スアレス

最近急にハマったよもぎサウナ！
再訪しに彩さんへ(^^)

サウナ10分→水風呂サッと→外気浴7分
よもぎサウナ15分→水風呂サッと→外気浴7分
覚醒の2セット。
外気浴。楽しみました。
今夜はグレフルの湯。

トーマンの4巻読んで、休憩処にてコーラフロート・エスロカップを駆け込む！

よもぎはいいよなぁ

エスロカップ

カツの濃厚ソースとケチャップライスの組み合わせ。

久しぶりの平日サウナ( ´∀｀)
バーデンさん定休日なの忘れてしまい、そのまま羽伸ばした格好。
前回だいぶ前(1〜2年前？)に行った時に比べてサウナがしっかり熱かったし、最近よもぎにハマっているのもあって1000円ちょいでこのクオリティならまたイキタイと感じた(^o^)
ただ休日は混むみたいだし要注意かな

サウナ10分→よもぎ10分→サウナ10分
各水風呂サッと、外気浴5分

午後練がオフになり、夜の予定まで暇になってしまったので
夕暮れ時のサウナを楽しむ！！
使い放題のルーフトップサウナへGO(^^)

90℃の室内はじっくりじわじわとくる熱さで
昨日のさんぴん茶に比べると物足りなさは感じたけど
オートロウリュも楽しめたし、ゆっくり楽しめたということで(๑˃̵ᴗ˂̵)

水風呂というかプールでザボンといけて開放感MAX(*´Д｀*)
ジャグジーの暖かさも半端なかったっす！

オロポ

混ぜて作りました

沖縄旅行✈️

待ちに待っていたさんぴん茶ロウリュ！
氷水でもロウリュしまくってアチアチ🔥
芳醇な香ばしさでサ室が満たされて、汗も吹き出ました(*´∀｀*)

水風呂は普通のホテルの浴室だから微妙だったけどととのいスペースはBGMが心地よく、扇風機の優しい風が流れてくる(*ﾟ∀ﾟ*)

見よう見まねのアウフグースを🧖‍♀️と楽しみました！

さんぴん茶

ロウリュに使って、そのあと飲んで！

リニューアル後のサ室にｷﾀｰｰｰｰｰｰｰｰｰ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
混雑必至で覚悟してたら、まさかの3セットともに半分は貸切状態((((；ﾟДﾟ)))))))

ヴィヒタにスプレーかけたら、ストーンでマッサージしたり、じっくり汗をかいたり、、、
土日の疲れを癒すことができました

新たな試みとして進撃の巨人をお風呂の中で読みました

サウナ8分→水風呂15秒→休憩7分
×3セット

今週もファイト！！自分！！！

オロイチ

こぼしてしまい、すみません。。。

今宵は久しぶりの新規開拓で、ずっと行きたいと思っていた森乃彩へ(^ ^)

オートロウリュサウナとよもぎサウナそれぞれ1セットで計2セットでした|(￣3￣)|
オートロウリュはストーンに水を照りつける時間と風を流す時間が長くてサウナ楽しんだというよりかは耐え切った(>_<)
今日の当たりはよもぎサウナ！塩を少々塗りたくるとザラザラがだんだんなくなり肌に染み込む。終わった後はもちもちした感触(*´꒳`*)
🧖‍♀️もよもぎに入ったようで肌スベスベもちもちだったな^ ^

外気浴スペースも広くて良かった。この時期は水風呂はサッと、あとは外気浴で涼むがいいですね。

10分→水風呂10秒→外気浴7分
×2セット

ステーキハウス ブロンコビリー町田多摩境店

がんこハンバーグ&カットステーキ

非常にジューシー。

今日もジム→サウナ
メンバーズ会員、オロナミンCだけになってしまいましたが、今までの内容が良すぎました！笑笑

サウナ8〜10分→水風呂10秒→インフィニティなど休憩7分
×3セット
休憩長めで3セット。
サウナの中で流れてたSONGS良かった。

入口のポスターが湯道に代わってたから天才ゴルフ少女は見えなくなりました(ﾟoﾟ;;映画楽しみ。

オロミル

今日は喉にスーッと入った

4日の仕事始まりからずっと動きっぱなしで疲れたけど一時休憩みたいな感じで行けて良かった。

駐車場空いてなかったから、隣のコインパーキングに入れた。40分200円だったから80分以内に出ようと思って、サウナ以外のことを急いだけど、見事83分。三笘の1mmならぬドライヤーの3分。
ととのえたからなんでも良いのだ🙆‍♂️

サウナ9〜10分→水風呂1分→休憩5分
×3セット

今年のサウナ始めは小松湯さんから！
26と37の下駄箱札が空いていたのは、これ大吉ってことですよね？

水風呂も近々でした。近々リニューアル予定なのでそれまでにまた行こっと！

サウナ9分→水風呂10〜20秒→休憩8分(1.3セット目インフィニティチェア)

オロイチ

喉で甘い

2022年元日、思い返せばととのい始めはゆいるさんでした。てことで、ととのい納めはゆいるさんです。

久しぶりのゆいるさんは覚醒の2セット！
1セット目はスタッフたきぐちさんのカネコアヤノさんが歌うスイミングに乗ったアウフグース。
2セット目はオートロウリュの余韻が残る高温サウナ

水風呂は溺れかけながらサッと。
外気浴、内気浴共に楽しみました。
屋上テラスのインフィニティチェアも良きでした。

来年も素敵なサウナに出会えますように

ジム→サウナ

サウナ納め(??)
今日もグルシン水風呂がととのいの境地へと連れていってくれました。それでいてこの間よりも冷たかった気がする(°_°)10秒持ってたかな？

サウナの中ではぐるナイ見てた。めっちゃうまそうだった。
サウナ8分&→水風呂10秒→休憩8分
×3セット

オロフル

今夜私が頂くのは、

ジムとセットの時は小松湯さーん！
今日は
下段5分上段5分→水風呂10秒→休憩7分
×2セット(覚醒の)

水風呂は気持ちいいすぎるキンキン具合だったけど、流石に長水風呂はできなかった(o_o)
推定7.5℃と見ました。(自信がないから+0.5℃。笑笑)

いつも通りオロミルもいただきました。
素敵なクリスマスイブイブでした( ´ ▽ ` )

オロミル

冷たさの中に甘みあり

久しぶりに🧖‍♀️とサウナへGOO!!!

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
×3セットのととのい

富士通のアメフトでプレーしている選手や
同じフロンターレサウナハットの方がいて
とてもカワサキを感じました。

いい日曜日ですね

久しぶりの小松湯さん！
下駄箱の札下から怪獣がお出迎え

クーラーボックスができてて冷たいポカリを休憩で飲みながら
サウナ8分→水風呂20秒→休憩7分ほど
を3セット

水風呂がキンキンでした

オロイチ

寒くても飲んで帰って身体はポカポカ

今まで行ったことのない黄昏時向かって2セット。ここまでのプランは最高。
偽善者のお爺様に着替え中に色々声掛けられました。気に食わないならストレートに言って欲しいし他人を使わないで欲しい。
以上！！！

サウナ10分→水風呂1分→外気浴6分
×2セット(覚醒)

MATCH

自販機で130円

外気浴の冷たさで冬が来たことを実感しました。
バーデンさん今年もあと少しお世話になります。

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
×3セット

カタールW杯現地観戦から帰国後、久しぶりのサウナ〜。
いつも行きつけのところが2つともお休み。そして雨予報だから自転車も怪しい。だけど外気浴があるところにイキタイ。久しぶりだからちょっと奮発してもいいかな。色々な条件が当てはまり向かったのは綱島にある湯けむりの庄さん！いつか行ってみたかったを今日実現させました！！

サウナはロウリュし放題の広めで高さがないけどしっかり熱かったのが印象的。静かなのはよかった。時計はもっとあるとありがたい！
黒水風呂をさっと浴び、露天風呂の外気浴へ。横たわれるベンチが10個ほどあり、みんな寝れるようになっていて大満足！！
待ちもなく快適でした！！

サウナ10分→水風呂30秒→外気浴→8分
×3セット

サウナ・お風呂は日本の文化！

フッ軽友達を誘い、朝ウナに来たのはたかの湯さん！！
朝7時の回からミュージックロウリュを楽しみました(o^^o)
今日は朝ということもあったし、最上段は避けて中段で熱波を受けたけどそれでも火傷レベルの熱さ(ﾟ∀ﾟ)
自分が普段あまり聞かない音楽の種類をこういうところで聞くのもいいですね。セレンディピティ！

サウナ12分→水風呂1分→休憩6分
×3セット

運動不足解消のジムと小松湯さんはセットで！
久しぶりに来たらチラーさん絶好調で体感温度8℃の水風呂。ﾂﾒﾀｲ!!
3セット目はSONGSのking gnu特集とぶつかって飛行艇を聞いてテンションぶち上がり！
あ、ステッカーは一緒に旅することにしました。小松湯 go to …？？

サウナ10分→水風呂30秒→休憩6分×1セット
サウナ8分→水風呂30秒→休憩6分×2セット

オロミル

こちらもキンキン！

社会復帰〜〜する前に溜まった老廃物を流したくて朝ウナに行くことを決め、やって来たのはますの湯さーん

上段の熱さと、1人水風呂がいいですねぇ
終わったら休憩がてらジャイキリ61巻をヨム！

サウナ12分→水風呂1分→休憩7分
×2セット