サボさん@ＹＴ２^ ^

サウナ：8,10,10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
炭酸泉：15分

一言：
人間ドックに向け禁酒中につき
サウナしか楽しみが無い今宵🌔
土曜サ活⁉️野天風呂湯の郷🚙💨

サウナに向かうも🚙💨
途中で頭痛に見舞われ
隣の薬屋で頭痛薬💊を購入して参戦🔥

洗体しジャグジーで下茹でして
いざ、サ室へ🏃

人で賑わってはいるが
金曜よりは空いている印象

この時点で頭痛はどこへやら
寒くなってきたので
首周りの凝りが原因か？
温浴施設様様である。🙇

水風呂は今日も安定の15度代をキープ
今夜もダブルパンカーの良さを引き出している

整い椅子は需要と供給が均衡しているが
かろうじて整い難民は免れた

インフィニティチェアと一緒に
新しく導入した
整い椅子がなかなか良き♫
鼻が通る👃姿勢になるため
意図せずに腹式呼吸となり
整いが増す👍

本日もありがとうございました😊

🐉：10,8,8
メディ：8分×1
シングル：0.5分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
🏺湯：8分

一言：
恒例の金曜サ活⁉️
スパメッツァおおたか森🐉

今日は、金曜につき
朝からサウナ脳🧠になっており
気を抜くと「サウナイキタイ‥‥」と
サウナイキタイ病を
発症していたにも関わらず
夕方に発生した緊急案件対応に追われて
結局、サ室インは午前様🌔

夜遅くまでやっているサウナが
近くにあるのは本日に助かる🙏

ちょうど0時の🐉が終わったあたりにイン
サ室のセッティングは完璧🔥
暗いサ室と
静かに流れるヒーリングミュージック♫
疲れが癒えました✌️

本日もお世話になりました。
いつもありがとうございます😊
今週もお疲れ様でした。♫

入口🚪が秋の装いに🎃
季節感を感じますね🌾

吉野家 16号線若柴店

牛皿・牛カルビ定食

あまり食欲が無かったので‥安定のサ飯🍜

禅：12分 × 2
ドライサウナ：8×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナチャンス久々に到来⁉️
行って来ました。野天風呂湯の郷🚙

リニューアル後、初のイン㊗️
受付で銭湯♨️ならではのお湯の香りがして
ほっこり✨

高まる期待を抑えて
「お清め」から「した茹で」も早々に
早速、「禅」へ🏃💨

サ室はＬ字の二段構造
下段は詰めて7人
上段は詰めて5人といったところ
座面が狭いためストレスなく座れるのは
上段一番奥の角席

2枚扉🚪してくれたら‥
人の出入りの度に下段の人は寒い🥶❄️

木の香りが良き♫
外気浴でも微かに香る木の香り♫
そして、何よりローリュウが良き♫
人数もあまり入れず静かなサ室なので
DQには不向き
おじさんとサ室を分ける気だったのか？笑

続いてダブルパンカーズサウナ🔥
オートローリュウの噴霧時間が
かなり増大⁉️
ずーーっと、「ジューーー」といっているので赤ランプが点灯してから
爆風が来るまでの焦らし具合が恐怖🔥

爆風タイムは如何に⁉️と思ったが
前の爆風との差が分からず
ブランクを開けすぎたらしい🔥🌪🔥
水風呂との相性は
断然ダブルパンカーズが良き♫
しっかり蒸されて
あまり出しまくりたいなら
ダブルパンカーズへ🏃💨

あとは、音楽がなぁ‥
賛否色々あると思いますが
サ室も会社と同じで変わって行かなければ
取り残されてしまうのでしょう🍃

理想のサウナを求めて流離うのか🏃
妥協点を見出して
自分も変わろうとするのか
中々、サ室選びも難しいご時世でございます♪

本日もお世話になりました。
ありがとうございました😊

紅虎餃子房 ららぽーと柏の葉店

紅麻辣タンタン麺

サウナ後に追い汗💦出来ます。後頭部から発汗🥵口の周りもホット🔥でも、癖になる辛さ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
思い立ったたが吉㊗️
行って来ました！湯乃泉草加健康センター🚙

暁サウナ目当てで5時イン
人の出入りがない
1セット目がいちばん
サ室が仕上がっていた気がする

最上段で蒸される猛者たちや
サウナハットを被らないおじさまたち
相変わらず強者揃いの凄いサ室だ😱

久しぶりの静寂サウナ♫
ここ最近で一番のあまみ👍

内風呂入口付近の整い椅子
入口の負圧のせいか
室内なのに絶妙な風が吹いていて良き♫

6時の暁で〆
専用のアナウンスが
流れるようになったようだ♫

最後は炭酸泉でゴール🥅♫

本日もお世話になりました😊
ありがとうございます♪。

🐉：12,10,8
シングル：0.5分 × 3
メディ：8×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
金曜サ活スパメッツァおおたか森🐉

何が忙しかったのか
とにかく忙しく🌀
我ながらよく働いたと思えた今週✨
帰宅は遅くとも
0時スタートで十分サ活を満喫出来るのが
スパメッツァの良いところ👍

今日は気温が低いので
メディから出ると
身体から湯気がモクモク♨️

🏺湯は占拠されていたので
炭酸泉でフィニッシュ

今月はドックがあるため
肝臓修復月間につき禁酒を継続中
食べるかサウナしか楽しみが無い中
久しぶりに山岡家🍜

禁酒して深夜に山岡家食べてたら
結局、不健康な気もするが
精神衛生上の理由により食欲優先✨

今週もお疲れ様でした😊

🐉：12,10,10
シングル：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
壺湯🏺：8分

一言：
金曜サ活に行けなかったため
サウナモヤモヤを晴らすべく
日曜朝サウナ🌞❗️
行って来ました。早朝メッツァ❗️

駐車場ガラガラ
それでも、入店待ちは階段まで
6時きっちりに開店㊗️
いざサウナへ！

新しいからか
薄暗く静かな朝風呂♨️エリアは
荘厳な空気に包まれ
静寂の中に水音だけが響き渡る

🐉も静かで
ヒーリングミュージックが
いつもより心地良き♫

内風呂のととのい椅子から見える
メディ側のサウナ待ちの列
朝でもあちらは盛況のようだ🌀

8時の家の朝食🥣に間に合うように帰宅するミッションがあるため
軽めの3セットをこなし
🏺湯で締め0730アウト🚙

本日もありがとうございました😊

🐉：8,8,12
シングル：0.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
壺湯🏺：8分

一言：
木曜サ活！スパメッツァおおたかの森🔥
帰宅が午前様になっても
行けるサウナが近場にあるのは
本当にありがたい♪

本日は日付けが、変わってからのインだが
サ室は🐉でも無いのに大盛況

遅めのインだったので
外のととのいベッド🛏も利用出来たが
個人的には内風呂のととのい椅子が好み

最後は、深夜1時の🐉にありつけた🔥
一週間分の悪いものを全て出し切り
〆は壺湯🏺でまったり。

今週もお疲れ様でした。😊

🐉：12,8,12
シングル：0.5分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜サ活！スパメッツァおおたかの森🔥
2130インの三連休前の金曜日
日付けが変わる前には大いり大盛況

昨日もろくすっぽ寝てないので
長めの休憩で微睡む🌀

今週もお疲れ様でした😊

🐉：12,8分
シングル：0.5分× 2
メディ：12分
深水風呂：1.5分
休憩：10分 × 3
合計：3セット
壺湯🏺：8分

一言：
金曜サ活！スパメッツァおおたかの森🐲
内風呂側の休憩椅子にて整いタイム
目を開けると
椅子に座るは自分一人

サ飯は深夜の吉牛
身体が欲するものを食べる幸せ✨

今週もお疲れ様でした。🌝

🐉：8,8,12× 3
シングル：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
壺湯🏺：8分

一言：
金曜サ活！
ドラゴンタイムじゃなくても
サウナに列ができる盛況ぶり

月曜日から飛ば過ぎて
週末息切れ😮‍💨気味だったので
軽めの三セット

夏季休暇で太ったのに
〆は誘惑に負けて
山岡家🍜

サウナ後に
食べたいものを食べる幸せ✨
サ飯最高👍

今週もお疲れ様でした😊

🐉：8,5,8 × 3
メディ：8分
シングル：0.5分 × 3
立ち風呂：1.5分
休憩：10分 × 4
合計：4セット
壺🏺湯：8分

一言：
待ちに待った連休明けの金曜サ活✨！
今週身体がダルダルだったので
サウナで超回復❤️‍🩹

1930イン
混み合う前なのか
サ室はガラガラ🌬
身体がサ室強度に耐えられず
軽めに4セット

今週もお疲れ様でした。
本日もありがとうございました😊

サウナ：8,8,12
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
旅先サ活！！行って来ました。
星野温泉　トンボの湯🚙🌬

さすがの星のや！！
赴きのある大浴場♨️

サ室は10人ぐらいは入れるか？
回転が早く常時7人ぐらい

サウナーと観光と五分五分のサ室
ちなみにサウナハット組みは
私を含め２名

サ室の温度は86℃とマイルドな設定
ジャズが流れ
小窓から見える露天の緑
湿度もあり
心地よい温かさ

水風呂は少し浅いが
温度は14,15℃の設定
思わず声がでる。

休憩イスも長椅子が6脚ぐらい
回転が早く
難民にはならず

90分でさっと切り上げたが
満足のサ活となりました。

本日もありがとうございました😊

サ飯はアルペンの
スパイシーキーマカレー🍛
スプーン🥄がとまらない美味さ！
お試しあれ👍

🐉：8分 × 3
メディ：8分×1
シングル：0.5分 × 3
水風呂：1.5分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
夏季休暇前の地獄の3日間を
なんとか切り抜け
ほぼ瀕死状態でサウナへGO🚙

気持ちサウナで持ち直した気がする💡

明日から夏季休暇の方々
お疲れ様でございました。😊
ゆっくり休みましょう。♨️

吉野家 16号線若柴店

牛カルビ定食

深夜に肉を欲する時の渾身の一品！瀕死の状態に効果アリ！

サウナ：8分 × 3
シングル：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
二週間ぶりのサウナ！！🐉
二週間分の悪いものが
全て出た気がする。💦

あぁ、なんかさっぱりしたなぁ🥱
今週もお疲れ様でした。👍
夏季休暇まであと少し！
サウナで乗り切りましょう🔥

サウナ：4,5,5,5
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナチャンス到来！
ホーム湯の郷へ🚙💨

今日もサ室のセッティングは最高🔥
ドアが開く度に
「アチッ！」「アチッ！」
と聞こえてくる声
最上段ではなく
最前列がおじ様で埋まるサ室
横を通ると直に熱気を感じるストーブ
仕上がっていましたね〜🔥

水風呂は
あの凶暴なサ室の受け皿
本当にオアシス💦かと思えた本日

いつまでも座っていられる至極の外気浴🍃
日陰でまったり

本日もありがとうございました😊

生そば あずま 南柏店

鰻重セット

季節限定！鰻重セット！土用の丑の日ですからね。美味しく頂きました♪

サウナ：8分 × 3
シングル：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
壺湯：🏺8分

一言：
金曜サ活！スパメッツァおおたか森🐉
夏季休暇まであともう少し🌻
老体に鞭打って
サウナで乗り切りましょう🔥
今週もお疲れ様でした😊

サウナ：5,8,8
水風呂：1.5 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
やはり水風呂が格別ですな。

サ室のセッティングがストロングすぎて
上段は空気が重く感じました・・・

よって、本日も
一段目にてゆっくり♨️

途中、テレビから📺聞こえてくる
はじめてのおつかいのアナウンスに
涙腺を破壊されつつ

爆風ロウリュにも耐えつつ🔥

なんとか完走です。

本日もありがとうございました😊

肉の万世 柏店

カットステーキ70gとハンバーグ

無性に肉が食べたくなったので万世！おじさんには丁度いい量です。味は間違い無し。😊

サウナ：6,8,6
シングル：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
泡風呂：8分

一言：
恒例の金曜サ活🐉
出張先から直帰のため早めのイン🚙

週末の疲労困憊にて
おじさんは
軽めに一段目で
ゆっくり蒸されることにした♨️

今宵も良いデトックスになりました🍃
今週もお疲れ様でした😊