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takako

2021.11.10

23回目の訪問

仕事して帰宅したら、誰もいない(・∀・)
予定してなかったけど、サウナへ🧖‍♀️

明日は月一の定休日だし。
3セット。

1時間半で帰らなきゃって思ったら、
少し駆け足で、髪びしゃびしゃのまま帰りました。

こんだけいくと、見たことある人もちらほら。

基本、誰とも交流したくないので。
顔を伏せてるか、壁を向いてるか、サウナハットを深くかぶるんだけど。

前も話しかけてきたおばあちゃんに、
また声かけられた。

「帽子かわいい〜どこで買ったの?テレビでは見たことあるけど、鳥取では初めて見たわ」って。

最小限に答えて、申し訳ないけど
話しかけないでねオーラ全開で過ごしました。

普段ならいくらでも話します🙇‍♀️
サウナは、喋りたくないの。
ごめんなさい。

ちょっと今日はあまり温まらなかったなぁ。。。
温度少しあげてほしいなぁ。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
37

takako

2021.11.09

22回目の訪問

サウナ飯

今日も、午前中ジム行ってサウナへ。
続けて行くつもりが、仕事が入り2時過ぎにチェックイン🧖‍♀️

3セットしっかり蒸されました🧡

最後12分入ろうと思ったら、
ちょうどサウナマット交換が入り、10分でアウト😊

清潔を保ってもらってありがたや。

そのあと、夜まで仕事してこれから帰ります☺︎
もう、冷えちゃったけど。

きょうもサウナ行けて幸せ。

コメダ珈琲店 カインズモール鳥取店

サラダバケット

野菜パウダーちょいたし。 生レモンスカッシュ🍋とヘルシーに。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 18℃
44

takako

2021.11.07

21回目の訪問

サウナの日🧖‍♀️
朝から行ってきました!
昨日、1日外イベントの仕事だったので、
クタクタ😵で…
「明日は(今日)必ずサウナ」
と、決めて寝ました。

朝、2回目のワクチンを前日に接種した夫を
少し看病し、笑。

ひとりサウナへ。

10分✖️2
12分✖️1
🧖‍♀️。

水風呂🛀1分✖️3

外気浴🍃10分✖️3

今日は、寝湯からの空が雲一つない青空で。
湯気越しの空がとても美しかったです。

85℃🧖‍♀️
16.5℃🚰

いつもは、モーニング食べて帰るけど、
きょうは、おうちに帰って

チャーハンとシチューを、
起きたばかりの家族で食べました😋

あぁ、良き日曜日。
良き休日。

アップルパイ焼いたので、
お昼寝しよう😴

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
39

takako

2021.11.05

20回目の訪問

ジムにぜんぜん行けなかった自分に課した約束。

「ジム行ったら、サウナ行っても良い」

今月頭から決めた掟。

今日は、ジムに行き帰りにサウナへ🧖‍♀️
苦なくジムに行けるようになりました!

\(^o^)/

12分🧖‍♀️✖️3
1分✖️3🚰
5〜10分🍃

しっかりと蒸されてきました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
39

takako

2021.11.03

19回目の訪問

サウナ飯

サウナの日🧖‍♀️💛
21時過ぎにチェックイン⇨
けっこう人はいるが、サウナは空いてる♡

▪︎塩ミスト🧂5分
▪︎サウナ10分🧖‍♀️
▪︎水風呂1分🚰
▪︎外気浴🍃5分〜10分
▪︎樽風呂・ジェットバス

最後は慌てて、1時間半チェックアウト⇦

85度あると良いなぁ❤︎

ココス 鳥取田園町店

ドリンクバーとわらび餅

メロンソーダとジャスミンティー🫖 娘がポテト食べてたので摘む。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
35

takako

2021.11.02

18回目の訪問

今月初サウナ🧖‍♀️💛
お昼過ぎから、ジムでトレーニングしてから
行きました〜

【運動してからのサウナは最高と聞いたので】

2時半過ぎでしたが、ほどほどに人が居ました。

🧖‍♀️12分
🚰1分
🍃5〜10分
✖️3

2セット目後に、サウナマットの交換がありました!(初遭遇)

ここの施設は、ほんとにこまめな掃除が入っていて安心感ある♡

外気浴は、寝湯でしたのですが、
3セット目に5分ほど寝てました😴❗️

公共の元、
裸で寝るなんて、信じられない。笑

だいぶ馴染んできたのか…
疲れていたのか…

2時間ユックリと整いました〜

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
39

takako

2021.10.31

17回目の訪問

今月最後のサウナ🧖‍♀️。。

21:30〜23:00
人はけっこう多かったです☺︎
ただ、サウナに入る人は少なかったです。
以前よりサウナーが増えた印象。

12分×3🔥
1分×3🚰
5〜10分休憩🍃

晩ごはん食べてからのサウナ🧖‍♀️。
(2時間は経過)

帰りにモスバーガーやろうとしたら閉まってました🙀
ファミレスも閉店。
鳥取の夜は、コンビニ🏪しかありません。😂

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
36

takako

2021.10.30

16回目の訪問

朝からサウナ🧖‍♀️
夫が8時前に仕事に出かけたので、
よいよい言ってサウナへ🚖

土曜日朝は初めてでしたが、
日曜日朝より空いてる〜♡
かなり快適でした♪

10×4 🔥 + 5分塩ミスト
1分×5🚰
5分×5🍃

ミストと合わせて5セット。
ツヤツヤだ〜☺︎

3セット終わり、温泉入り、
ジェットバスでぼけーっとしてたら…

サ室から出てきたおばあちゃんが、
水風呂に掛け湯なしで入って行きました🙀

掛けずおばあ。。。
😱

水風呂の中で、洗面器を持って
外に打ち水してました…

「なんで〜!!」
って、心で思いながら

心を整えました。。。

そこで、帰ろうと思ってたけど、
プラス2セット。笑

心のやり直しみたいな感覚でした☺️

さ、帰って洗濯干そ!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
37

takako

2021.10.27

15回目の訪問

サウナの日🧖‍♀️【3.7のつく日】
夜仕事終わりにサウナへ。
9時半に終わり、10時にサウナ。
さすがに空いてました☺︎

最近外気浴が寒いので、
寝湯が良いなぁと思ってます。
(背中に温泉が流れてるので温かい)

こういう温泉施設だとポンチョとか着れないので、どうしたら良いのでしょうか?
バスタオルでガードかな???

いつもは10分くらい休憩するけど、
だいたい5分で寒くなり、終了🍃

最近整わなくなってたんだけど、
今日は、良い感じにととのいました♡

12分🔥
1分🚰
5分🍃

✖️3。

最後は、長めに温泉に浸かり。
ジェットバス♨️してあがりました〜

サウナ行けると思えば、
仕事もよりがんばれる♡

スッキリです☺︎

ありがとう〜サウナ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
32

takako

2021.10.25

6回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ!
夜イマイチだったので、
朝リベンジ。
やっぱり空いていてよかった!

2セット、軽く汗かき、
朝は、ホテルの朝食を💛

ホテルの朝ごはん

和食を中心に。 人多く、無くなりすぎてる〜笑

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
45

takako

2021.10.25

1回目の訪問

サウナ飯

初めてのレディスパ💛
ずっとこの日を楽しみにしていました〜
月曜日のお昼過ぎだったので、
とても空いていて☺︎
はじめての空間にワクワクしながら、満喫しました🎵

入り口足元のかけ湯🎵
(下調べ通り!!と、心の中ではしゃぐ)
体を洗う。
椅子の高さも清潔感も、全てが良い♡
シャワーは、右側についてるんだなぁ♡
気配りすてき。

檜が浮く木のお風呂。
ジェットバス、寝湯。
一通り入り、いよいよサウナへ🧖‍♀️

ヒーリング音楽だけが流れる仄暗い空間。
6人までの制限だけど、
空いていて、3人くらい。
入口側に座ると12分時計が見えないのでか、
砂時計が各スペースに設置されてる。

10分ちょっと入り、
水風呂へ。
外気浴は、誰も居らず寒い日だったけど、
風もなく寒くない!
サウナの熱が温めてくれてる??
バスタオルを巻いて、気分良く1セット終了。

2セット目は、
🌹塩ミストサウナ。
こちらも貸切♡
たっぷり塩をもみ込む。
ミストでこんなに気持ち良いのは初めて💛
頭まで塩をもみ込んで、ツヤツヤに。

最後は、ドライサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
30分ごとのロウリュを目指して、
5分前にIn。

アイスボール🧊のアロマの紹介をしてくれる♡
良い香り〜♪
わざわざ真ん中に席を移動して、
投入を見届ける。笑

12分しっかりと蒸され、
水風呂、外気浴。

旦那さんがサウナスパにいるので、
時間を見つつ、
パウダールームやリラクゼーションルームや
館内を見学程度に周り。
デトックスウォーター飲んで、終了!

キャンペーンで会員になったので、
また行こう〜!
今度はもっとゆっくりと。

あぁ、よかったなぁ💛

円山飯店 神戸三宮店

天津飯酢豚海老マヨ

隣りの中華店。 どれも美味しかった!

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
47

takako

2021.10.24

5回目の訪問

何年も何回も泊まっているホテルですが、、
今日ほど多かったのは初めて。。

兵庫県内の人の割引キャンペーンがあるらしく、
緊急事態も明けて、チェックインも行列でした。

22時に入ったのに、
サ室は満席。
(その割に水風呂は、入ってる人いなかった)

入った直後は、かろうじて80度くらいだったけど、出入りがあるからか?
2度目は、70度。
3度目は、60度。

眠ってしまいそうな温度で、
温まりませんでした💦

その分、ぬるい水風呂も少し冷たく感じました😂

12分〜13分の🔥
2分🚰
5分🍃

✖️3

湯上がりルームのドリンクも何もありませんでした😥

クラブフロアも満員で入らず。

ずっと自粛のみなさんが、
一気に動き出した感じですね☺︎

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 22℃
37

takako

2021.10.20

4回目の訪問

サウナ飯

昨日の夜仕事で、帰りにサウナに行こうかとおもったが、雷と嵐のような雨。

そうだ!明日は昼から空いている💡
少し遠出して、贅沢なサウナ🧖‍♀️に!
と、ダイスキなこちらへ🚖

Instagramから夜遅くに連絡すると、
「大丈夫ですよ!」と、
ありがたいお返事❤︎

14時半くらいから、入らせていただきました!
何度も通っていますが、この冬のような時期は初。

先日買ったポンチョを持参し、
おじゃましました〜

今日はなんと!ジャグジーの方が水風呂に🚰!
小さなバスタブは、🛀お風呂に!

宿泊がないときは、これが出来るそうです♡
広々として、ジャグジーの大山の水風呂は、最高でした。

雨降りでしたが、
ここの外気浴は、本当に最高!!
空気も静けさも、mont-bellのフルフラットチェアも、他にはない幸福感です。
雨音さえ心地よい。

90度ちょいのロウリュも、自分のペースでかけられる😍
アウフグースごっこしながら、3ターン🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

10分🔥
1分🚰
10分🍃

3度目の途中、
寂しくなるくらい最高でした〜✨

しかも!
WE LOVE 山陰キャンペーンで半額!!
ひとり、1100円で貸切極上サウナを2時間独占❤︎

きょうも、サウナさん。
ありがとうございました♪

冬、雪が深くなると、
サウナ室の隣のお部屋を整いスペースにする予定なんだそうです!

あと、サ室を一段高くしようかと、
サウナ研究に余談のないオーナーさん。

こちらは、まだまだ進化されそうです♪

香味徳 由良

ラーメン中

40分くらい移動し、 有名店へ🍜。ご当地ラーメン「牛骨ラーメン」とてもとてもおいしかったです♡

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
40

takako

2021.10.17

14回目の訪問

サウナ飯

17なので、サウナの日。
寒い中、倉吉米子とイベントをして、
サウナへ🧖‍♀️

日曜日の夕方ということで、
すごい人。。。

今までで1番の混雑でした🥲
これまでの空き具合は、なんだったんだろうか…

しかも、ルールを守らない方がいらっしゃり。
注意する方がいらっしゃり。
終始不穏な雰囲気🙀

聞かないように、
考えないように。

と、精神統一しましたが…
修行が、足りず無理でした〜

みんなサウナが好きなだけっ。
全てのサウナーさんが、気持ちよく過ごせることを願います♡

サウナの日で、サ室がプラス温度のはずが、
開閉も多く、全く上がらず⤵︎
80度。

12分ずつ
3セット、1時間半入り帰りました。

そろそろ、
サウナ旅でととのいたいなぁ… 𓂃◌𓈒𓐍

併設のお食事処でごはん食べて帰りました☺︎

塩サバと天ぷら定食

鯖の骨がなくてビックリ!笑 リアルゴールド飲みました♡150円

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
37

takako

2021.10.15

13回目の訪問

夫は出張。
試験の娘を見送り、1人で入館♨️
18時。

多少人多かったけど、
時間に制限がないので、

10分、12分、12分、8分🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
1分✖️4 🚰
10分✖️4 🍃

初めて4セット♡
サ室の温度が80℃くらいでぬるめだったので
ゆっくりと。

目にいらない物を入れたくないので、
深めにサウナハットかぶって、
目を伏せていたら、
おばちゃんに
「見えてるの?」って、話しかけられた😂

今日は。デトックスティー飲んでたからか?
めっちゃ汗出た💦💦💦!

ダイエットしなきゃなので、
サウナ飯はなし。

明日も行っちゃうかも♡

最近、サウナに慣れてきたからか…
温度が低いと物足りない🥲
水風呂ぬるいとかなしい。

そして、前ほど整わない。。。🙄

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
36

takako

2021.10.13

12回目の訪問

サウナの日🧖‍♀️
13日〜\(^o^)/
仕事で遅くなり23時過ぎにギリギリチェックイン♨️

▪︎今日は…
昨日聞いた「塩ミスト」で、下茹でしてから
入りました。

炭酸泉は、いつも混んでいるので入らないのですが、きょうはガラガラ。
しかも、ピンクリボン🎀の日で、
お湯がピンクの薬草湯でした☺︎


8分、10分、10分🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
1分✖️3 🚰
5〜10分 🍃外気浴

無事3ターン。

人はほぼ居ませんでした。
わたし合わせて3.4人かなぁ。

サウナ室は、
一度1.2分入って来られる方に遭遇しましたが、
ほぼ1人サウナでした。

風もなく気持ちよく外気浴できました♡

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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
38

takako

2021.10.12

2回目の訪問

ラピスパ

[ 鳥取県 ]

米子の帰り道。
15時くらいに入館♨️

きょうは、女性風呂がパティオでした!
前回は、ガーデンだったので、
初サウナ🧖‍♀️♡

前回より熱かった♡
92℃🔥

水風呂も冷たくてまろやかで、かなり好き☺︎

8分、8分、10分🧖‍♀️
2分、2分、2分🚰
10分、10分、10分🍃

3セットしました〜

サウナには、常時4人くらい人がいました〜

リアルゴールド飲んでおしまい\(^o^)/
welove山陰で、半額でした。
(400円)安い!

明日は、3.7の日でサウナの日だ🧖‍♀️♡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
37

takako

2021.10.10

11回目の訪問

サウナ飯

日曜日。
オープンの8時前に行き、
開店と同時に入りました🧖‍♀️♨️

まさしく、
1番湯♨️1番サウナ🧖‍♀️。

▪︎
🔥8分・10分・12分
🚰1分・1分・1分
🍃10分ずつ。
▪︎

3セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

のむシリカ500㎖を1本飲みました🥤。

最高〜
あがった後。
食事までが込みで気持ち良い♡
サウナのトリコ。

カフェレストサブレ

モーニング650円

海が見えるカフェで🏝 トーストと、サラダ🥗ヨーグルト。目玉焼き🍳ベーコン🥓。 に、ドリンク付き♡

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 18℃
41

takako

2021.10.08

1回目の訪問

サウナ飯

GOOD BLESS GARDEN

[ 鳥取県 ]

鳥取の中で温度も高く、
サウナに特化している施設✨と、思い
イキタイスポットでした☺︎

10分🔥12分🔥
2分🚰2分🚰
5分🍃5分🍃

30分毎に2オートロウリュ
って、思って5分前からカウントダウンして待ってたら、出なくて笑っちゃいました😂

1時間に一回だったのかな?笑

施設は新しいのに、
ちょっと清潔感や水質が残念でした😔
[湯船の髪の毛がたくさん落ちてたり…
カルキにおいが気になりました]

他の施設は、1時間半いると、2回くらいお掃除の方が来るのにこちらは、脱衣所も浴室にも一度
も会わなかったなぁ🤔

行ってみないと分からないこと多いなぁ😊

サ飯は、
カツ丼とオロポを注文。

少し前に出て注文した夫のカツカレーが、お客さん居ないのに、
カツ丼より遅く、30分くらい出てこなくて、
それもおもしろかったです☺︎
(ひとごと)

カツ丼、オロポ

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
43

takako

2021.10.07

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

3.7の付く日は、サウナデー🧖‍♀️
サ室温度が3℃上がり、
水風呂が、16.5℃になる。

きょうは、夜8時過ぎに行きました☺︎

10分🔥
2分🚰
10分🍃

✖️3。

1時間半ほどのんびりとととのいました。

もう、サウナ行けない日もソワソワしちゃう。
3.7の日と別の日もサウナイキタイ。。。

きょうは、
SAUNA
MIZUBURO
GAIKIYOKU
Tシャツ❤︎

夜遅くハンバーグ食べちゃった(゚o゚;;

歩いた距離 4km

ココス 鳥取田園町店

包み焼きハンバーグ

ドリンクバー🥤ごくごく。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
36