よしい

胸トレ、肩トレ、サウナ
清々しい日中のジムを満喫
チリカラ2R昇天

脚トレ、サウナ
満身創痍チリカラ水シャワー昇天

楽しかった連休への未練を断ち切るべくイン
ビリビリのオートロウリュからゴロ寝外気浴昇天で〆った

胸トレ、腕トレ(二)、サウナ
連休〆のサウナはこの後他所でと体を洗って退館しようとするも、チラッと覗くと温度計は105℃前後を指しており1R、昇天してしまった

キャンプのちイン
快晴、冷たい湖、ゆったりしたロケーションを満喫
テントサウナはロケーションだなと再認識した

背中トレ、サウナ
仕事遅くなるもめげずに滑り込んで筋トレサウナ
100℃で蒸されて無事一日を〆た

胸トレ、肩トレ、サウナ
チリヒリからキンキン水シャワーで昇天
試供品の育毛剤で頭皮をマッサージしてフィニッシュです

脚トレ、サウナ
腰が怪しくトレーニングイマイチ、汗友と入れ違いで入ったサウナは100℃ムッシリで最高だった

胸トレ、腕トレ(二)、サウナ
初めてあえて下段に座ってゆっくり入ってみたところ、ムラのない上質な熱をより感じられてグッドだった
湯にもゆっくり浸かり満喫して仕事の疲れが癒えた

背中トレ、脚トレ(後)、サウナ
5分で仕上がるガツン95℃で昇天

胸トレ、肩トレ、サウナ
怒りの休日出勤から筋トレサウナ
サンプラザでモー娘のため、想定通りこちらがやや混んでいたが、マナー最高で快適に過ごせてありがたい
繊細な熱が着実に累積していくような気持ち良い熱感で昇天した

脚トレ、腕トレ(三)、サウナ
満身創痍チリカラふんわり1R水シャワー昇天

胸トレ、腕トレ(二)、サウナ
タイヤ交換後イン、ジャッキアップで右の三頭がヘタっており何とも言えないトレーニングを終え95℃ムッシリ、絶妙な風呂とジャグジーを堪能して昇天

背中トレ、脚トレ(後)、サウナ
風邪が長引き実に15日ぶりの筋トレサウナに魂が歓喜
チリヒリ10分1R昇天

70℃のハードコアサウナといい湯を満喫
たまらん！

宿泊でイン
久々に来ると色々と変わっていてキョロキョロした
ストレッチロウリュは健在で首、肩周りがリンリンした
温度高めの水風呂、絶妙な気持ちよさだった
ゆっくり寝て朝ウナも満喫

サウナ、水風呂、ジュータンを堪能
来年もまた来れるといいな

欲を言えば神戸サウナに行くからには2泊はしたい
サンチカやセンバツ甲子園を楽しんで再度イン
2泊目になると余裕が出てきてジャグジーや塩サウナ、ハマームも満喫
次来れる日がもう待ち遠しい

静かな浴室で存分に温泉とサウナを満喫した
サンキュークアハウス
フォーエバークアハウス