りゅう

18時までの用事を済ませ、ホームへ。
今日はアウフグスえもんさんがいらっしゃるそう。
ノスコスの仲間たちに挨拶をして、熱波まで2セットこなす。
いよいよ熱波。
ものまねっぱ、最高でした！！
ものまねしながらも、テクニックをご披露。すごかったです！
吉田さんとのコンビネーションも抜群でした！
熱波後は、クールスイングまで。
至れり尽くせり。
明日は、釧路だそうで。行けないのが残念ですが、また、浴びれる機会があることを祈って、晩酌します！
ありがとうございました！

仕事帰りに直行。
21時熱波には間に合わず…。
入り口で熱波後のくまちゃんに遭遇し挨拶。

じっくり2セット。
若い子も多く混んでた。
ざわついていたので、少しでも抑えれるように耳栓。
自分と向き合う良いひとときになりました。
最後にアフロさんとTAKAちゃんとサトーク。
週の中日に、リフレッシュ。
最高でした！

用事を済ませ、コインランドリー経由でホームへ。
gotoさんに挨拶して、入館。
タリスカーさんがいることを教えてもらったので、挨拶。
週末さんとTAKAさんとも会い挨拶とセッション。
マッソーのただいまおかえり筋肉熱波に参戦！
そのあと1セットして、露天で週末さんとサトーク。
楽しかったです！
gotoさんの熱波はなくなくなくなく辞退。
今日もホームは最高でした！

ひととおりの用事を済ませ、ホームへ。
くまちゃんとの物々交換を済ませ、サウナを堪能。

tonpukさんと週末さんとセッション&サトーク。
この感じがたまらないですね。
気づけばじっくり4セット。
今日も最高でした！
ありがとうございました！

日またぎ失礼します。
久しぶり。
熱波も無かったからか空いていた。
静かに向き合えました。
じっくり3セット。
最高でした。

昨日お邪魔しました。
日曜だからかとっても賑わっていました。
4セットいただきました。
最高でした！

日またぎすみません。

混み混みでした！
けど、相変わらずの抜群サウナ！
そして、やはり高温風呂をルーティンに入れ込むスタイルがめちゃ良き！

また、お邪魔します。

日またぎです。
用事で西方面に行ったので、久しぶりにおじゃしました。
激混みですごかった笑
じっくり2セットしたのち、よもぎ湯？でしめの1セット。しめがひとりでゆっくりできたので、よかった！

北見から帰ってきて、そのままホームへ。
20：30ごろイン。
21：00からのヌッシー熱波浴びれました。
リスペクト系熱波。
筋肉・村長・煉獄さん。
アツアツでした！
久しぶりのサウナ。
本日も最高でした。

18時にイン。
旭川から来るシエニさんの1発目に間に合わず…。
今日は仲間がたくさん！

19時回gotoさん。
2種類のアロマが良き。
からの、スースーバズーカー。
今日もやられました🤣

そして、20時回。
シエニさんと吉田さんの鬼滅コラボ。
吉田さんの無茶振りの中、シエニさんがんばっていて、サ室内に一体感が生まれました笑

どちらもめちゃくちゃよかった…。

実は、19時の熱波後にはもう飲みたいから、帰りたくなっていて、けど、そんなふうに考えてるのがコンさんにばれて諭される笑笑
おかげで美味しいビールにありつけております！
ありがとうございます😊

ご一緒してくれた仲間のみなさん。
コンさん、週末さん、TAKAちゃん、やっちさん、青葉さん、きくちゃん、けんてぃ、ちびちゃんさん。
ありがとう。

帰りに、まーさんとかほさんにご挨拶して帰宅。
コンビニ寄って、すかさずお供をゲット。

今日もありがとう！
ホーム。
ひまわり温泉！

19時にイン。
久しぶり。
やっと時間作れた。

サクッとサ活。
今日は、サ室も水風呂も快適で最高だった。
そして、外気浴もとっても快適。

やっぱりここが一番。

朝から浦幌。
帰りに、ホーム温泉に直行！

19時にイン。
tonpukさん、タリスカーさん、拳王さん、青葉さん、ブロッコリーくん、TAKAさんに会い挨拶・サトーク・セッションさせていただきました！
仲間がたくさんいて、ワイワイ楽しかった。
Gotoさんの熱波もサイコー！ホットするサービスもサイコー！

熱波後、久しぶりにアフロさんにお会いして挨拶！
脱衣所では、みさんにも会えて挨拶！

続々と集まってきて、みんなやっぱりここが好きで来るんだなーと改めて感じました。

自分は、熱波後に、リタイア。

お先にいただいています笑笑

日中に、別施設に行き、練習後にホームへ。
サウナ→サッカー→サウナ。

しっかり3セットいただきました。

週末さんに会い、挨拶＆サトーク。
そして、グッズをいただきました。
ありがとうございます！！

3セット目をこなしている中、子ども達がわちゃわちゃサ室に。
その後も、浴場内をわちゃわちゃ。
悪気はない子供達、でもそれに関わる大人がちゃんと色々なことを教えてあげないと、彼らがかわいそう。
と、思いながら、、、ある意味、考えさせられて、悶々としたサ活。

帰りに、tonpukさんに挨拶。

ありがとうございました。

お昼ご飯食べていると、無性に温まりたい衝動に駆られ、手ぶらにも関わらず行ってきました！

内湯の高温風呂に入り、露天でゆっくり。
雪も降っていて、風も少しある。
顔だけは冷たくて、体は暖かい。
この季節の露天風呂すきだ。
軽めにサウナも入ろうかと入るとやっぱり止まらない笑
しっかり3セットしました笑
自分も含め汗だくのおっさんでサ室はびっちり。
日中だったので、水風呂はバイブラで水温も16とか17とかでしょうか。
でも、これはこれで今日は満足でした。

癒されました。
ありがとう。

最後に、、はじめてのモカソフト！！
デカすぎた笑笑

仕事後に直行！
自分にとって今年初めてのGotoさんの熱波を浴びてきました。
アナウンスにきたGotoさんに挨拶し、その後じっくり1セット。
アツアツってわけではないものの、じっくり汗をかき、ゆっくり心拍数も上がっていく。
今日の自分にとっては最適なスタイルでした。

そして、熱波の時間。
若者も多く、サウナのマナーの話も出ました。
繰り返し、伝えていくのって大事だなーと改めて聞きながら思ってました。

20時回は、コンセプトロウリュ「堕落した大人達の宴」🆕
ビールとワインでした！
ワインはお初とのことで、葡萄の良い香りがしました。
しっかり最後まで完走。
相変わらずのスースー攻撃。やられました笑
外気ではホットアロマ。
最高でした。

2セットで満足したので（決して飲みたくなったからでは…）上がって、宣伝のあったから揚げを購入してGotoさんのとサトークして帰りました。

本日も良きサ活となりました。ホームサウナ。ありがとう！

用事が終わった後、ご飯を食べて、帰り際にホームへ。
土日に行けず、体も疲れていて、ゆっくり3セット。

帰り際に、きくちゃんと拳王さんに挨拶。

外に出ると、おめでたい二人とこれから熱波するくまちゃんにバッタリ。
おめでとーを伝えれました。
めでたい！！

用事を済ませて早めのイン。
ゆっくり3セット。
セルフロウリュもこなし、最高でした！
終わり頃、tonpukさんが来て、ご挨拶。
残念ながらセッションはできませんでしたが、内湯で軽くトーク。
ありがとうございました。

今日は、そこまで外気温低くなかったので、長めに外気浴楽しめました。

毎回、内湯で温まってからのサウナ。
もうこのサイクルが固定です。

今日もありがとうございました。

用事を済ませて、19時少し前にイン。
高校生熱波に間に合わず…。
まだ、浴びれてません。

tonpukさんにご挨拶。

3セット。
サ室は温度も高く、湿度も高く。
先輩方のロウリュもあり、セルフロウリュもして、最高な室内に。
水風呂は14℃
外気温は-12℃
mokuのロングタオルを使用してみた。
肩にかけて、外気浴。
よかったー！
tonpukさんとセッション、サトーク。
ありがとうございました。

本日も最高でした！

年始休みを利用して普段なかなか行けないサウナへ行きたくお邪魔しました。

サ室は82から84と意外と低め。
セルフロウリュもできたので、ロウリュとウォーリュをしながら楽しむ。
水風呂は11℃。これがやばかった笑
外気にととのいスポットがあり、2人掛けのベンチ。
4セット堪能。

キリッとしまる水風呂は圧巻でした！

サウナ初めをホームで。
17:40ごろイン。
18時の熱波に間に合わすべく、お仲間の皆さんに新年の裸挨拶をささっと済ませ、清め＆湯通し。
なんとか間に合いました。

1発目　18時回。
兎マッソーによる鬼ハッカロウリュ熱波。
もうバグりまくりで、外はスースー中はアツアツ。
違和感しかない笑笑
1セット目からこれだったので、辛くて途中退出。
退出のタイミングで、出口に、向かいその場で5発いただきました笑
その後のサ室内も浴室内もスースースースーですごかった😂😂

2発目　19時回
ダイナマイトロウリュ。
実は、初めて参戦。
あっつあつだし、爆熱爆風ですごかった！！
でもめちゃ良かった☺️
最強のコンビだと思う！ありがとう！

おかげで、へっろへろになりました！最高でした！！
いいスタートが切れて良かった。
今年もよろしくお願いいたします。

一緒にセッションしてくれた親子サウナーさん、マツタカさん、週末さん、青葉さん、拳王さん、エロイザ、TAKAちゃん、マッソーありがとうございました！