yuboy

2022.01.23

3回目の訪問

今日はバッチリ4セット。
いつも決まったルーティーンだけど
今日は体と向き合い、色々な入り方にチャレンジ。

〜研究結果〜
①やっぱり水風呂が要
②体を水風呂で締めてからサウナも有り
③休憩は背もたれある椅子がいい

サ飯はカレーうどん定食(激辛)
飯も全般的に美味しそうでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
0
17

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