えむを༄ 𓁏ﾏｲﾙﾄﾞﾇｼ

スタジオ→軽く筋トレ→4セット💪

サウナ　6分、10分、12分、10分
水風呂　各2～分
休憩　7分、10分

毎日通っては投稿するから、もはやサ活が日記帳のように…(大丈夫ですか…)

遅くインのため筋トレなし、2セット。
サウナ　6分、10分
水風呂　1分、3分
休憩　6分、5分

湯船に浮かんでると嫌なもの第三位くらいの
トイレットペーパーさん浮かんでて即出た😢ひゃ～

休館日挟んで、今週も毎日ジムサウナ始まりました👏
遅めのインで時間なく、
スタジオ→筋トレ→サウナは1セット。

筋肉痛～を冷やす水風呂の最高さよ…🤤

平日いそがしくて参加出来なかった分、スタジオ2つ参加し大量発汗後に、水通しして２セット✊

心拍数測ってみたら、サウナで120ほど上昇し、水風呂後休憩中は80ほどまで下がってた。
リラックスしていることがちゃんと数値にもあらわれててなんだか嬉しい…

仕事終わりギリギリだったけど、今日は絶対スタジオ入ろうと走ってイン🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
スタジオ、筋トレ後、久々にゆっくりお風呂に入れた👏✨

各回休憩7分～程度の３セット。
本日もお疲れさまでした。

本日も仕事終わらず遅めのイン。
筋トレ一時間後の、1時間スパエリア。
サウナは休憩なしの2セット！
あーゆっくりととのいたい😭。。。

仕事終わらず遅めのイン。
１時間ジムで筋トレし、閉館までスパエリアへ。
サウナは休憩短めの2セット！
閉館間近は人いなくて良い。

本日はギリギリインのため２セット。
土日は21:45までとのこと、覚えておかなくては…。

ジム前のお店が6:30からモーニングビュッフェしていた👏
横浜駅まわりで朝6時半頃から開いているのなかなかないので今度いきたい。。

エブリデーサウナ3日目💪
筋トレ→スタジオ→3セット！！

自販機にズラっと並ぶイオンウォーター発見👀✨
水曜サ活にも参加できる～👏

エブリデーサウナ2日目💪✨

本日もスタジオヨガ→筋トレ→2セット。

身体を清めた後、炭酸泉であつーくなるまでつかり、
水分補給してサウナ→、、っていうマイセットも出来てきた！

サウナは赤外線じゃなくちゃんとストーンなのでじんわ～り熱くなる。いい👍はあ～夏のサウナ水風呂最高だ。

8月頑張る月間💪！

スタジオヨガ→筋トレ後に3セット。

サウナのビート板なくなってたのあれなんで…🤔？
いよいよマイビート板買うときか。。。

８月は毎日サウナ入って、
身体に起こる変化を確かめるチャレンジ。
筋肉もつけるぞ～やるぞ～✊

なんとーー初投稿いただき🙌？🌠
早期会員限定のプレオープンに行ってまいりました～🥳

いや～…良かったです🌼🌼
37℃の炭酸泉、
40℃の外気浴+ゆるめのジェットの半露天風呂、80℃ほどのサウナ、17℃の水風呂。
椅子は外気浴スポットに1脚(あと2脚くらい増やした方がいいよ！)、炭酸泉のとなりに5脚ほど。

👍サウナは新しい木の匂いが最高～
👍サウナ前に汗流しシャワーあるの、汗流しカットマン出没抑止力あると思う～よき～
👍水風呂水深90㎝ほど+ゆるジェットで17℃よき～
👍露天じゃなくて"外気浴"って書いてるのいいね～


残念だったこと😢👎…
👎事前の内覧行かれた方の写真では、サウナはオートロウリュ付いてたと思うんですが、あれ男性だけ…🥺？女性側はそんな素振りもなかったよ…😭😭
👎80℃で大画面のテレビつき…90℃のテレビなしで全体の回転早くしたい。。せめて温度90℃に…ぜひ…
👎ロッカーが靴収納合体型(下段に靴置プレートついているタイプ)だった…🥺今はいいけど時間経つにつれて臭くなるタイプよね…ああ～残念～🥺


ピカピカ綺麗で、新しいのはやっぱり気持ちよいですね！サウナ→水風呂→外気浴の導線もよき👏！
本格的にオープンしたら、頑張って毎日通うぞ～！！

気になっていた記念湯さんへ♨️

うんていがあるという噂は本当だった…👏
誰１人ぶら下がりもしていない中、ジェットの湯船の中にそびえ立つそれを何度も行き来したり懸垂してみたり…はあ小学生ぶりのうんてい、楽しかったぜ🥳

サウナは90度ドライ、水風呂9度！
3セット。

木造の天井には絵画があって趣あったなぁ

🌠休館日特別営業🌠

朝から仕事早く終わります！宣言して19時前に久々のイン。
狙っていた19時半、21時半のハッスル熱波含め、
6セットほど満喫しました～🙌初の熱子さん熱波アツかった～！！

女性は50人の満員にはならなかったようで、
サウナはたまに並びができてましたが、浴槽や寝転び湯はいっぱいにぬることなく、のびのび楽しめました…最高だったな。

毎度ながらスタッフの方のホスピタリティー含めクオリティ高い満天さん、また近々お邪魔します！

用事でどこか行けば近くにサウナないか探しちゃう、サウナ好きあるある発揮して、用事ついでにずっと行きたかったこちらに初イン！

時間制限3時間で、4セットほど。
丁度薬湯のイベント日だったようで、外の最高に気持ちいい露天も言い匂いで、久々のお天気に風がそよそよ…ああ、思い出してもよだれたれちゃう🤤

サ飯は食事処でカツカレー900円を。
お肉ゴロゴロ、めちゃくちゃうまかった…🍛

いやいや、コスパ最高すぎませんか萩の湯。
近所にほしいぃぃ

用事ついでに初イン！

かわいい桶に心踊る🌷🌼💠
サウナはMAX6名ほど。4セットほどたのしみました。

仲良くなった常連のマダムいわく、
「今日は若い人ばかりだけど、口うるさいBBAがいて何でもぐちぐち言うから若い子みーんな来なくなるの」とのこと。遭遇しなくてよかったな？😂笑

LINEの友達登録で
館内着+タオル+入館料すべて込み700円でお得にイン👏✨
サウナ入れない友達とだったけど、3セット！
この日の女湯は10℃程度の水風呂でしたが、キーンと冷たい感じではなく、長く浸かってるとあ、やばい！となるようないい感じの水風呂でした(どんな感じ…)

長年の常連さんがみんな優しくてあたたかい世界だったな…🥺(サ室のヌシからは氷もらえたし、至るところで話し掛けられ盛上がったけどソーシャルディスタンスまる無視だった🤭笑)

ほんのり甘い衣のカツカレーとスーラータンメン、
そして、食後のあんみつ最高でした！ごちそうさま💓

ふろ国行くと幸福感に満たされる…🥺💓
5ヶ月ぶりに入国！
17時のあっちあちの熱波も受けれました。よだれ。

水深90cmの広ーい水風呂、
over90℃(たまに100℃いってる)のドライ·塩·アロマの３種類のサウナ、
風の通るデッキチェアでの外気浴スポット。
そして勝手に"鶴見のMADMAX"とよんでる、肩ヤラレルレベルの強烈な打たせ水…！！！

水風呂横に打たせ湯と打たせ水が個室が並んでるんだけど、いつもサウナ→シャワーで汗流し→打たせ水→水風呂→外気浴が1セット。
鶴見のMADMAXは「押す」ボタンですが、出てくるまでの数秒のドキドキ感と滝行か…？レベルの脳天ブッ指し水浴びが最高…🤤🤤🤤　

サ飯は、ふろ国近く"地元の焼肉屋さん"感レベル100の「千山閣」さんにふらっと。(店外ディスプレイが古く色褪せたようなとこに惹かれがち)
腰曲がった可愛いおばちゃんが接客してくれてお酒も美味しく、アラサー三人たらふく食べて一人4千円せず🍻😲いやーもう幸せでした🥺

神奈川最高峰銭湯サウナとも名高いこちらへ！
👍470円+サウナ200円(大小タオルつき)
👍薬湯や炭酸泉など種類豊富
👍ロッキーサウナーー🥳+オートロウリュ
👍水風呂含めどの湯船も水深が深い！(167の私のおへそほどまで)
👍待合室広く、昔ながらのアイスボックスに色々なアイスたくさんでした…🍦

😭👎…露天にととのい椅子はなし
ヘリに座るか風呂椅子持参で露天へ

やっぱりストーンサウナはよきです💓
水深深いのが好きなので最高でした、、

帰り、菊名駅に向かう途中に「サンロード」という昔ながらの洋食屋さんがあり、絶対おいしい雰囲気しかなかったので、こちらでサ飯を。

結果大当たり🤤めちゃおいしかった…
有名みたいですね。陽気なおじさまもいて最高✨
福美湯帰りのサ飯に、ぜひ！！