サウナで免疫上げるアラフォーしゃちょー

月曜24時半に訪問のスカイスパ♨️
サ室は数名程度、かなり静かなサウナ時間🧖‍♂️
週始めのスカイスパで免疫高めました！帰って寝たいけど、これから徹夜仕事です😂

そして明日から関西出張、京都の大好きなサウナたちに会いに行ってまいります笑

久々に都内サウナ。初かるまる♨️とにかく最&Coでした、楽園と呼ばれる理由がわかります😊
26時に訪問。10名くらいで、サ室も、水風呂も、外気浴も、がらがら空いてて静寂✨
・癒しな匂いと96度くらい熱々ケロサウナを3回
・岩サウナ5段目を1回
・8.3度のキンキン水風呂を4回
・外気浴4回

おふろの国に、金曜日22時20分に訪問し、アロマサウナのオートロウリューから始まるのが、最近の週末夜♨️
さほど混雑なく、快適😊
最近毎週金曜日の22時台に行くので、アロマサウナで人志松本の酒のツマミになる話を観て、高温サウナでTBSドラマの家族募集しますを観るパターン笑。
水風呂は少しぬるく感じましたが、外気浴も空いていて、素晴らしき独身アラフォーの週末夜でした！♨️

朝5時半訪問☀️
最近深夜帯ばかりの利用だったので、外が明るいスカイスパは久々で新鮮♨️水風呂はいつもより少し低めの13度、最高！
サ室は数名から5名くらい、とても静かな朝サウナでした🧖‍♂️
夏用の冷たいボディソープがなくなり（夏シャンプーはまだあり）、夏の終わりを感じます🌴
ドライヤー6台のうち5台がナノイーならびにナノイー的なグレード高いのになってて地味に嬉しい😊

24時半に訪問。安定の静かな深夜のスカイスパで、安定の3セットです🌙そして、秋を感じる涼しい横浜のベイサイドを歩いて帰ります🚶‍♂️

満天の湯へ23時に訪問♨️
連休なだけあり、遅めに行っても、サ室は常に数名待ちの盛況ぶり。
でも、マナー良い方ばかりで静かな雰囲気で快適でした✨
そして運が良かったのが、3セットしたサウナ、毎回最上段である6段目を30秒以内に確保できたこと笑。
水風呂も水質深さともに抜群。
涼しい夜の外気浴は快適！
最高なお時間をありがとうございました🙇‍♂️

祝㊗️ワクチン2回目摂取後1週間ぶりにサ活再開😭
ブランクがあると、水風呂はいつもの3割増しで冷たく感じ、サウナも3割増しで熱く感じました♨️ ととのう喜びも3割増し。
深夜25時に訪問しましたが、連休中なだけにサ室に15名も。でも静かな時間を過ごせました(^^)
帰り際に大声で話す5人組とすれ違い、一緒じゃなくて良かった笑。

明日ワクチン接種2回目でサウナ1週間程度の休みに入るので、お休み前最後のサウナはスカイスパへ♨️

土曜日なので混雑を見越して、アウフグースの合間の夜9時半に訪問したら、まさかの入場制限で入れず😂そのため深夜3時に出直しました笑。
深夜3時にも関わらず12名程度の入りでしたが、静寂な雰囲気でゆっくり過ごせました(^^)
いつもよりもサ室は熱く、水風呂はキンキンに冷たく感じました、最高！！😊

仕事で徹夜続きで3日ぶりのサウナ！😂
最高でした！22時過ぎに訪問。
毎時30分アロマサウナのオートロウリュから始まり、高温サウナを2発。
相変わらず水風呂も最高、個人的には水風呂に設置の扇風機が良きアクセントになってます(^^)
そして今日は露天風呂が空いていてラッキーでした！

21時半に訪問♨️
アウフグースの合間の時間帯なのもあり、意外と空いてました😊
今日は会社のサウナー女性スタッフと。
自分サウナは一人で黙浴集中したいタイプだけど、サウナ後は感動のシェアとか感想を言い合いたいタイプなので、異性とサウナ行くのが好きです笑。
もちろんサウナーな同性友達と行くのも好き、でも浴場内では別行動派です笑。

日曜深夜のスカイスパ、24時15分に訪問♨️
今日は15人くらい、程良く空いている深夜24時過ぎのお休み前のスカイスパ時間が大好きです🌙
サクッと1時間、ととのいました。今週もがんばるぞ！

金曜日夜22時25分に訪問♨️
毎時30分に発動するアロマサウナのオートロウリュに合わせて✨

水風呂や、ととのいスペースはときおり混んでましたが、サ室に関しては高温サウナとアロマサウナの2つの主役級サウナがありいい感じに分散されてるので、週末夜でも並ぶことなくスムーズに(^^)
※そういえば湯らっくすさんは主役級サウナが3つもあるので週末に行ってもサ室難民になったことないな。

そして、90cmの程よく深い水風呂が最高でしたー！安心、安定のサウナ🧖‍♂️

今月初サウナは上星川の満天の湯♨️
夜10時半に訪問。まあまあ混んでまして、サウナタワーの5段目・6段目がなかなか確保できない😂

2段目からスタートして、カリン塔を登るがごとく、誰かが立ち上がった瞬間に上の段へステップアップ笑。

でも2段目スタートの自分が、先に3段目にいて同じく上を目指してる人を追い抜くのも申し訳なく、譲りまくっていたこともあり、今日は3セットした中で5段目以上には合計5分程度しか辿り着けませんでした😂

とはいえ、オートロウリュの時間帯は低層段も汗かけるし、結果気持ちよく過ごせました(^^)そして相変わらず水風呂最高！

みなとみらい万葉倶楽部は、24時頃の空いてる時間帯に行くのが好きです♨️

24時に訪問で広い浴場には5人くらい。露天も含め貸し切りに近い状態😊

メインサウナは90度近くでドライなタイプ。水風呂は17度くらいだけど、いつも冷たく感じます。

サウナー的には普通なレベルですが、大衆受けするタイプの綺麗なスパ施設。
広さと露天風呂が快適で、空いてる深夜に行くのが好きです✨

サウナー目線では、もう1つ武器があると嬉しいかな笑。
同じ綺麗で広い大衆向けスパ系で自分が行ったことある施設で例えると、松井山手・水春の”ととのえる”最強なミストサウナとか♨️
あるいは、おごと温泉あがりゃんせの1m近くの深い水風呂とか、新宮ふくの湯の超冷たい水風呂みたいな。

ワクチン接種後サ活をお休みしていたので、実に1週間ぶりのサウナでした！週3.5回はサウナに行ってるので、1週間ブランクは初のこと😂

そのためか、サウナはいつもより3割増しで熱く感じ、水風呂はいつもより3割増しで冷たく感じました笑。

深夜0時15分に訪問。他に5人ほどの静かな時間😊サ室や、ととのい難民並みの混雑サウナは嫌だけど、少なすぎるのも少し寂しい笑。