kuwawa

2021.10.29

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
塩サウナ:塩が溶けるまで分 ✕ 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

仕事が半ドン、良い天気、週末のほどよい疲れ
こうなればサウナでしょ!
ってことで地元でサ活。
最近休憩のあと毎回温泉はさんでサウナ行くのですが、温泉効果なのかいつもよりサウナが熱く感じてこれはなかなかよき。
2セット目にオートロウリュでいつもの熱いやつが余計に熱いやつ!!
背中焼けるかと思ったくらい(;・∀・)
これは今後も続けてみよう。

しかしだんだん寒い季節になってきたので外気浴の時間を考えねば……

ラストは塩サウナでフィニッシュ!



今日はオロポきゅうり頼みました!!
うめぇ!!

また来まーす

ごま塩きゅうりとオロポ

汗かいたあとオロポとしょっぱいきゅうりが体に沁みます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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