yuboy

9:00にチェックイン
サウナスパアドバイザーの資格証を提示すると
割引と聞いてましたが、朝は適用されないみたい🥶
残念、ただ朝割で1200円だからお得。
サ室は上段が常に満席でしたが、ローテーションがよく、休憩に困る事なく、2セット完。

京都一休 グランエミオ所沢店

京風お好み焼き定食

今日はバッチリ4セット。
いつも決まったルーティーンだけど
今日は体と向き合い、色々な入り方にチャレンジ。

〜研究結果〜
①やっぱり水風呂が要
②体を水風呂で締めてからサウナも有り
③休憩は背もたれある椅子がいい

サ飯はカレーうどん定食(激辛)
飯も全般的に美味しそうでした。

今日は勝浦ゴルフ合宿の2日目。
ラウンドの後にサ活。
しっかりした高温乾式サウナでした。
水風呂は温度計はなかったですが、体感18℃くらいかな？セルフの蛇口なので、ぬるかったら足し水できます。施設のお客様も何名かいました。
是非ゴルフ好きのサウナーさんは
機会があれば来てみてください⛳️👌

新年1発目は「テルメ小川」
飲み明かした後の朝サウナは最高。
温度気持ち上がったのかな？
今年も身体と心の健康をお守りください🤝

朝活からの夜活
今日はサウナはしごしてしまいました。
嫁がマッサージを受けたいといいまして
ついでに私も同行。70分6700円で次回入館チケットが付いてくるのでお得❗️腕のある方がたくさんいます。
ここのサウナの最上段は乾式サウナの中では結構強烈。5分くらい経ってから一気に汗が出てきました、10分でもキツイ。

8時に起きて朝サウナ
1日の始まりが最高のコンディションでスタート🔥
朝割で1200円なのでアリアリです。
今度は昼飲みしちゃお♪

半年ぶりくらいに来店。
緊急事態宣言中はかなりお世話になったところ。
到着して空腹に耐えられなかったので、サ飯「生姜焼き定食」ライス大盛り🍚を食す。
サウナは熱すぎずぬるすぎる適温。
水風呂はここら辺だと1番冷たいんじゃないかな。
備長炭の効果なのかな？
1セット目でととのいの世界に片足つっこみました。
休憩は内風呂の斜め椅子が好きです。
サウナから低温バイブラ浴もありです。
ここは1日寛げますね😎

〜本日のサ活〜
所沢の「ベット&スパ」に行きましたが、サウナ機が1基故障しているとの事で即目的地変更。
所沢から30分圏内だったので、GOしました。

サウナ室は入った瞬間熱を感じました。
初めは1段目で10分程度、水風呂外気浴としっかり1セット。2セット目は、2段目で10分入りたいところでしたが、熱さに負け、８分で水風呂へ。ただ、銭湯でここまでのクオリティは初めてだったので、休憩せずに即サ室へ戻りブーストタイム🔥
水風呂は天然の井戸水を使用してるので、
しきじの水に少し似てました。

ここはありですね〜

ラーメン居酒屋でスーパードライの「大瓶633」と「辛つけ麺」を食べてから、入店。
ほろ酔いでのサウナはいいのか悪いのか
水風呂出た後、ぐわんぐわん、
ととのってるのか酔いが回ってるのか
よくわかりませんが、最高。
閉店15分前には貸切状態だったので、
ウォーキングサウナしちゃいました。

滞在時間30分の時短サウナ。
その後足裏マッサージ(40分)を受けました。
とても腕のある方で、爆睡しました。
たまにはマッサージもありかもしれません。

仕事の関係で広島in。
繁華街の端っこにある渋めのサウナ。
入浴料レンタルタオルシャンプー石鹸込みで
550円(サウナ代込み)と良心的且つ、手ぶらでも安心。

手前に洗い場、漢方の湯がセンターにあり
奥には水風呂とバイブラ湯、熱めの湯が横並び
階段を登るとサウナ室がある。

サウナ室はMAX8名程度
上段はなかなか強烈、湿度良し。TV有り。
水風呂も温度計はありませんでしたが、
体感で15℃くらい。

ととのいいすは脱衣所に2個あるのみ
なので、漢方の湯の淵に座ってととのいタイム。

渋滞しなければいいな

明日は仕事で広島へ行くため
前乗りサウナしにきちゃいました。
まずエントランスから綺麗！
オープンしたばりなので清潔感バツグン。
24時に入店し、1時間勝負。
サウナ室はMAX6人掛けの2段あり、照明は薄暗く
オートロウリュウあり。
狭い上にロウリュウはなかなか強烈でした🔥
水風呂は11℃と冷ため。30秒ほどで
キュッと身体が締まる感じ。

羽田空港まで30分圏内なので
前乗りオススメします。

仕事終わりに心と体を整えに。
平日の夜は混み合っていないので、
自分のペースでサ活できるので良し。
サウナ自体、湿度高めなので、発汗が速く
水風呂は15℃くらいなので適温。

黒いサウナハットに
オレンジのマイマットの細いひと
見かけたら、それ私です👌笑

両親を連れてホームサウナへ
2階ロッキーサウナ
銭湯でこの湿度の高さはレベルが高い
めちゃめちゃ汗出る
この時期の外気浴はすぐに体が冷めるけど
その後直ぐに風呂に浸かると最高に気持ち良い🔥

嫁と前乗りディズニーをするために
宿泊込みで初来店。
(実はサウナの方が楽しみなのは内緒)

温泉♨️は海水？と思うくらい塩っぱい。
浴場は広々してる割には、休憩スペースが少ないと感じてしまった。サウナは流石のクオリティ。
ケロサウナのみ入りましたが、3段目の最上段でじっくり12分。朝イチでフィンランドサウナしてきます🔥

21時台に行きましたが
若い学生さんの集団がたくさん！
サウナには仰向けになって横たわっているおじさんもいてなんだか落ち着きませんでした。
サウナ室内の分時計も故障中。
タイミング悪かったかな💦

最寄りのスパ銭なので
次回はテル飯も紹介できればいいなと
思います！

ハロウィンサウナしてきました。
19時台に入店しましたが
なかなか混み合ってました。
1セット目は休憩なし、水風呂あがって
すぐに2セット目in。2セット目は
脱衣所のベンチで休憩長め。
なかなかよかったです。