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すすすす水曜のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時15分に現着。
30分ほどまってからのサウナイン。

中段　7分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

本日のオートローリュも5/5。

げけげげ月曜のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時45分に現着。
月曜日にしては珍しく、待ち時間なしでサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　11分
中段　12分

本日のオートローリュも5/5。

モーゼ

アサリと納豆のスパゲッティ

オーダーはアサリとシメジと納豆だったんだけどね。。。

どどどど土曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は19時45分に現着。
1時間ほど待ってサウナイン。

中段　10分
中段　10分
上段　10分
中段　11分
中段　12分

本日のオートローリュは5/5。

今日からまたサーモスマグを導入して、氷を持ち込んでみたら、やっぱり快適でした。

陳麻家 東中野駅西口店

坦々麺と天津丼のハーフ

量がちょうどよかったです。

3月ですね。
すすすす水曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時30分に現着。
20分ほど待ってサウナイン。

中段　8分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

本日のオートローリュは4/5。

2月最終日、かかかか火曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時50分に現着。
今日も待ち時間なしで、サウナイン。

中段　8分
上段　9分
中段　10分
中段　11分
中段　10分

本日のオートローリュは4/5。

げげげげ曜日のサ活は、宿泊した御船山楽園ホテルのらかんの湯にて。

6時15分に起床して、早速朝サウナを堪能。
ガンガン置かれるキューゲルのおかげで、サウナ室はかなりの熱気でいっぱいです。

下段　7分
中段　8分
中段　8分
中段　8分
中段　10分

朝食

中段　7分
中段　8分

朝からトータル7セット。

喫茶室の塩プリンも水羊羹も堪能しました。

やはりこの施設は別格。
また来年、薪サウナが復活したら訪れたいです。

朝食コース

朝から美味しくてお腹いっぱいになりました。

にににに日曜日のサ活は、今回のサ旅のメインイベント、御船山楽園ホテルのらかんの湯にて。

宿泊では1年ぶり3回目、日帰り合わせて4回目の来訪。
14時にチェックインして15時からサウナインです。

今は薪サウナが閉鎖した状態ではありますが、それでもやはりこの空間は最高でした。

男湯
下段　10分
中段　12分
中段　12分
上段　10分
上段　10分
中段　12分
中段　12分

夕飯前にトータル7セット。
夕飯後はチームラボの展示を見た後まったりしすぎて、部屋でゴロゴロしてしまいました。。。

楽園なべ

兎にも角にも、出汁が美味くて、ご飯との相性抜群でした。

にににに日曜日の朝一のサ活はも湯らっくすにて！

メディテーションサウナ
上段　15分

サウナ
上段　10分

スチーム
7分

メディテーションサウナ
上段　17分

軽くのつもりが朝から4セットもこなしてしまった。。。

チキン南蛮

コレはコレでうまいのですよ！

どどどど土曜日のサ活は、久々の遠征！
湯らっくすにて！

メディテーションサウナ
上段　12分

サウナ
中段　10分
下段＋アウフグース　15分

メディテーションサウナ
上段　20分

サ飯＋オールフリー
休憩

メディテーションサウナ
上段　15分

サウナ
中段　12分
上段＋アウフグース　15分

トータルで7セットを堪能。
MADMAXボタンも7セット！

いやー、人気店だけあって、めちゃくちゃ混んでるけど、それを差し引いても素敵な空間です。

宿泊だと、夜中や朝早くが狙い目なので、ちょっと早起きしてサウナを堪能したいと思います。

元祖麻婆麺

山椒の辛さが癖になる、サ飯です。

すすすす水曜のサ活は、ホームの松本湯にて。

あたってくれると嬉しいイオンウォーター。

本日は20時40分に現着。
久しぶりに待ち時間なしで、サウナイン。

中段　7分
中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　12分

本日のオートローリュは5/5。

つけ麺屋 やすべえ 新宿店

つけ麺

相変わらず美味いのです。

げげげげ月曜のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時30分に現着。
20分ほど待ってからサウナイン。

中段　10分
中段　11分
中段　12分
中段　11分
中段　12分

本日のオートローリュは5/5。

丸亀製麺中野坂上

ぶっかけうどん

いつもよりコシがなくて、博多うどんみたいでした。

どどどど土曜日のサ活、庭の湯さんにて。

11時半に現着し、そのままサウナイン。

温浴フィンランド
上段　10分
上段　12分
上段　12分

3セット後に昼食プラス休憩。

温浴フィンランド
上段　12分
上段　12分

野外フィンランド
中段　12分＋アウフグース
中段　10分

温浴フィンランド
中段　12分
中段　14分

本日は全部で9セット。

あんかけもやしラーメン

熱々ですが、絶品なラーメンです。

すすすす水曜日、今週初めてのサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時30分に現着。
20分ほど待ってからサウナイン。

中段　10分
中段　10分
中段　11分
上段　11分
中段　11分

本日のオートローリュも5/5。

油そば・油山

油そば

大盛でちょうどいいです。

にににに日曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時20分頃に現着。
30分ほど待ってからサウナイン。

中段　7分
中段　10分
中段　10分
上段　10分
中段　10分

本日のオートローリュは4/5。

AFURI 新宿ルミネ

甘露

やっぱり高いけど美味い。

どどどど土曜日のサ活も、朝から雪山を堪能してから、宿にもどってきてから。

昨日と同じく、ベルクールイノマタにて。

上段　15分
上段　15分
上段　15分

今日は夕飯まで時間がなかったので3セット。

でもサウナ→夕飯→寝るまでがシームレスなのは極楽ですな。

今年もお世話になりました！
来年もよろしくお願いします。

チーズカツレツ

コースで頂きましたが、お腹いっぱいになりました。

きききき金曜日のサ活は、雪山を堪能した後、本日のお宿、ホテルベルクールイノマタにて。

ここ10年ぐらい。毎年お世話になっていますが、サ活を記録し始めて初です。

浴槽は一つ、サウナも一つでシンプルな作り。
サウナ室は上中下段の3段構えです。

入ると分かりますが、そこまで高くない室温。
体感は85°ぐらいですかね。

中段　17分
中段　15分
中段　15分
上段　15分

雪山で身体が冷えていたせいか、最初は全然汗がでなくて、17分も入ってしまいました。

その後はコンスタントに15分1セットで、トータル4セット。

水風呂も普通の浴槽サイズなので小さいですが、体感はしっかり冷たいです。

ここは食事が美味しくて嬉しいので、夕飯前にサウナを堪能！

牛肉のステーキ

ソースが絶品！

すすすす水曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時30分に現着。
30分ほど待ってからサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
上段　10分
中段　10分

本日のオートローリュも5/5。

らぁ麺 はやし田 新宿本店

まぜそば

鶏の親子丼も美味かったです。

げけげげ月曜のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は20時30分に現着。
30分ほど待ってからサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　10分
中段　10分
中段　10分

本日のオートローリュは5/5。

Heaven's kitchen 玲音

カレーつけ麺

かなりスパイシーで、辛いですが絶妙に美味い！ そしてライスがついてるのがまた嬉しい！

ににに日曜日のサ活は、ホームの松本湯にて。

本日は16時30分に現着。
1時間ほど待ってからサウナイン。

中段　9分
中段　10分
中段　12分

本日のオートローリュは3/3。

今日は夕飯の予定があったので3セットで終了。
日曜日はめちゃくちゃ混んでますね。。。

ゆきだるま 中野部屋 はなれ

ジンギスカン

生ラムのジンギスカンがたまらなく美味かったです。

どどどど土曜日のサ活は、タイムズレスタ・スパまで来たのに改装中とのことだったので、ちょっと足を伸ばして久松湯まで。

12時に現着。
待ち時間はなしで、サウナイン。

上段　8分
上段　10分
上段　10分
上段　10分
上段　10分

と、5セットを満喫。

この施設、デザイナーズ銭湯というだけあって、綺麗で洗練された外観と内装。

清潔感もあって、街の銭湯としてはレベルが高いです。
ただととのい椅子がないのだけが、残念。。。

椅子さえあれば、松本湯に匹敵する施設になるのになー。

頑者 TOKYO UNDERGROUND RAMEN

坦々あえ麺

辛さがちょうどいいのです！