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骨盤調整ホットヨガからの2セット。いつもよりのんびりめに。

ととのいチェアが増えてましたね。

今月のサ活もホームサウナからスタート。毎週水曜恒例の、骨盤調整ホットヨガからの朝ウナ。こういう気候になってくると、外気浴できるサウナが恋しいです。外の風に吹かれたい。

骨盤調整ホットヨガからの2セット。なんだか今日はヨガで汗をかききれなかったせいか、サウナもなんだかスイッチが入らずじまい。1セットめの水風呂で冷えすぎてしまい、2セットめもなんだか微妙にととのわず。

こんな日もありますね。

骨盤調整ホットヨガ、からの2セット。そして昼飲み。キリンシティでおいしい生をいただいて、仙令鮨で締め。

いい水曜日でした。

朝イチのホットヨガ、直前キャンセル枠を拾って滑り込み。日曜朝は早めに手続きしておかないと予約が取れないので半分あきらめかけていましたが、どうにか。

秋雨の朝、ヨガでほぐしつつひと汗。からの、MGC観ながらのサウナでもうひと汗。日曜出勤前にスッキリさせていただきました。

朝風呂かわりの1セットのみ。木曜はスタジオレッスンが10時からなので、その前なら空いてるんですかね。ガラガラで快適でした。

骨盤調整ホットヨガからの2セット。今日のヨガのプログラムはすばらしくカラダが伸びて爽快そのもの。ホットヨガ→サウナの流れも最高でした。天気も清々しくて、いい水曜日になりそう。

おとなりのオートキャンプ場に宿泊した翌朝に来場。営業開始直後の11時過ぎにお邪魔しましたが、日中はサウナやってないんですね、、、残念でした。

骨盤調整ホットヨガからの1セットのみ。10月に入り、ご新規の入会者が増えたのでしょうか、ヨガのクラスはいつもより混んでいてなかなかの盛況でした。空いてる方が快適ではありますが、満員の活気もなんだかパワーをもらえる気がしてそれはそれで嫌いではないです。

10月のスタートもホームサウナから。というか最近ここにしか来ていない。。。7:30からのホットヨガはなんだか室温が低くて発汗が足りず。炭酸泉でブーストしてからサ室へ。オートロウリュのタイミングとは合わなかったものの、7分半でわりとしっかり汗をかき、1セットのみでアウト。

雨もあがっていい日曜日になりそうです。

朝風呂代わりの1セット。急に冷えてきましたね。毎日朝ウナしてから出勤できるのがありがたいです。

朝風呂代わりの1セットのみ。

7:30からのホットヨガを受講後に2セット。

福島に用事があって、午後丸々時間が空いてしまったので、ひばり温泉まで足を伸ばそうかどうか迷ってこちらへ。Wi-Fi飛んでる作業スペースに惹かれてやってきました。

肝心の浴室は、うーん、掛け流しという温泉は湯量がちょっと残念で、沢水の水風呂もやはり水量が残念。温泉としてもサウナとしても、中途半端な印象は否めず。まあ、作業はしっかりできたしサウナにも入れたので、それだけでありがたいですが。

会員様登録がめんどくさいとごねてた方がいましたが、まあ400円も違うから登録しちゃうけど、一見さんにはちょっとどうかな、、、というのはありますね。

なんとなくカラダの重たい土曜の朝。目覚ましに炭酸泉からの1セットをこなしてから業務へ。雨やんで涼しくなるかと思いきやまだ暑い。。

骨盤矯正ホットヨガからの2セット。いつもは時間の都合で1セットだけですが、今日は少し余裕があったので。