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水曜サ活は骨盤矯正ホットヨガからの朝ウナ。先週は出張で来れなかったのでなんとなくカラダが重たかったのですが、ストレッチ効果と下茹で効果でサウナ1セットでもあっさりととのえました。

オープン日は出張で来れなかったので（激混みっぽかったので来なくてよかった、、、？）、翌日お昼前に来館。それなりの覚悟でやって来ましたが思っていたほどの混雑はなく、メディサウナ→塩サウナ→伊達サウナの順でめぐりましたが並ぶようなことはなく。

期待通りというか、想像以上によくできた施設に生まれ変わりましたね！　1年以上待った甲斐がありました。駐車場で例の曲が流れてきたときには、久々すぎてグッとくるものがありました。いやあ、リブランディング後のリニューアルオープン、本当におめでとうございます！

45分ほど有酸素のあと1セットのみ。出勤前なので軽めに。空いていて平穏でした。

骨盤調整ホットヨガからの2セット。水曜朝のルーティン。

いい施設だとは思いますが、裸足で土足エリアをペタペタ歩いてる人、なんでこんなに多いのか。注意書きもあるのに。。

なんとなく体調がスッキリしないので、朝からサウナだけ入りに。しかしマシンエリアまったく使ってなくてもはやサウナ専用施設になりつつあって、入会当初の懸念通りに。。

ストレッチ→シンクロエキサイトで有酸素40分のあとの2セット。

ロウリュイベントをやっているというのと、明日は金曜日なのでスパエリアがおやすみということで、はじめての夜ジェクサー。いつも朝しか行かないので、夜の混雑具合におののきました。

ミント風呂はよかった。ロウリュは笑っちゃうくらいに事務的で微笑ましかったです。ジェクサーはやっぱり朝行こう。。。

骨盤調整ホットヨガ→炭酸泉→1セット。ヨガで下汗をかいているので、サウナ6分くらいで充分満足。外気浴ができないのだけがつくづく惜しいですが、入会して1ヶ月、ここをホームとしてからは結局ほかのところに行かなくなりました。

朝のオンライン会議の前に2セット。

骨盤調整ホットヨガのあと、1セットのみ。ヨガでしっかり汗をかけたので、1セットで十分満足。

ストレッチの後、1セットのみ。有酸素をやるつもりがイヤホンを忘れていたのでただただサウナに行っただけの朝。

リラックスヨガの後の朝ウナ1セットのみ。

ホットヨガからの1セット。

本日より入会しました。しばらくはこちらをホームサウナとさせていただきます。

先週、バースデーサウナだと浮かれた投稿をしていたら、おふろセットをしっかり忘れて帰ってきたことに気がついた週末。回収を兼ねて午前中に軽く2セットだけ。

水風呂18.8℃と温めの設定が、今日の体調にはちょうどよく。

体調整えて、午後からゴリゴリ働くはずが、サ活をしてもどうにもスッキリせず。なんだかなあ、という週末。