よしい

朝ウナ
祭りのあと
おおらかな周遊者たちに思いを馳せながらサウナと川を2往復

肩(内)、トレミ、朝ウナ
しっかりめ1R
東の好投を観ていた

背中トレ、朝ウナ
通勤途中の勤め人が集い、子犬が掃除用具で喜ぶ映像を眺めていた

肩(内)、胸トレ、朝ウナ
出勤前120秒一本勝負

トースターを中温でのんびりと堪能して夕飯、深酒を満喫
二日酔いでも美味しい朝ごはんをかき込みトースターの掃除をしたらシャキッとした

夕飯

全てがご飯のお供であり、全てが酒のアテである

背中トレ、朝ウナ
出勤前時間押し気味でしゃぶしゃぶのように1R

整体前にイン
ビューティフル3セット
平日のキュアを贅沢に満喫

肩(内)、胸トレ、朝ウナ
水風呂スタートで肩のインナーマッスルがリンリンした

入館即爆睡後サウナ
やっぱりキュアの熱は気持ち良い
オートロウリュ直後を狙ってハードコンディションの中マットを交換してくれるスタッフの方にリスペクト

肩(内)、脚トレ、サウナ
女子駅伝の煽りVTRを観ながらダラダラ2セット

肩(内)、背中トレ、サウナ
サウナで土曜午前中のよくわからない番組を満喫

仕事で作業が続いて神経使った、耳の穴が何か痒い
上記の理由から落ち着いた雰囲気で綿棒もあるアクアイグニスにイン
湯もサも水も潮の香りも堪能して仕事疲れが癒えた
扉が開いても以前ほど体感が変わらず、熱感アップしている

マシン周遊、朝ウナ
オートロウリュの残りシメリとお湯で肩をポカポカにしてフィニッシュです

脚トレ、朝ウナ
バーベル担げずマシンのみ
できることを前向きに楽しんだ
しゃぶしゃぶのような1セット後、パンツを忘れてきたことに気づき昇天した

二日酔い気味で昼前にイン
黙々とセッションをこなす紳士たちで埋まるサウナに入るとき、タイミングを見計らって長縄に入っていくときのような気持ちになった
じっくり目の2セット後、雨に打たれて昇天

散髪後イン
入館後1セット、爆睡後2セット
露天スペースの何時間でも居れそうな陽気が気持ちよかった

胸トレ、朝ウナ
水風呂スタート胸リンリンしゃぶしゃぶ1R

背中トレ、朝ウナ
デッドリフトが問題なくできることがわかってウキウキしながらしゃぶしゃぶ1セット

サウナのみ
家のシャワーも味気ないのでイン
オートロウリュ一発を浴びて炭酸泉で肩の血行を促進してフィニッシュです