ND

2023.08.30

22回目の訪問

水曜サ活

3週間ぶりの骨盤矯正ホットヨガ。のあとの1セット。今日のヨガクラスは久しぶりだったせいかなかなかハードで、いつも以上の大量発汗でした。

十二分にブーストしたあとのサウナは、1セットのみながら深い満足感。つくづく外気浴がないのが惜しいですが、毎週水曜のこの流れ(ホットヨガ→サウナ)のためだけでも会費を払っている価値があるというもの。というか、最近それ以外ではほぼ通っていない。。。

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