高のセッティング

やはり
ここは、水風呂が良い

春の日差しにつつまれ
そよかぜに吹かれながら
ととのいました♪

最後は、炭酸泉締め♨️
今日もありがとうございました😊

サウナチャンス到来🏃‍♂️💨
遅めのインで行って来ました
七光台温泉♨️

22時台はぬるめのサ室も
23時にはストロングなサ室に復活

水風呂の方も23時は
チラーが効いてきたのか
心地よき温度に♪

ととのいイスで
生湯となる
昔の七光台温泉の記憶に
思いを馳せながら
ととのいのかなたへ

客層の入れ替わりの合間だったのかな
割と空いていた印象
今日もありがとうございました😊

みそのめん王

唐揚げ

唐揚げMADMAX

久しぶりのホーム🏠
初っ端の水風呂はかなり効いた❄️

サ室はぬるめだったが
0時近くに本来の熱さに戻りつつ
しっかりあまみちゃんもでて満足👍

今日は、とにかく水風呂で勝利🏆
今日もありがとうございました😊

今週もお疲れ様でした👍