kuwawa

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

メリークリスマス！

【クリスマス、サウナ空いてる説】

を提唱する人がいるのかはさておき、空いてるんだなこれが。
一時サ室に自分一人になるときとかあったし。
お陰でかなり集中してサウナで瞑想できました。
おそらく年内はこれで最後でしょう。
年末はアホみたいに混むのでまた年明け三が日後に来ようと思います。
今年もよいととのい年でした！
また来年もととのっていきましょー！

ごま塩きゅうりとオロポ

今年最後のメニュー 代わり映えはしない。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お久しぶりに青の洞窟！
やはりここの空き具合は素晴らしいのだ(褒め)
サ室も浴場も静かでよき。
２セット目の休憩で寝てしまったためそこでフィニッシュ(；・∀・)

また機会を見て来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサバゲで使う銃の調整帰りにサ活！
夜の８時半に入館。

特に混雑もなく３セット。
タイミングがよく１セット目と３セット目にオートロウリュで熱いやつ！
人が少なく出入りがあまりないせいなのかいつもより熱く感じたサ室。
でも温度表示はいつもの90。
いつもこんくらい熱いといいのになぁ

最後は温泉でフィニッシュ！
風呂上がりはオロポとキュウリ！

今日もありがとうございました。
またきまーす

ごま塩きゅうりとオロポ

塩分大事！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

珍しく休日のこちらへ。
夜９時過ぎの入館です。
もちろん露天風呂は動物園さながらの騒がしさ。
しかしそれも折り込み済みであるのです。
ここの施設に休前日、休日に来ることは気になる人には覚悟のいることでしょう。

してサ活はと言いますと……
これがサ室は超静かなんだなぁ(笑)
たまにサ室もうるさいってレビュー見るけどそうなったこと無いんだよなぁ
ただ出入りが激しいので温度が若干ぬるめ
しかし長い時間入っていれば問題なく汗かけます。
２セット目に混雑の中陣取った最上段でオートロウリュで熱いやつ！！！！

外気浴は皆さんの話し声をBGMにちゃんとととのいます。
繰り返しますが気にする人は絶対に無理ですね。
３セットこなして温泉でしっかり温まってフィニッシュ！

風呂上がりはオロポと岩下の生姜コラボきゅうり！

うん、今度は普通に平日に来よう(笑)

オロポと岩下の生姜ときゅうりの塩昆布あえ

生姜がうめぇ！

サウナ：6分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

今日は地元サ活！
金曜日の夜ということで若いドラクエ集団に出くわす可能性も考えての入館。
５時半頃はまだ二人組が露天で喋ってるだけだったが時間がたつにつれて案の定ガヤガヤした露天に。
でもみんなサ室では静かになるのがわかってるんだかわかってないんだか(笑)

今日もオートロウリュで汗だくになり塩サウナでフィニッシュ！

売店コーナーにサウナグッズ起き始めたのでいよいよサウナに本気出してきたかな？
ならばサ室のセッティングを少し変えてくれると嬉しいかなぁ。
温度あと１０度上げて水風呂を数度下げれれば……

まぁ叶わぬことかもしれないが意見メール出してみるか！

風呂上がりはオロポときゅうり！
これははずせない！！

またきまーーーす

オロポときゅうりの一本漬け

サウナ上がりはやっぱりこれでしょ！

サウナ：6分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

お初の施設でございます！
車で家から小一時間ほどで到着、からの雨！！(すぐ止んだけど)

館内は入ってすぐに売店。
道の駅みたいで小旅行気分にしてくれます。
今回は岩盤浴はやらずに風呂とサウナをじっくり味わうことに。

風呂は数があり人数来ても大丈夫そう。
サウナは２つ。
ドライサウナと塩サウナ。
ドライサウナはオートロウリュでかつ自動熱波！
自動熱波作動すると熱い熱い！！
がっつり汗かけます。
塩サウナはミストがすごすぎて前が見えない(笑)
そして熱い！！！！
塩塗ってしばらくして、
立ち上がったとき頭燃えるかと思いました。

どちらも本気ですね！
これはいいぞ！！

水風呂は自慢の超軟水。
これは……柔らかい！
確かに違いわかるわこれ。

ととのい処もデッキチェア６脚もあるから難民は発生せず。
竹林からの風でととのいましたー

ご飯も美味しかった！

ここはまたリピートして岩盤浴の方もチャレンジしたいですね！

ありがとうございました！

鳥とつくねの親子丼……みたいな名前でした

見た目に反してボリューム大 つくね美味い！

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分 ✕ 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

仕事が半ドン、良い天気、週末のほどよい疲れ
こうなればサウナでしょ！
ってことで地元でサ活。
最近休憩のあと毎回温泉はさんでサウナ行くのですが、温泉効果なのかいつもよりサウナが熱く感じてこれはなかなかよき。
２セット目にオートロウリュでいつもの熱いやつが余計に熱いやつ！！
背中焼けるかと思ったくらい(；・∀・)
これは今後も続けてみよう。

しかしだんだん寒い季節になってきたので外気浴の時間を考えねば……

ラストは塩サウナでフィニッシュ！



今日はオロポきゅうり頼みました！！
うめぇ！！

また来まーす

ごま塩きゅうりとオロポ

汗かいたあとオロポとしょっぱいきゅうりが体に沁みます。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

仕事が半ドン、サ活したくなったので来ました！
平日の昼間ですがサ室は多いと１０名超。
しかし椅子が多いので難民にはならず。
２セット目にオートロウリュに合わせていつもの熱いやつ！
なんだか今日はいつもより熱く感じたなぁ
鼻の穴まで火傷するような熱さだったし

休憩のあと温泉も挟んでかなりのんびりしたサ活でした。
最後は塩サウナでフィニッシュ

食事してから来てしまったのでオロポときゅうりはまた今度……

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

謎解きとお風呂のためにはるばる秋川渓谷へ♪
謎解きが体力的にハードすぎてへとへとになりながら瀬音の湯へ。
温泉は美肌になる系の温泉ですね。
トゥルトゥルになりましたー

んでサウナ。
サ室は広くはなく６人制限。
ヒーリングミュージックが流れる落ち着いた空間でよき。
室温は90℃だがすぐに汗だくに！！
びっくりしました。６分も入ってたらもうダラダラ。
水風呂は24℃とぬるめで心配でしたが、これがまた良い。
休憩はベンチですが、壁に寄りかかり目を閉じればそこはもうととのい世界。
森林浴効果(？)も相まってしっかりととのいました！
つか寝てた(笑)

人が多いことを除けば温泉、サ室のセッティング、ロケーションどれも抜群の施設でした！

付近にテントサウナできるところあるらしいので、またそちらにも行きたいですな。

また来まーーす

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

宣言明け、そして月初めサ活！
やはり平日の夕方から夜にかけては空いててよき。
今月からサ室の壁にヴィヒタが掛けられてました。
自分にパタパタしたいけどまだ今の状況じゃ難しいよな……
オートロウリュに合わせて３セット目、最上段でいつもの熱いやつ！！

外気浴しながらボーッと空を見上げると雲が速く流れてました。
上空は風あるんかなぁ
でも自分のところには心地よい風が吹いてきていい具合にととのいました。

風呂上がりはオロポときゅうり！
今月はオロポが大ジョッキサービスなのです。
でけぇ！！
きゅうりを肴にオロポあおってるのがいたら私です(笑)

また来まーす

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

塩サウナ:7分×1
合計：5セット

何だか疲れたので地元サ活！
連休の凹み平日、果たして混み具合は……
と心配しまくって到着した駐車場がガラ空き。
なーんだ、何だかんだ今日はみんなちゃんと仕事してるんだな！(俺も)

というわけで快適な風呂場。
サウナはいつも通りのセッティング。
千秋楽も近い相撲を見ながら汗を流す！
まるで自分が相撲を取ってるかの如く！！
3セット目でオートロウリュに合わせてサ室最上段へ。
うひょーーーーあつーーーーーーー(デジャヴ)
からの水風呂→外気浴は完璧や……
ラストに塩サウナ決め込んでフィニッシュ！

湯上がり後、食事処にて前回飲めなかったオロポ！
きゅうりの１本漬けを添えて。
もうね、何も言うことないですわ。
これで明日の仕事への活力が湧くってもんよ。

ありがとうございました。また来ます！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しぶりの青の洞窟でサ活！
自分の中で空いてるに定評のある(良い意味)サウナでございます。
サ室は９０度のオートロウリュでしっかり汗かけます。
水風呂は１６度でこれも丁度良い感じ。

外気浴はできませんが、デッキチェアで横になればもうととのい世界。
天井の星をイメージ？しているイルミネーションも脇の観葉植物もアクセントによき。
サ室にはテレビあるのでそこに賛否あるとは思います。

シャワー圧が弱いところとデッキチェアの数が２台と背もたれもない丸椅子が５つなのでもう少しデッキチェア増やして欲しいのが改善要望かなぁ。

それを引いても自分的には満足な施設です。
また来まーす

ドライサウナ　８分×３
水風呂　　　　２分×３
外気浴　　　１０分×３

塩サウナ　　１０分×１

サ活したくなったので近場のこちらへ。
夜の入場なので比較的空いててよき。
丁度オートロウリュの時間に合わさったので最上段で蒸気を迎え撃つ！
うひょーーーあつーーーー
９０度のサ室が一時的に体感１２０度くらいになり最高。
露天のととのい椅子に座り夜空の一番星と月をボーっと眺めて良い具合にととのいました。
〆に塩サウナしてフィニッシュ。
休憩処のリクライニングチェアで投稿してます。

オロポ飲もうかと思ったけど食事処が２０時閉店なのでまた今度……

１日たってしまったが訪問したので投稿。

この間も頻繁にサウナには……みたいなことを言いながらもすぐに行ってしまった。

たかの友梨プロデュースの女性のためのサウナ、岩盤浴施設。
しかし男性側もととのえる環境は用意されてるのがありがたい。

男性側はドライサウナ(セルフロウリュ)１つに風呂が３つ。
炭酸泉、バイブラ、日替わり
日替わりはワイン風呂でした。

サウナ７分
水風呂１分
外気浴１０分
これを５セット

サウナは常に温度計110℃を指しており汗ダバダバ。
水風呂は温度表示が無いもののおそらく13～14℃？
シャキッと冷えます。
自分はシングルを体験したことが無いのでわからないのだがこれより冷えてるとかどうなってしまうのだろう……
外気浴は風が当たり心地よい。
２回目がととのいすぎて寝ました(笑)

食事は名物(？)の豚しゃぶをいただきました。
美味い。

２回目の訪問でしたがやはりここは良い施設です。
ただ男性側はととのいスペースが５人分しかないので夕方にかけて人が増えてくると窮屈に感じます。
朝サ活にはすごくいいところだと思います。

ドライサウナ６分×４
温度:90～100℃
水風呂:18℃

塩サウナ×１
温度:70

数ヶ月ぶりのサ活
２回接種したワクチンの効果を信じて。

久々のサウナはとても心地よく。
外気浴のありがたさが改めて体に染み渡る。
若いグループが喋り続けていたのが少し気にはかかったが距離を取ることにより回避。

またこれ以降頻繁には来れないが、世の中の状況を見てまた来ようと思う。