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新年最初のホームサウナは、日曜出勤前の朝風呂代わりに炭酸泉下茹でからの2セット。

空きロッカーもわりと目立っていて、値上げの影響で多少会員が減少したのか、はたまたただ単に年明けだから人が動いていないだけなのか。

毎回これくらい空いていると快適なんですけどね。

新年初湯＆初サウナをこちらで。

箱根駅伝往路最終盤の時間帯にチェックイン。まずは休憩スペースに直行してテレビで観戦し、結果を見届けてから岩盤エリアに入ってみれば、クーマのお部屋にはまさかの大画面テレビが。最初からここで観ればよかった、、、

一汗かいて外気浴でクールダウン後、レストランでサ飯＆ビール。その後改めて浴室へ。2種類のサウナで計3セット。

年末年始の特別料金期間にも関わらず、夕方からはかなりの混雑に。落ち着かなくなってきたので早めに退散しましたが、混んでさえいなければなかなかよい施設かと。

空いてそうなときに再訪したいところです。

トンテキ定食

昨日のヨガの後は時間がなくシャワーのみで済ませたので、本日改めて朝風呂代わりに。

年末だからか、かなり空いておりました。これが今年最後のホームサウナでしょうかね。半年間お世話になりました。

骨盤調整ホットヨガをサボって今年最後のゴルフ。ラウンド後、コースの風呂をパスしてホームサウナへ。

そこはかとなく体調の優れない週末。朝ウナしてから出勤としたかったのですが、その元気もなく朝は睡眠を選んで回復を優先。仕事帰りにチェックインして、インターバル長めに2セット。サ室にテレビはいらない派ですが、世界遺産観ならなんとなくしっくりきますね。

サウナのおかげで今日もなんとか過ごせています。

水曜恒例、骨盤調整ホットヨガからの炭酸泉下茹で→ゆっくり目の①セット。

五橋の竹竹で早めのランチ→午後は街中のカフェで読書。

骨盤調整ホットヨガ→炭酸泉で下茹でからの1セット。相変わらず3分ズレてるオートロウリュの時間を狙って時間調整しつつ、7分経過のタイミングで浴びられるように。

今年あと何回行けるかですが、水曜朝のこのルーティンのおかげでなんとか体調保てております。

感謝。

今月のサ活もホームサウナから。出勤前の朝風呂代わり、炭酸泉で下茹でしてからの1セットのみ。

骨盤矯正ホットヨガからの1セット。なんだか今日は空いていましたね。

連日の朝ウナ。今日も出勤前に1セットのみ。

何だか少し風邪の引きはじめの予感が鼻の奥あたりに。こんなときはさっさとやっつけるに限るので、出勤前に朝ウナ。長めの1セットのみで気合い入れてお仕事へ。

先週はスパメッツァに浮気したので2週間ぶりのホーム。骨盤矯正ホットヨガからの2セット。

まあホームなので、落ち着くといえば落ち着きますが、やっぱり外気浴したい。

夫婦揃ってなんだかお疲れ気味の週初め。午後遅めの時間から岩盤浴へ。岩塩3セットの後、地下に移って仕上げのドライ1セット。

結局のところサウナと岩盤浴だけで考えるなら、スパメッツァよりサンピアのほうが好み。食事とか作業環境を入れるとスパメッツァなんですけどね。

なんだかんだでオープン翌日以来の来訪。その時にいただいた岩盤浴無料チケットを使っての入場。メディサウナと伊達なサウナを各1セット。最近は屋外スペースのないジェクサーのサウナばかりなので、久々の外気浴をエンジョイ。

お昼を挟んで岩盤エリアへ。ワーキングスペースがしっかり用意されているのでいいですね。下手なコワーキングでドロップイン利用するくらいなら、リラックスしながら作業できるここ一択になるかも。

骨盤調整ホットヨガからの2セット。いつもよりのんびりめに。

ととのいチェアが増えてましたね。

今月のサ活もホームサウナからスタート。毎週水曜恒例の、骨盤調整ホットヨガからの朝ウナ。こういう気候になってくると、外気浴できるサウナが恋しいです。外の風に吹かれたい。

骨盤調整ホットヨガからの2セット。なんだか今日はヨガで汗をかききれなかったせいか、サウナもなんだかスイッチが入らずじまい。1セットめの水風呂で冷えすぎてしまい、2セットめもなんだか微妙にととのわず。

こんな日もありますね。

骨盤調整ホットヨガ、からの2セット。そして昼飲み。キリンシティでおいしい生をいただいて、仙令鮨で締め。

いい水曜日でした。

朝イチのホットヨガ、直前キャンセル枠を拾って滑り込み。日曜朝は早めに手続きしておかないと予約が取れないので半分あきらめかけていましたが、どうにか。

秋雨の朝、ヨガでほぐしつつひと汗。からの、MGC観ながらのサウナでもうひと汗。日曜出勤前にスッキリさせていただきました。

朝風呂かわりの1セットのみ。木曜はスタジオレッスンが10時からなので、その前なら空いてるんですかね。ガラガラで快適でした。